Какво да очаквате в 9-ия месец на бременността

Симптоми на 9 месец от бременността

Основният симптом, който може да забележите на този етап от бременността, се нарича „Извадете-това-бебе-от-ми-ит”. Бъдете сигурни, това е напълно нормално.

Вероятно се чувствате повече от малко неудобно, когато бебето ви навърши донос – средно около 7 паунда 6 унции за момчета и 7 паунда 2 унции за момичета — така че дискомфортът ви е с основателна причина.

Наред с това голямо бебе и тялото ви, които се подготвят за раждане, ето какво може да ви очаква този месец:

• болки в гърба, благодарение на постоянната работа, необходима, за да ви предпази от преобръщане напред

• тазовото налягане, тъй като главата на бебето се движи по-ниско и расте

• изсветляване, когато бебето падне в родовия канал и може да успеете да дишате по-лесно (но вероятно ще почувствате повече дискомфорт при бебето в по-ниско положение)

• прекъснат сън, тъй като тези някога трептящи ритници стават доста силни
• изтощение, защото, добре, отглеждате човек (или два) от 9 месеца

• запек, тъй като бебето расте и пречи на трафика

• често уриниране, дължащо се на хормоните на бременността и бебето ви буквално танцува на пикочния ви мехур

• промени в апетита, но това е различно за всеки – може да се почувствате по-гладни или да изпитате намален апетит, благодарение на тесния корем

Може също да имате:

• Бракстън-Хикс контракции
• инстинкти за гнездене
• повишено вагинално течение

Бебето ви подути на 9-ия месец от бременността

През последните ви седмици от бременността вашето бебе преминава през много растеж, което означава, че и вие.

В зависимост от вашия индекс на телесна маса преди да забременеете и ако сте бременна с едно бебе или близнаци, може да качите приблизително 1 до 2 паунда на седмица през третия триместър. (Това може да се забави през последните седмици преди раждането.)

Въпреки че може да бъде изкушаващо да се сравняват, бебешките подутини на всеки изглеждат различно. Височината и силата на коремните мускули имат голяма разлика в това как тялото ви носи вашето бебе.

Ако сте по-високи, може да сте склонни да носите бебето си повече отпред, а ако имате по-тонизирани коремни мускули, може да носите по-високо.

Ако имате някакви притеснения относно наддаването на тегло или размера на бременния си корем, уведомете Вашия лекар. Те могат да поискат ултразвук, ако вашите измервания не са това, което очакват.

Развитие на плода на 9-ия месец от бременността

От миналия месец вашето бебе най-вероятно е натрупало 1 до 2 допълнителни килограма и 1 до 2,5 инча.

В допълнение към впечатляващия тласък на растеж, вашето бебе преживява значително развитие през деветия месец от бременността.

Например, белите дробове на бебето узряват, за да дишат извън утробата, техните рефлекси са по-координирани и те могат да мигат, да обръщат глава и да се хванат.

Тъй като бебетата все още се развиват всеки ден в утробата, важно е да избягвате индукция преди 39 седмици, освен ако не е медицинско показано. (Смятате се за доносени на 37 седмици, но повечето лекари препоръчват избягване на елективно цезарово сечение или индукция до 39 седмици, освен ако няма медицинска причина.)

Движение на плода на 9-ия месец от бременността

Когато наближите края на бременността, вашето бебе ще започне да се настанява по-ниско в корема. Позицията на вашето бебе също трябва да се промени на главата надолу, за да се подготви за раждане. (Повечето бебета обръщат главата надолу до 36-та седмица от бременността.)

Ако бебето ви все още не се е обърнало, Вашият лекар ще обсъди с Вас всички следващи стъпки. Те може да препоръчат някои методи, които да помогнат за обръщането на вашето бебе – или може да се препоръча цезарово сечение за бебета, които настояват да останат в седалищно сечение.

Може Изглежда сякаш бебето ви се движи по-малко през това време поради по-тясното пространство. Вашият лекар може да поиска да поддържате броя на ударите, за да следите движенията на плода. Ако забележите някакво намаление в движенията на вашето бебе или имате някакви притеснения относно активността на вашето бебе, не забравяйте да се свържете с Вашия лекар.

Близнаци в 9-ия месец на бременността

Ако очаквате близнаци, има голям шанс да ги срещнете този месец. А мнозинството от близнаците са родени преди 37 седмици, а някои дори преди 34 седмици.

И въпреки че има голям шанс вашите близнаци да са от по-малката страна – повечето близнаци тежат по-малко от 6 паунда — бебетата, родени между 34 и 36 седмици, имат почти 100 процента шанс за оцеляване.

И ако вашите бебета се нуждаят от грижи след раждането, вашият медицински екип ще бъде подготвен и готов, когато ги приветства на бял свят.

Дейности, които можете да правите в 9-ия месец на бременността

С наближаването на термина ви може да откриете, че забавяте дейността си и това е напълно наред. Всяка бременна е различна.

Някои може да останат активни чак до термина си, докато други може да се наложи да се отпуснат и да изправят краката си по-често. Слушайте собственото си тяло и си почивайте, когато имате нужда.

Добрата новина е, че няма причина да забавяте дейностите си, освен ако Вашият лекар не Ви е казал друго. Можете да поддържате нормалната си рутина за упражнения — въпреки че сега не е моментът да се занимавате с нещо ново, като CrossFit или скално катерене — и да променяте упражненията, ако е необходимо.

Ако все още се чувствате оживени, все още можете да участвате в сексуална активност, освен ако Вашият лекар не Ви е казал друго. Всъщност сексът може да помогне за ускоряване на раждането, ако сте доносени. Спермата във влагалището може да помогне на шийката на матката да узрее, а оргазмите могат да помогнат за започване на контракциите.

От друга страна, ако сте изложени на висок риск от преждевременно раждане, Вашият лекар може да Ви помоли да се въздържате от сексуална активност. Освен това, имайте предвид, че ако водата ви се счупи, ще искате да избягвате всяка сексуална активност след това, тъй като може да представлява риск от инфекция.

Контролен списък за 9 месеца бременност

Големият ден наближава, така че се уверете, че сте готови, като отметнете тези продукти преди бебето от списъка си:

• Завършете всички подготвителни класове, които може да са ви необходими. Вероятно вече сте завършили уроците си по раждане (а ако не сте, не е твърде късно!), но можете също да вземете курс за CPR за бебета, клас по кърмене или курс за грижа за бебето.
• Направете обиколка на болницата или родилния център. Обадете се на родилното си заведение, за да организирате лична или виртуална обиколка.
• Опаковайте чантите си за труд и доставка. Не се нуждаете от много неща за бебето – едно или две тоалети за вкъщи ще ви помогнат – но ще искате да сте сигурни да донесете:
  • вашата застрахователна карта
  • вашата карта за ваксинация срещу COVID-19, ако имате такава
  • удобни дрехи за вас
  • чифт евтини чехли или пързалки, тъй като подовете на болницата могат да бъдат доста груби
  • някои удобни предмети, като любимо одеяло или възглавница
  • зарядни за телефони
  • закуски, но имайте предвид, че може да не можете да ядете по време на раждането
  • копия от вашия план за раждане
• Изберете педиатър. Много педиатри предлагат консултации на новите родители, за да можете да определите дали те са подходящи. Ще посещавате педиатъра на вашето бебе много през първата година (и много години след това!), така че си струва да отделите време, за да намерите такъв, с когото да се свържете.
• Подгответе своя екип за раждане. Най-вероятно ще има ограничения за това кой може да бъде в стаята с вас, но ако имате дула или партньор, подгответе ги какво да правят, когато раждате.
• Изследвайте фотографите. Ако искате някакви последни снимки на бременността, искате фотография при раждане или се надявате да се включите в фотосесия за новородено, сега е страхотно време да насрочите това.
• Изперете няколко тоалета на вашето бебе. Няма нужда да перете всичко, но се възползвайте от инстинктите си за гнездене (ако ги имате), за да подготвите няколко тоалета. Оставете етикети на другите тоалети, в случай че трябва да ги върнете.
• Монтирайте столчето за кола. За да заведете бебето си вкъщи, ще ви трябва модерно столче за кола за бебета. Проверете дали е инсталиран правилно с обучен техник и поискайте съвети, ако имате нужда от помощ, за да разберете тази странна катарама. (Всички сме били там.)

Кога да посетите лекар

След като навършите 36 седмици, ще посещавате лекар всяка седмица, докато не родите. Всяка среща ще включва рутинни проверки на позицията на вашето бебе, вас и жизнените показатели на вашето бебе и, разбира се, вашето пикаене. (Сега знаете упражнението.)

Този месец Вашият лекар също ще Ви провери за стрептокок от група В (GBS). GBS е вид бактерии, които имат някои бременни. Може да навреди на вашето бебе, така че ако тестът е положителен за него, ще ви трябват антибиотици, когато раждате.

Трябва да уведомите Вашия лекар или да отидете в болницата, ако имате следните симптоми:

• контракции с продължителност 1 минута с интервал от 5 минути за най-малко 1 час

• блик на течности (водата ви се разбива)
• всяко вагинално кървене
• силна коремна болка
• намаляване на движението на плода

• постоянна, тъпа болка в гърба преди да навършите 37 седмици

Какво да правите, ако нямате лекар

Безплатното раждане или раждането без подкрепа не се препоръчва от медицинска гледна точка.

Ако все още не сте намерили АГ или акушерка, все още има време, дори и в 9-ия месец на бременността! Можете също да смените медицински специалисти, ако решите, че вашият не е подходящ. Попитайте приятели или местна дула за препоръка.

Ако раждате без лекар, отидете в местна многопрофилна болница. Ако не можете да стигнете до болницата, обадете се на 911 възможно най-скоро.

Независимо дали отброявате дните, докато успеете да се срещнете с малкото си дете, или искате да замразите времето, вашето бебе официално идва скоро. С други думи, няма да сте бременна завинаги, обещайте.

Опитайте се да използвате това време, за да завършите всяка подготовка в последната минута, която трябва да направите, следете внимателно за всякакви признаци на раждане и не забравяйте да се промъкнете с малко грижа за себе си преди големия ден. Масаж на краката, някой?