Изживяване извън тялото (OBE), което някои биха могли да опишат и като дисоциативен епизод, е усещане как съзнанието ви напуска тялото ви. Тези епизоди често се съобщават от хора, които са имали преживяване близо до смъртта.
Хората обикновено изпитват чувството си за себе си във физическото си тяло. Най-вероятно гледате на света около вас от тази гледна точка. Но по време на OBE може да се почувствате сякаш сте извън себе си, гледайки тялото си от друга гледна точка.
Какво наистина се случва по време на OBE? Наистина ли вашето съзнание напуска тялото ви? Експертите не са напълно сигурни, но имат няколко предчувствия, които ще разгледаме по-късно.
Какво е чувството на OBE?
Трудно е да се определи как точно се чувства ОБЕ.
Според разказите на хора, които са ги преживели, те обикновено включват:
- усещане за плуване извън тялото ви
- променено възприятие за света, като гледане надолу от високо
- усещането, че гледаш себе си отгоре
- усещането, че това, което се случва, е много реално
OBE обикновено се случват без предупреждение и обикновено не продължават много дълго.
Ако имате неврологично заболяване, като епилепсия, може да е по-вероятно да изпитате ОБЕ и те може да се случват по-често. Но за много хора ОБЕ ще се случи много рядко, може би само веднъж в живота.
Някои оценки предполагат, че поне 5 процента от хората са изпитали усещанията, свързани с OBE, въпреки че някои предполагат, че този брой е по-висок.
Същото ли е като астралната проекция?
Някои хора наричат ОБЕ астрални проекции. Но има някои ключови разлики между двете.
Астралната проекция обикновено включва умишлено усилие да изпратите вашето съзнание от тялото си. Обикновено се отнася до вашето съзнание, което пътува извън тялото ви към духовен план или измерение.
OBE, от друга страна, обикновено е непланирано. И вместо да пътувате, се казва, че вашето съзнание просто плава или витае над физическото ви тяло.
OBE – или поне усещанията от тях – са до голяма степен признати в медицинската общност и са били обект на много изследвания. Астралната проекция обаче се счита за духовна практика.
Става ли нещо физически?
Има известен дебат дали усещанията и възприятията, свързани с ОБЕ, се случват физически или като вид халюцинаторно преживяване.
Проучване от 2014 г. се опита да проучи това, като разгледа когнитивното съзнание при 101 души, преживели сърдечен арест.
Авторите установяват, че 13 процента от участниците са усетили отделяне от тялото си по време на реанимация. Но само 7 процента съобщават, че са запознати със събития, които не биха видели от действителната си гледна точка.
В допълнение, двама участници съобщават, че имат зрителни и слухови преживявания, докато са в сърдечен арест. Само един беше достатъчно добър за проследяване, но той даде точно и подробно описание на случилото се за около три минути от реанимацията му от спиране на сърцето.
Все пак няма научни доказателства, които да подкрепят идеята, че съзнанието на човек всъщност може да пътува извън тялото.
Обсъденото по-горе проучване се опита да тества това, като постави изображения на рафтове, които могат да се видят само от по-висока гледна точка. Но по-голямата част от сърдечните арести, включително събитието, включващо участника, който имаше специфични спомени от реанимацията си, се случиха в стаи без рафтовете.
Какво може да ги причини?
Никой не е сигурен за точните причини за OBE, но експертите са идентифицирали няколко възможни обяснения.
Стрес или травма
Страшна, опасна или трудна ситуация може да провокира реакция на страх, което може да ви накара да се откъснете от ситуацията и да се почувствате сякаш сте наблюдател, който наблюдава събитията, които се случват някъде извън тялото ви.
Според
Проучването не свързва конкретно ОБЕ с посттравматично стресово разстройство, но авторите посочват, че жените, които са имали ОБЕ, са преживели травма по време на раждане или друга ситуация, която не е свързана с раждането.
Това предполага, че ОБЕ могат да се появят като начин за справяне с травмата, но са необходими повече изследвания по тази връзка.
Медицинско състояние
Експертите свързват няколко медицински и психични състояния с OBE, включително:
- епилепсия
- мигрена
- сърдечен арест
- мозъчни травми
- депресия
- тревожност
- Синдром на Гилен-Баре
Дисоциативните разстройства, особено разстройството на деперсонализация-дереализация, могат да включват чести чувства или епизоди, при които изглежда, че се наблюдавате извън тялото си.
Сънната парализа, временно състояние на будна парализа, която възниква по време на REM сън и често включва халюцинации, също е отбелязана като възможна причина за OBE.
Изследванията показват, че много хора, които имат ОБЕ с преживяване близо до смъртта, също изпитват сънна парализа.
В допълнение, изследвания от 2012 г. показват, че нарушенията на съня и будността могат да допринесат за дисоциативни симптоми, които могат да включват усещане за напускане на тялото ви.
Медикаменти и лекарства
Някои хора съобщават, че са имали ОБЕ, докато са под влияние на анестезия.
Други вещества, включително марихуана, кетамин или халюциногенни лекарства, като LSD, също могат да бъдат фактор.
Други преживявания
OBE могат също да бъдат предизвикани, умишлено или случайно, от:
-
хипноза или медитативен транс
- мозъчна стимулация
-
дехидратация или екстремна физическа активност
- токов удар
- сензорна депривация
Крият ли рискове?
Съществуващите изследвания не свързват спонтанните ВОП с някакви сериозни рискове за здравето. В някои случаи може да се почувствате леко замаяни или дезориентирани след това.
Въпреки това, ОБЕ и дисоциацията като цяло могат да причинят продължително чувство на емоционален стрес.
Може да се почувствате объркани от случилото се или да се чудите дали имате проблем с мозъка или психично здраве. Може също да не ви хареса усещането за ОБЕ и да се притеснявате, че това ще се случи отново.
Някои хора също твърдят, че е възможно съзнанието ви да остане в капан извън тялото ви след ВТО, но няма доказателства в подкрепа на това.
Трябва ли да отида на лекар?
Просто да имате OBE не означава непременно, че трябва да посетите вашия доставчик на здравни услуги. Може да имате това преживяване веднъж точно преди да заспите, например, и никога повече. Ако нямате други симптоми, вероятно нямате причина за безпокойство.
Ако се чувствате неспокойни от случилото се, дори и да нямате никакви физически или психологически състояния, няма нищо лошо да споменете преживяването на вашия доставчик на грижи. Те може да са в състояние да помогнат, като изключат сериозни състояния или предложат известно успокоение.
Също така е добра идея да говорите с вашия доставчик на здравни услуги, ако имате някакви проблеми със съня, включително безсъние или симптоми на сънна парализа, като халюцинации.
Долния ред
Дали вашето съзнание наистина може да напусне физическото ви тяло, не е научно доказано. Но от векове много хора съобщават за подобни усещания, когато съзнанието им напуска тялото.
OBE изглежда са по-чести при някои състояния, включително някои дисоциативни разстройства и епилепсия. Много хора също съобщават, че са имали OBE по време на преживяване близо до смъртта, включително токов удар или нараняване.
Discussion about this post