Комплексът за превъзходство е поведение, което предполага, че човек вярва, че по някакъв начин превъзхожда другите. Хората с този комплекс често имат преувеличени мнения за себе си. Те може да вярват, че техните способности и постижения превъзхождат тези на другите.
Комплексът за превъзходство обаче може всъщност да крие ниско самочувствие или чувство за малоценност.
Психологът Алфред Адлер за първи път описва комплекса за превъзходство в ранните си 20 годинити вековна работа. Той подчерта, че комплексът наистина е защитен механизъм за чувство на неадекватност, с което всички се борим.
Накратко, хората с комплекс за превъзходство често имат самохвалство към хората около тях. Но това са просто начин да прикриете чувството за провал или недостатък.
Как да разберете дали имате комплекс за превъзходство
Симптомите на комплекса за превъзходство могат да включват:
- висока оценка на собствената си стойност
- самохвални твърдения, които не са подкрепени от реалността
- внимание към външния вид или суета
- прекалено високо мнение за себе си
- представа за себе си за надмощие или власт
- нежелание да слушате другите
- свръхкомпенсация за определени елементи от живота
- промени в настроението, често влошени поради противоречие от друг човек
- в основата на ниско самочувствие или чувство за малоценност
Може да повярвате, че забелязвате някои от тези симптоми при друг човек. Те могат лесно да бъдат идентифицирани, особено след дълга връзка. Но съпоставянето на тези симптоми със самия комплекс не е толкова лесно.
Много от тези „симптоми“ могат да бъдат причинени и от няколко други състояния. Те включват нарцистично личностно разстройство и биполярно разстройство.
Специалист по психично здраве, като психолог или психиатър, може да е в състояние да види под симптомите на истинския проблем. Това често е ниско самочувствие или чувство за малоценност. Ако това бъде открито, комплексът за превъзходство става различен от други възможни проблеми.
Комплекс за превъзходство срещу комплекс за малоценност
Комплексът за превъзходство е преувеличено чувство за собствена стойност. Той крие истински чувства на посредственост.
Комплексът за малоценност е прекомерно чувство на слабост. Често крие истински мотиви, като стремеж към власт.
В теорията на Адлер за индивидуалната психология комплексът за превъзходство и комплексът за малоценност са свързани заедно. Той смяташе, че човек, който се държи по-високо от другите и смята другите за по-малко достойни, всъщност крие чувство за малоценност. По същия начин някои хора, които имат наистина високи стремежи, могат да се опитат да ги скрият, като се преструват, че са скромни или дори неспособни.
Индивидуалната психология се основава на идеята, че всички ние се стремим да преодолеем чувството за неадекватност или малоценност и това ни води до овладяване на умения и създаване на смислен живот на принадлежност и успех.
Преодоляването на чувството за малоценност е мотивацията за нас да създадем живота, който искаме. В този контекст комплексът за превъзходство е резултат или реакция на неуспех да се постигнат целите или да се изпълнят вътрешните очаквания.
Фройд смята, че комплексът за превъзходство всъщност е начин да компенсираме или свръхкомпенсираме области, в които ни липсват или се проваляме. Той смяташе, че това може да бъде мотивиращо или начин да ни помогне да се справим с провала.
Комплексът за превъзходство се различава от истинската увереност по това, че увереността е резултат от наличието на действително умение, успех или талант в конкретна област. Обратно, комплексът за превъзходство е фалшива увереност или бравада, когато всъщност има малък или никакъв успех, постижение или талант.
Какво причинява комплекс за превъзходство?
Не е ясно защо някой развива комплекс за превъзходство. Множество ситуации или инциденти могат да бъдат основната причина.
Например, това може да е резултат от множество неуспехи. Човек се опитва да завърши конкретна цел или да постигне желания резултат, но не успява. Те се научават да се справят с тревожността и стреса от провала, като се преструват, че са над него.
Ако се чувстват защитени от неуспехите си по този начин, може да го повторят в бъдеще. Накратко, те се научават да избягват чувството на неадекватност, като се хвалят и се преструват, че са по-добри от другите. Но за хората около този човек поведението може да се разглежда като гордо и арогантно.
Тези поведения могат да започнат от ранна възраст. Когато детето се учи да се справя с предизвикателствата и промените, то може да се научи да потиска чувството на неадекватност или страх. Може да се развие комплекс за превъзходство.
По същия начин това може да се случи и по-късно в живота. Като тийнейджъри и възрастни, човек има много възможности да опита нови неща сред нови хора. Ако тези ситуации не се управляват успешно, човек може да развие комплекс за превъзходство, за да преодолее чувството за изолация или липса.
Може ли да се диагностицира?
Комплексът за превъзходство не е официална диагноза. Не се появява в Наръчника за диагностика и статистика на психичните разстройства, 5-то издание (DSM-5). Това ръководство е инструмент, който експертите по психично здраве и доставчиците на здравни услуги могат да използват за диагностициране на редица психични разстройства. DSM-5 също помага на доставчиците на здравни услуги да решат подходящо лечение.
Въпреки това, че не е в ръководството, не означава, че комплексът не е реален. Експерт по психично здраве ще използва комбинация от фактори, за да определи дали човек има комплекс. Те включват наблюдавано поведение и оценка по време на сесии един на един. Понякога разговорите с приятели и членове на семейството също могат да бъдат полезни.
Някои симптоми на комплекса за превъзходство са подобни на други състояния на психичното здраве. Те включват нарцистично личностно разстройство, шизофрения, деменция и биполярно разстройство. За разлика от комплекса за превъзходство, те имат окончателни критерии за диагноза. Вашият доставчик на здравни услуги може да изключи тези и други състояния.
Може ли да се лекува?
Комплексът за превъзходство няма стандартно лечение. Това е така, защото не се счита за официална диагноза.
Въпреки това, медицински специалист или доставчик на психични грижи може да създаде „лечение“. Този план може да ви помогне да разберете всички основни проблеми за самохвално поведение. В крайна сметка това ще ви помогне да се научите да се справяте с тях по по-полезен начин.
Много хора имат чувство за малоценност и се сблъскват с неуспехи. Това е начинът, по който се научавате да се справяте с онези неща, които в крайна сметка оформят вашето психическо здраве. Експерт, като психолог, може да ви помогне да се научите да намирате решения, вместо да създавате персони, когато се чувствате притиснати.
Терапията с разговори е често срещано лечение за този комплекс. В тези индивидуални сесии психолог или терапевт може да ви помогне да оцените правилно вашите дилеми. След това можете да създадете по-здравословни отговори. Когато се почувствате под напрежение в бъдеще, можете да използвате тези тактики, за да ви помогнат да преодолеете чувството на слабост.
Ако имате връзка с някой, за когото смятате, че има този комплекс, можете да го насърчите да потърси лечение. В същото време може да се възползвате и от психотерапията. Психолог или терапевт може да ви помогне да се научите да преценявате кога вашият партньор или член на семейството е честен и кога се чувства уязвим.
Можете да им помогнете да ги държите отговорни. Можете също така да ги насърчите в стремежа им да бъдат по-честни относно чувствата си и да идентифицират нови области на растеж, в които могат да успеят.
Какви са перспективите за някой с комплекс за превъзходство?
Хората с комплекс за превъзходство е малко вероятно да представляват заплаха за нечие физическо здраве. Въпреки това, непрекъснатите лъжи и преувеличения могат да станат дразнещи за другите и могат да повлияят негативно на взаимоотношенията.
Ако сте във връзка с човек, който смятате, че има този проблем, насърчете го да потърси помощ. Те могат да намерят по-здравословни начини да се справят със скрити чувства.
Може също да се възползвате от посещението на терапевт и може да помислите да видите терапевт с партньора си, за да научите по-ефективни начини за изразяване на чувства един към друг.
Долния ред
Действието на превъзходство или показването на други характеристики на комплекса за превъзходство обикновено е начин да се маскира или скрие чувството за малоценност. Ако смятате, че имате комплекс за превъзходство, лечението от експерт по психично здраве може да помогне.
Отнема време, за да се преодолеят тези чувства и поведения. Също така се изисква осъзнаване, за да ги избягвате отново в бъдеще. Справянето с комплекс за превъзходство е възможно. Може да помогне да се научите да водите по-честен, открит диалог с други хора и как да поставяте и преследвате по-реалистични цели.
Discussion about this post