Какво представляват цветните есенции?

Какво е цветна есенция?

Терапията с цветя или терапията с есенции е форма на допълваща и алтернативна медицина (CAM). Тя се основава на идеята, че цветята имат лечебна вибрационна енергия.

В практиката се използват цветни есенции, които са течности, напоени с енергията на цветето. Наричат ​​се още лекарства за цветя.

Съвременните цветни есенции са създадени от Едуард Бах, британски лекар, през 30-те години на миналия век. Според Бах енергията на цветята може да балансира емоциите ви. Той вярваше, че това може да доведе до психическо, физическо и духовно здраве.

Днес хората използват цветни есенции за същата цел. Можете да закупите есенции в магазините или да ги получите от терапевт по есенции.

Има някои доказателства, че лекарствата за цветя могат да помогнат при тревожност и болка. Смята се също, че подобряват имунитета, депресията и различни психологически разстройства, но науката липсва.

За да научите повече за този вид билкови лекарства, прочетете нататък. Ще проучим потенциалните ползи от цветните есенции, както и как да ги използваме.

Цветни есенции срещу етерично масло

Цветните есенции и етеричните масла често се бъркат един с друг. И двете решения са направени с растения, но се приготвят по много различни начини.

Ето как се правят цветни есенции:

1. Цветята са потопени в естествена изворна вода.
2. Водата се преварява или се поставя на слънце. Твърди се, че излагането на слънце помага за извличане на енергията на цветята.
3. Водата се прецежда и се консервира с ракия. Готовата есенция не съдържа част от цветето.

Есенциите могат да бъдат направени с нецъфтящи растения и кристали по същия метод. Могат да се правят и без алкохол.

От друга страна, етеричните масла са концентрирани течности от растителни съединения. Ето как са направени:

1. Събират се цветята, листата, плодовете или кората на растението. Една бутилка етерично масло често изисква няколко килограма растителен материал.
2. Растителният материал се дестилира с пара или пресова, което извлича ароматните съединения.
3. Извлеченото „масло“ всъщност не е мазно и може да бъде смесено с носещо масло за употреба.

Потенциални ползи от терапията с цветни есенции

Липсват научни изследвания върху цветните есенции. Ето какво казват наличните изследвания за потенциалните им ползи:

Цветни есенции за безпокойство

Цветните есенции могат да имат ползи при тревожност. В проучване за 2020 г, цветна терапия намалява тревожността при деца при зъболекар. По-старо проучване от 2012 г. установи подобни ефекти при възрастни с умерена тревожност.

Освен това, а Доклад за случая от 2017 г установи, че лекарството с цветя на Бах намалява тревожността при жена с менопауза.

Според а преглед от 2008 г, цветните есенции осигуряват енергия, която балансира емоциите. Въпреки това, проучванията по-горе не споменаха точно как работи енергията. Също така няма научно доказателство, че тази енергия съществува.

Необходими са по-задълбочени проучвания за тази предполагаема полза.

Цветни есенции за болка

В Проучване от 2017 гСъобщава се, че средствата с цветя на Бах облекчават болката, свързана със синдрома на карпалния тунел. Участниците нанасяха крем с цветна есенция върху засегнатата област.

Според проучването есенциите може да имат биологични свойства, които помагат за изтръпване. Но отново, проучването не даде твърдо научно обяснение.

По-възрастен Проучване от 2008 г също установи, че средствата с цветя на Бах облекчават болката. Според изследователите терапията е помогнала на участниците да се съсредоточат върху емоционалното си здраве, а не върху физическата болка. Те също така признаха, че вярата в терапията с цветя е фактор.

Теоретично, ако цветните есенции могат да намалят тревожността, те могат да имат ползи за болката. Това е така, защото тревожността увеличава възприятието ви за болка, според а отчет за 2019 г. Все пак са необходими по-задълбочени изследвания, за да се потвърдят ползите от есенциите за болка.

Рискове и възможни странични ефекти

Тъй като цветните есенции са разредени разтвори, те обикновено се считат за безопасни. Но като всички лекарства, есенциите все още могат да причинят нежелани странични ефекти.

Практикуващите казват, че това може да включва:

• кожни обриви
• умора
• главоболие

Според цветната терапия тези странични ефекти могат да се появят, когато цветната есенция „събуди“ емоциите ви. Твърди се, че ефектите ще изчезнат в рамките на 1 ден.

Освен това повечето цветни есенции имат малко количество алкохол. Докато повечето практикуващи казват, че са безопасни, ако сте бременна или кърмите, все пак е най-добре да внимавате. Ако сте бременна или кърмите, първо се консултирайте с Вашия лекар или използвайте версия без алкохол.

Как да използвате цветни есенции

Има няколко начина за използване на цветни есенции у дома:

През устата

Цветните есенции могат да се смесват с друга течност, като вода. Можете също да го погълнете директно, като поставите течността върху или под езика си.

Някои цветни есенции се предлагат и в следните консумативи:

• пастили
• дъвка
• течни топи (разтворими капсули)
• таблетки за смучене
• газирани таблетки
• течни спрейове

Винаги следвайте инструкциите на опаковката на продукта.

На кожата си

Някои кремове за кожа са направени с цветни есенции. Обикновено продуктът съдържа и съставки, които са полезни за кожата.

Нанасяте крема за кожата точно като всеки друг локален продукт. Ако лекувате болка, можете да нанесете крема върху определена област.

Предлагат се и соли за баня с цветна есенция. Солите за вана се разтварят в топла вода по време на вана или душ.

Къде да вземем цветни есенции

Терапевт или практикуващ по цветни есенции може да предостави цветни есенции.

Можете също да закупите самостоятелно на адрес:

• магазини за здравословни храни
• магазини за билкови лекарства
• онлайн аптеки

Пазарувайте цветни есенции онлайн.

Който предлага услуги за цветни есенции

Услугите за цветна есенция се предлагат от редица доставчици, включително:

• духовни треньори

• масажисти

• билкари
• диетолози
• лекари натуропати
• холистични медицински сестри

• практикуващи рейки

• акупунктуристи

За да намерите доставчик, потърсете „терапевт по цветни есенции близо до мен“ онлайн. Ако вече работите с някой от горните практикуващи, можете също да попитате дали предлагат терапия с цветя.

Имайте предвид, че практиката на есенционната терапия няма формална регулация. Има много видове сертификати, така че обучението може да варира значително.

Винаги проучвайте другите квалификации и опит на доставчика и четете рецензии, ако има такива. Не се колебайте да задавате въпроси и за тяхното обучение.

По време на вашата среща вашият терапевт ще иска да научи за вашите емоции и специфични проблеми. Те ще препоръчат есенции въз основа на вашата личност и настоящите предизвикателства.

За вкъщи

Цветните есенции са форма на билково лекарство, използвано в цветната терапия. Смята се, че съдържат вибрационната енергия на цветята, която може да подобри негативните мисли и емоции.

Някои проучвания казват, че цветните есенции могат да облекчат тревожността и болката, но са необходими повече изследвания. Обикновено няма вреда от използването им, но повечето имат малко количество алкохол. Използвайте безалкохолна версия, ако сте бременна или кърмите.

Можете да намерите цветни есенции в магазини за здравословни храни и билкови лекарства. Както при всяко друго средство, винаги следвайте указанията на опаковката на продукта.