Артритът на краката причинява болка, скованост и подуване, което може да намали подвижността и качеството на живот. Ето как да управлявате симптомите.
Когато се изправяте, ходите или бягате, вероятно не мислите за 33-те стави на всеки крак. Но краката ви са много сложни структури. Всяка става играе важна роля за вашата мобилност, опора и баланс.
Всички тези стави също са уязвими към артрит. Когато артритът се появи в стъпалото, той може значително да намали вашата мобилност и качество на живот.
Какви са видовете артрит на краката?
Артритът на стъпалото или глезена обикновено е един от следните четири вида:
- остеоартрит (ОА)
- ревматоиден артрит (RA)
- посттравматичен артрит
- подагра
Остеоартрит
ОА е най-често срещаният тип артрит. Причинява се от постепенното износване на ставите с течение на времето.
А
Ревматоиден артрит
RA е автоимунно заболяване, при което имунната система на организма атакува ставите, което води до възпаление и болка.
Посттравматичен артрит
Този тип остеоартрит може да се развие след нараняване на крака или глезена, като фрактура или изкълчване.
подагра
Това е вид артрит, причинен от натрупване на кристали на пикочната киселина в ставите, което може да причини болка, възпаление и скованост.
Признаци и симптоми на артрит на краката
Симптомите на артрит на краката могат да включват:
- болка: Болката при артрит на краката може да е тъпа, болезнена или остра и може да се влоши при движение или активност.
- Коравина: Ставите на крака или глезена може да се чувстват схванати и трудни за движение, особено след периоди на почивка или сутрин.
- Подуване: Артритът може да причини възпаление на ставите, което може да доведе до подуване и чувствителност.
- Намален обхват на движение: Артритът може да затрудни движението на стъпалото или глезена в целия им обхват на движение.
- Затруднено ходене: Артритът в стъпалото или глезена може да причини болка и скованост, което затруднява ходенето или натоварването на засегнатата става.
- Деформации: В някои случаи артритът на стъпалото може да причини деформации като буниони или чукови пръсти.
Как се диагностицира артритът на краката?
Ето някои от стъпките, които клиницистът може да предприеме, за да диагностицира артрит на краката:
- Медицинска история: Медицински специалист може да попита за вашите симптоми, кога са започнали и за фамилна анамнеза за артрит или свързани състояния.
- Физическо изследване: Медицински специалист ще прегледа крака и глезена ви, търсейки признаци на подуване, чувствителност, топлина или деформация.
- Тестове за изображения: Рентгеновите лъчи, ЯМР и КТ могат да помогнат за откриване на увреждане на ставите, подуване или други аномалии.
- Кръвни изследвания: Кръвните тестове могат да помогнат за откриване на маркери за възпаление или антитела, свързани с автоимунни заболявания.
Възможности за лечение
В зависимост от тежестта на вашия артрит на краката, няколко лечения могат да помогнат за справяне с болката и възпалението на краката ви.
Физиотерапия
Физическата терапия и упражненията за крака могат да помогнат за укрепване на мускулите, намаляване на болката и възпалението и подобряване на подвижността и баланса на ставите.
Едно ефективно упражнение е разтягането с кърпа. Това включва поставяне на кърпа под топката на крака ви и леко издърпване на кърпата към вас, за да ви помогне да разтегнете пръстите и свода.
лекарства
Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) и други лекарства за болка могат да помогнат за облекчаване на болката и намаляване на възпалението.
Модифициращите заболяването антиревматични лекарства (DMARDs) могат да се използват за автоимунни форми на артрит, като RA.
Ортези
Ортезните скоби помагат за осигуряване на опора и стабилност на засегнатата става. Това намалява натиска и стреса върху ставата, като по този начин подобрява функцията на крака.
Скобите също могат да помогнат за коригиране на анормалната механика на стъпалото, която може да допринесе за развитието или прогресирането на артрит.
Стероидни инжекции
Кортикостероидните инжекции могат да помогнат за намаляване на болката и възпалението в засегнатата става. Инжекциите с хиалуронова киселина също могат да се използват за подобряване на смазването на ставите.
хирургия
При тежки случаи на артрит на краката може да се препоръча операция.
Хирургията за смяна на ставата може да замени увредената става с изкуствена става, докато операцията за артродеза (сливане) може трайно да слее костите заедно, за да намали болката и да подобри стабилността.
Как да се предпазите от артрит на краката
Въпреки че няма гарантиран начин за предотвратяване на артрит на краката, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска:
- поддържайте здравословно тегло за вашето тяло
- носете удобни и поддържащи обувки
- останете активни
- избягвайте силно въздействащи дейности
- носете предпазни средства по време на спорт или други дейности
- яжте питателна диета
- избягвайте пушенето
- управлявайте други здравословни състояния, които могат да допринесат за артрит (като диабет или подагра)
Артрит на краката в ранен стадий
Ранните признаци на артрит на краката могат да включват:
- болка или скованост в засегнатата става, особено след периоди на бездействие
- подуване или чувствителност
- намален обхват на движение
- скованост на ставите
- топъл на допир
- промени във формата или външния вид на краката
- слузни кисти в края на пръстите на краката или под ноктите на краката
- костни шипове на петите
- затруднено ходене
Долен ред
Артритът на краката може да бъде предизвикателно състояние, което води до болка, скованост и намалена подвижност. Като останете проактивни и предприемете стъпки за справяне със състоянието, можете да подобрите качеството си на живот и да продължите да правите нещата, които обичате.
Ако мислите, че имате артрит на стъпалото, обърнете се към медицински специалист, за да получите персонализиран план за лечение, който отговаря на вашите индивидуални нужди.
Discussion about this post