Всички знаем колко неуловима може да бъде перфектната нощ за сън. От стая, която е твърде гореща, до милионите мисли, които може да се въртят през ума ви, няма недостиг на потенциални прекъсвания. Ето защо за нас е важно да определим кои дразнители можем да контролираме. Ако откриете, че през нощта се държите будни от дразнещ сърбеж около гърба, не сте сами.
Има стъпки, които можете да предприемете, за да идентифицирате причината за всеки нощен сърбеж, който може да забележите около задника си. Независимо дали тези симптоми са по-забележими през нощта или са специфични за нощта, има много начини за лечение на този дискомфорт.
Какво причинява сърбящ задник през нощта?
Сърбежът може да е по-чест през нощта поради дейности, които обикновено предхождат съня: вечеря, пиене, използване на тоалетната и душ, например. Освен това може да станем по-чувствителни към дразнители през нощта, тъй като има по-малко стимули, които да ни разсейват, отколкото през останалата част от деня.
И така, какъв може да е коренът на вашия нощен сърбеж?
Навици в банята и хигиена
Не забравяйте да избършете правилно след използване на тоалетната. Може да забележите, че избърсването твърде силно може да причини дразнене и пресушаване на областта около ануса. Като алтернатива, твърде нежното избърсване може да остави някои фекални остатъци, които могат да допринесат за допълнително дразнене и потенциал за инфекция във всички области, където кожата може да бъде напукана или счупена.
За най-голям успех в банята помислете за използването на двуслойна тоалетна хартия и нежно избърсване отпред назад. Също така може да намерите биде за полезно, тъй като налягането на водата може да доведе до по-добро почистване.
Хемороиди или анални фисури
Ако откриете, че аналната област ви сърби през нощта, е възможно да имате хемороиди или анални фисури. Това са съществуващи състояния, които могат да причинят сърбеж и могат да се влошат при нощно използване на тоалетната, диета или нощно изпотяване.
Диета
Редица храни могат да раздразнят ануса и да предизвикат сърбеж. Това включва, но не се ограничава до:
- подправки и пикантни храни
- кафе (както с кофеин, така и без кофеин)
- чай
- Газирани напитки
- мляко
- алкохолни напитки (особено бира и вино)
- шоколад
- цитрусови плодове
- витамин С таблетки
- домати
Ако изпитвате сърбящ анус, помислете за временно премахване на горните храни и напитки от диетата си за 48 часа, за да видите дали забелязвате разлика.
Пот
Общо взето,
Сърбежът през нощта може да бъде по-разпространен поради нощното изпотяване. Борбата с причината за нощното изпотяване може да облекчи сърбежа около задницата и ануса.
Някои съвети включват:
- поддържайте спалнята си хладна
- носете свободни, дишащи материи в леглото
- изберете дишащи чаршафи и калъфки за възглавници
- избягвайте алкохола точно преди лягане
Лекарства, приемани преди лягане
Страничен ефект на някои лекарства може да бъде сърбеж. Прочетете и разберете страничните ефекти на всяко лекарство, което приемате.
Примери за лекарства, които могат да допринесат за нощен сърбеж на ануса, са лекарства за кръвно налягане и антибиотици. Когато антибиотиците убият „добрите бактерии“ в червата ви, може да изпитате диария. Диарията може да влоши симптомите на анален сърбеж
Плат за облекло
Тъканите, които са стегнати и ограничаващи, могат да причинят дразнене. Опитайте да носите 100% памучно свободно бельо, за да се борите със сърбежа около задника си през нощта.
Нишки червеи
Threadworms (pinworms) са паразитни червеи, които заразяват човешката храносмилателна система. Те причиняват най-голям сърбеж през нощта, когато женските снасят яйцата си около ануса. Червеите са в състояние да оцелеят върху дрехите и чаршафите, което предоставя възможност за прехвърляне на червеите от един човек на друг.
Те са най-чести при деца и могат да бъдат открити чрез вземане на проба от изпражнения. Червеите могат да се лекуват с лекарства и рутинни стриктни хигиенни мерки.
Кожни състояния
Много хора изпитват кожни заболявания по тялото си. Това включва задните части и ануса, които не са освободени от псориазис, екзема и други.
Помислете за посещение при дерматолог, за да изключите кожни заболявания като псориазис и екзема, ако имате следните симптоми около ануса:
- болка
- зачервяване
- сърбеж
- лющене
- дразнене
Какво причинява сърбящ задник през нощта по време на менструация?
При менструация се счита за най-безопасно да спите с менструална подложка. Добавената влага от менструацията през нощта може да допринесе за повишен сърбеж и дразнене около ануса, вагината и задните части.
През целия ден не забравяйте да сменяте подплънките си на всеки 4 часа и да поддържате бельото си свежо. През нощта изберете екстра-абсорбиращи подложки или менструални чаши, за да запазите допълнителната влага или дискомфорта.
Какво причинява сърбящи задници и вагината или пениса през нощта?
Инфекциите с дрожди могат да се появят във и близо до вагината, пениса или ануса и могат да допринесат за сърбеж през нощта.
Освен това често срещаните симптоми на няколко полово предавани болести (STD) могат да включват сърбеж на вагината, пениса и ануса. Ако сте сексуално активни, участвайте в редовни тестове за полово предавани болести.
Нощният секс също може да допринесе за вагиналния сърбеж през нощта. Ако забележите допълнителен сърбеж след полов акт, помислете за следните съвети:
- регулирайте вагиналното си pH
- използвайте смазка за борба със сухотата
Какво причинява сърбеж на дъното при децата през нощта?
Децата могат да бъдат особено податливи на сърбеж около дъното си през нощта. Следните елементи са вероятни причини:
- нишки
- лоши хигиенни практики (включително неправилно измиване на ръцете и избърсване на ануса)
- споделяне на играчки (което може да допринесе за разпространението на бактерии и червеи)
Как да лекувате сърбящ задник през нощта
Въпреки че има няколко възможни причини за сърбящ задник през нощта, повечето симптоми могат да бъдат облекчени със следните съвети.
Локални средства
За незабавно облекчение, използването на мехлеми или гелове може да бъде ефективен начин за минимизиране на сърбежа на ануса през нощта.
-
мехлем с цинков оксид
- вазелин
- хидрокортизон 1-процентен крем
Носенето на дишащи материи в леглото
Носенето на дишащо бельо през нощта е важно за поддържане на комфорт.
Поддържане на хладно през нощта
Опитайте да се борите с нощното изпотяване, като избягвате алкохола преди лягане, поддържате спалнята си хладна и използвате дишащи чаршафи.
Използване на по-безопасни хигиенни практики
Вниманието към хигиената си може както да подобри, така и да разреши симптомите на нощния сърбеж около ануса:
- Измийте добре ръцете си след употреба в банята, за да предотвратите разпространението на бактерии в тялото и другите.
- Внимателно избършете ануса след акане.
- Помислете за използването на мокри кърпички или биде за по-задълбочено и по-нежно почистване около ануса. Не забравяйте да подсушите.
- Опитайте се да поддържате суха среда около задника си.
Помислете за корекция на диетата
Разнообразие от храни и напитки могат да допринесат за сърбеж в ануса. Помислете за временно премахване на пикантната храна, кафето и алкохола от диетата си, за да подобрите симптомите на сърбеж в ануса през нощта.
Кога да посетите лекар
Въпреки че много от симптомите на сърбящ задник през нощта са леки, посетете лекар, ако:
- имате постоянен сърбеж, който не изчезва с домашни средства
- имате постоянно кървене, струпене или други симптоми около ануса и задника
- ако подозирате, че може да имате основно кожно заболяване, полово предавани болести или хемороиди
- ако някой от семейството ви има червеи
Лекарят ще може да ви помогне да определите причината и да подобрите симптомите си.
За вкъщи
Сърбежът по корема може да се влоши, когато се опитвате да спите спокойно. Трябва да започнете да виждате подобрения в симптомите си, като правите промени в ежедневната си рутина.
Като се съобразявате с вашите хигиенни практики, диета и среда за сън, трябва да можете да определите причината за вашия нощен сърбеж. Ако сърбежът ви през нощта продължава или се влошава, насрочете посещение при лекар за допълнителен съвет.
Discussion about this post