Какво научих за разсейването на страховете и отстояването на вашата самоличност

Определяне на социалния преход

Животът в нова идентичност се нарича „социален преход“, когато някой живее и се представя като своето ново, автентично аз. Това може да включва промяна на име и местоимения, въпреки че това варира от човек на човек.

Социалният преход може също да бъде съчетан с медицински преход, но едното не е изискване за другото.

Има множество причини, поради които някой може да не премине медицински. Нито едно от тях не е основание да се откаже на дадено лице неговата нова самоличност.

Социалният преход е форма на грижа, утвърждаваща пола, която може да подобри общото благосъстояние. Казано просто, свободата да бъдеш себе си може да е от полза за психичното ти здраве.

Според моя опит, когато съм в социална група, която приема и утвърждава моята идентичност, стресът, описан по-рано, просто се стопява.

Представяне на вашите местоимения

На места като училище или работа може да има очакване да споделите местоименията си при представяне.

За мен това изглежда доста официално и всъщност не се случва в по-небрежна или социална среда. И така, как да се представите и да се уверите, че хората ви определят правилно пола?

Аз съм голям фен на шегата от трето лице.

Една небрежна шега за себе си, като в същото време се определяте правилно като пол, обикновено може да изясни нещата. Често хората приемат това без проблем.

Определено имаше някаква невербална комуникация, която ми благодари за установяването на местоимения, където можеше да има объркване!

Само за пояснение, напълно е добре да попитате някого какви местоимения използва. Много бих предпочел някой да попита, отколкото да предполага и да ги разбере напълно погрешно.

Среща с нов вас

Някои хора веднага го разбират. Нови местоимения? Свършен. Ново име? Сортирани. Това е като натискане на превключвател. Малък разговор и никога повече няма да чуете повече за себе си преди прехода.

За други може да отнеме малко повече време.

Въпреки че преходът може да е бил нещо, за което сте мислили дълго време — изборът със сигурност не е направен по прищявка — идеята може да е съвсем нова и да е пълна изненада за някой друг.

Открих, че колкото по-назад отивате вие ​​и ваш приятел или познат, толкова по-трудно може да бъде.

Това може да е особено вярно, ако преминавате на по-късна възраст.

Най-общо казано, човек, когото познавате от няколко месеца или години, не е имал същата възможност като човек, когото познавате през целия си живот, да изгради силно, индивидуално чувство за вашата идентичност.

Когато за първи път заживях на пълен работен ден в новата си самоличност, например, постоянно ми казваха приятели и колеги, че може да се подхлъзнат и случайно да ме наименуват или да ме погрешат.

Правене на „по-добри“ грешки

За мен е добре, ако хората понякога пропускат името или местоимението, особено по време на ранните етапи на прехода.

Всичко е въпрос на намерение. Хората са създания на навика и със сигурност мога да изразя съчувствие, че промяната отнема време.

Когато запишем датата през януари, например, мисля, че на всеки му трябват няколко седмици, за да спре да пише грешната година.

Все пак има правилен начин да се направи грешка и грешен начин да се направи грешка.

Една твърде често срещана фраза, която чувам, е „поправете ме, ако греша“. Може да е добронамерено, но извикването на хора и коригирането им може да бъде неудобно.

Може да създаде напрежение между хората и, според моя опит, омръзва бързо. Не искам да съм „полицията на местоименията“.

По-добрият подход е да признаете грешката си, да се поправите и да продължите напред.

Питане на въпроси

Да бъдеш транс предлага изключителна гледна точка към света и хората ще искат да чуят от теб какво е това.

Важно е да поставите граници около това, за което сте и не можете да говорите.

Лично аз, когато някой иска разрешение да говори за преход, винаги излагам за какво ми е приятно да говоря и за какво не.

това е никога приемливо е да задавате въпроси относно преминаването към някой, който не ви разкрива открито миналото си. Това е унизително и направо грубо.

Среща с нови хора

Има разлика между тези, които са ви познавали преди прехода, и тези, които ви познават само след прехода.

Ако съм в тази смесена компания и някой случайно ме представи погрешно или мъртво име, е много по-малко вероятно да говоря, за да не се изявя.

Бъдете особено внимателни в смесена компания, за да не „изпуснете“ някого. Това е, когато самоличността или историята на дадено лице се разкриват без изричното им разрешение.

Това може да доведе до това човек да зададе нежелани лични въпроси или дори да трябва да защити или оправдае самоличността си в отговор.

Изграждане на поддържаща система

Наличието на група от хора, които ще защитават вашата идентичност, независимо какво може да бъде невероятно полезно. Като социални животни, ние бързо възприемаме групово поведение, за да се впишем.

Когато самоличността на човек стане норма, хората бързо ще го оправят. И когато хората около вас полагат усилия да се обръщат към вас правилно, кажете, че го оценявате.

Преходът не винаги е лесен. Хората в живота ви може да искат да помогнат по всякакъв начин и да участват във вашия преход по положителен и подкрепящ начин. Ако ви е удобно, позволете им да го направят.

За да разбера връзката си с пола, трябваше да направя доста изследвания за всичките му сложности и нюанси сред различните LGBTQ+ общности.

Но това съм само аз. Много хора са в блажено неведение и като такива няма да разберат всичко правилно, дори когато се опитват да бъдат отворени и подкрепящи. Тук ключът е търпението.

Спомням си ясно как една вечер разговаряхме сърдечно в банята на дамата с напълно непознат. Споделях колко съм нервна от това да съм навън и как хората може да ме възприемат.

Тя беше много похвална и подкрепяща, въпреки че имаше някои предубеждения относно транс хората, които, макар и добронамерени, бяха технически неправилни.

Реших да не го повдигам. В този случай беше по-добре да си направиш приятел, отколкото точка.

Разбирането на някои хора ще отнеме повече време, отколкото на други, за да се осъзнаят

Може да има хора в живота ви, на които колкото и да им се напомня, просто го разбират погрешно.

За мен може да е трудно да се срещна със семейството си поради това. За други това може да е определена група приятели, любим човек или колега.

Както споменахме по-рано, наличието на група от хора, които ще потвърдят вашата идентичност пред другите, помага изключително много.

Когато майка ми се бореше да оправи самоличността ми в началото на моя преход, открих, че присъствието на един от нейните приятели или моите приятели промени динамиката толкова много.

Дори само наличието на трети човек там забележимо намали случаите на погрешно полов произход и мъртво име. Това също означаваше, че не винаги коригирах.

Открих също, че извеждането на някого на обяд, вечеря или дори просто на чаша кафе може да накара хората да бъдат особено внимателни, когато говорят за вашата самоличност. Паричната стойност няма значение – важен е жестът.

Хората изглежда полагат повече усилия да се обърнат към вас правилно, когато са ви длъжници в обществото. Може също така да помогне да спрете инфантилизирането на вашата самоличност от хора, които са по-възрастни от вас, като по-възрастни възрастни членове на семейството или вашите шефове.

Долния ред? Помогнете да улесните, но не правете компромиси

В крайна сметка, как ще отстоявате своята самоличност зависи от вас. Никога не трябва да правите компромис с това кой сте наистина.

Самоличността ви не подлежи на дебат, както и достойнството ви не трябва да бъде. Понякога нежното побутване в правилната посока е всичко, което е необходимо, за да могат другите да се отнасят с вас така, както заслужавате.

Това не е изчерпателно ръководство и идва от живия опит на един човек. Но мога да кажа със сигурност, че отстояването на себе си и моята идентичност е в основата на моя преход.

Да бъдеш транс може да бъде достатъчно трудно, така че е добре да улесняваме живота един на друг.

Софи Литерланд е писател и учен със седалище в Бристол, Обединеното кралство. Тя работи с теми, свързани с пола и идентичността, както и с наука и научна фантастика. Тя също така е водеща на игри и се занимава със стендъп комедия и научна комуникация. Можете да я последвате в Twitter.