Какво е Hygral умора и как се отразява на косата?

Какво е хигрална умора?

Hygral умора е увреждане на космените фоликули, причинено от подуване от прекомерна влага. За да разберете как възниква хигралната умора, е полезно да разберете трите слоя коса:

• Кутикула. Вашата кутикула е външният слой на косата ви, от който се състои мъртви клетки които се припокриват като люспите на риба. Помага за задържане на влагата в косата ви и защитава вътрешния кортекс и медулата.
• Кортекс. Вашият кората е най-дебелият слой на косата ви и придава на вашите фоликули тяхната сила, текстура и цвят.
• Медула. Вашата медула е мекият най-вътрешен слой на вашия фоликул. Не присъства във всички косми.

За да може водата да навлезе в космения фоликул и да причини хигрална умора, тя трябва да премине през защитната кутикула и в кората. Хората със силно порьозна коса или коса, която има клетки на кожичките, разположени на голямо разстояние една от друга, са най-податливи на хигрална умора.

Прочетете, за да научите симптомите на умора от хиграл, как можете да я лекувате и най-добрите начини за предотвратяване.

Симптоми на хигрална умора

На микроскопично нивокосата, която изпитва хигрална умора, претърпява няколко физически промени, като например:

• атмосферни влияния (дегенерация на косъма)
• увреждане и повдигане на клетките на кутикулата
• загуба на защитния мастен слой, покриващ косата ви
• излагане на кората на космения фоликул

Увреждането от хигрална умора може да доведе до различни симптоми, като:

• заплитане
• къдравост
• тъпота
• крехкост
• постоянно накъсване на косата
• лепкава текстура

Хигралната умора може дори да причини сухота, тъй като увреждането на кутикулата нарушава способността на фоликула да задържа влагата.

Причини за хигрална умора

Повтарящото се подуване и раздуване на космените фоликули от прекомерно задържане на влага може да доведе до умора от хиграла. Необратимо увреждане настъпва, когато косата ви се разтегне с повече от около 30 процента от първоначалния си размер.

Следват някои фактори, които могат да допринесат за развитието на умора от хиграла.

Генетика

Както при много аспекти на косата ви, вашата генетика играе роля при определянето на това колко пореста е косата ви. Хората с ниска порьозност на косата естествено имат плътно опаковани клетки на кутикула, които затрудняват навлизането на вода във фоликула. Хората с висока порьозност имат клетки на кожичките, които са по-отдалечени.

Прекомерно овлажняване на косата

Прекомерната употреба на шампоани и балсами, предназначени да овлажняват косата ви, може да ви изложи на риск от развитие на хигрална умора, особено ако имате естествено пореста коса. Честата употреба на дълбоки балсами или маски за коса също може да ви направи уязвими за развитие на умора от хиграла.

Увредена коса

Увредена коса обикновено е по-порьозна от неувредената коса, тъй като защитните клетки на кутикулата могат да се повдигнат или счупят. Прекомерното химическо третиране, процедурите, които използват висока топлина, груба грижа и фактори на околната среда, всички могат да допринесат за увреждане на косата.

Загуба на защитни масла

Косата ви е естествена хидрофобни, което означава, че отблъсква водата. Мазна субстанция, наречена 18-метил ейкозанова киселина (18-MEA), покрива космените фоликули и им придава хидрофобни свойства. Отстранете косата от това естествено масло прекомерно измиване с шампоан или използването на други прекалено алкални химикали може да намали водоотблъскващите свойства на косата ви.

Загуба на pH баланс

Балансът на pH на косата ви е мярка за това колко алкална или киселинна е тя по скала от 1 до 14. Стойности под 7,0 се считат за киселинни, а стойности, по-големи от 7,0 за алкални.

pH на здравия косъм е между около 3.67 и 5.5 за здрав скалп.

Прекомерно използване алкална продуктите могат да увредят косата ви, като отстранят защитния 18-MEA слой. Алкалните шампоани могат да увеличат триенето между влакната на косъма, което води до разрушаване на кутикулата ви. По-ниското pH на шампоаните причинява по-малко къдрене.

Умората от hygral е същата като преовлажнената коса?

Термините „хигрална умора“ и „прекомерно овлажняване“ са синоними, които обикновено се използват взаимозаменяемо. Понякога терминът „прекомерно овлажнен“ се отнася конкретно за действието на използване на твърде много продукти за коса, които овлажняват косата ви като балсами или масла.

Как да лекувате умората от хиграл в косата си

Косата, която е увредена от хигрална умора или други причини, е податлива на допълнително увреждане. Няма да можете да отмените щетите, които вече сте нанесли. Най-добрият ви вариант е да сведете до минимум бъдещите щети, докато чакате здравата коса да израсне.

Сменете продуктите за коса и рутината на измиване

Ако косата ви е прекалено овлажнена, добра идея е да сведете до минимум използването на шампоани и балсами, предназначени да овлажняват косата ви. Може да искате да намалите честотата на измиване на косата, за да избегнете премахването на естествените защитни масла от косата.

Намалете другите източници на щети

Намаляването на други източници на увреждане може да ви помогне да предотвратите по-нататъшни щети, които допринасят за разрушаването на слоя на кожичките ви.

Потенциалните причини за увреждане включват:

• химически обработки
• изсушаване на косата с кърпа грубо
• къдрене
• изправяне на коса
• сушене със сешоар
• честа употреба на бои за коса или избелване
• хлор от плувни басейни

Изрежете повредената коса

За разлика от кожата ви, косата ви не може да се излекува сама. Ако косата ви е увредена, ще трябва да бъдете търпеливи, докато здравата коса замести увредените участъци. Междувременно, ако развивате нацепени краища, добре е да ги подстрижете, за да не се разпространят върху здрави участъци от косата ви.

Как да предотвратим хигралната умора

Увредената коса е особено податлива на хигрална умора, тъй като защитният слой на кутикулата става по-порьозен. Предприемането на стъпки за намаляване на общото количество щети може да ви помогне да намалите шансовете си за развитие на хигрална умора.

Шампоан нежно

Когато миете косата си с шампоан твърде енергично, можете да повредите външния слой на косата си. Асоциацията на Американската академия по дерматология препоръчва нежно масажиране на шампоана в скалпа и оставяне да се стича по дължината на косата ви, докато изплаквате.

Носете шапка за плуване

Плувните басейни са пълни с хлор, за да убие бактериите. Този хлор е вреден за косата ви, но носенето на шапка за плуване може да сведе до минимум количеството хлор, което влиза в контакт с вашите фоликули.

Разресвайте косата си правилно

Ако имате права коса, най-добре е да оставите косата си да изсъхне, преди да я разресвате или разресвате, за да намалите увреждането. Ако имате къдрава коса, добре е да използвате гребен с широки зъби, докато косата ви е все още мокра.

Използвайте шампоан с ниско pH

Алкална шампоаните са склонни да премахват защитния 18-MEA слой от космените фоликули. Понастоящем не е ясно коя е най-добрата стойност на pH за здравето на косата, но използването на шампоан с pH, подобно на pH стойността на скалпа от 5,5, може да ви помогне да предотвратите разрушаването на вашия 18-MEA слой.

Използвайте кокосово масло като предварително измиване

Кокосово масло е един вид масло, за което е установено, че намалява загубата на протеин в косата ви, когато се използва като предварително измиване. Кокосовото масло се състои от средноверижна мастна киселина, наречена лауринова киселина, за която се смята, че позволява да се абсорбира в космения ви фоликул по-лесно от другите масла.

За вкъщи

Hygral умора е увреждане на космените фоликули, причинено от многократно подуване и неподуване. Това се случва, когато прекомерната влага проникне във външния слой на косата ви и достигне до вътрешния кортекс. С течение на времето повтарящото се подуване от хигрална умора може да доведе до симптоми като къдравост, чупливост и тъпота.

Вашата генетика играе роля при определянето на това колко порести са космените ви фоликули, но минимизирането на увреждането на косата може да помогне за поддържането на защитния външен слой на косата ви здрав.