Пораствайки, повечето тийнейджъри преживяват първостепенната драма, която идва заедно с пубертета и искат да се впишат с „готините деца“.
Аз — трябваше да се справя с това плюс луд случай на псориазис, който ме остави да се чувствам невероятно изолиран през по-голямата част от детството си. Самолюбието не беше нещо, за което дори знаех по това време от живота си.
Ако имате работа с псориазис или друго хронично здравословно състояние, има вероятност и вие да се свържете с това чувство на изолация.
Да се чувствам самотен беше моето нормално. Когато имах възможността да се свържа с приятели и семейство, имах склонност да споделям подробностите за личните си борби, включително разочарованието от кожата си, тъгата ми, че не съм като всички останали, и гнева си към живота. Това, което научих обаче, беше, че не всеки винаги е напълно подготвен да знае как да обработва всичко, което се случва в живота ми.
Забелязвали ли сте това преди? Че най-накрая може да съберете смелостта да разкриете душата си пред някого и поради някаква причина реакцията им към това е лишена от дълбоката връзка и съпричастност, за които копнеете? Ако е така, значи не сте сами!
Често, въпреки че току-що бях казал на някого нещо наистина интимно, се чувствах още по-самен и изложен от преди. И това ме остави несигурен как да продължа да се опитвам да култивирам приятелства за известно време. Това, което научих с времето, беше, че тази реакция не беше за мен. Вероятно този човек просто е реагирал по най-добрия начин, който знае, без да подозира какво въздействие ще има това върху мен в този момент!
Един от най-добрите начини, по които можем да се погрижим за себе си в тези уязвими и нежни моменти с другите, е като сме достатъчно смели да поискаме това, от което се нуждаем. Не винаги ще знаете какви са вашите нужди във всеки един момент, но ако можете, опитайте се да предпоставите споделянето, като кажете на човека, че наистина бихте могли да използвате малко допълнителна любов. Или че просто имаш нужда от някой, който да те чуе точно сега. Може да се изненадате колко различно са в състояние да се показват!
Много пъти хората се появяват по определен начин, защото смятат, че трябва да ви спасят или поправят. Когато им кажете, че това не е така, това им позволява наистина да бъдат до вас. Искането на това, от което се нуждаете, също е невероятно мощен начин да практикувате самолюбие.
Така че следващия път, когато копнеете за тази дълбока подкрепа и за да бъдете наистина чути в живота си, изберете своята аудитория разумно. Научих (най-накрая), че въпреки че много хора не знаеха как да се покажат вместо мен, моята работа беше да търся тези, които могат. И повярвайте ми, те са там! Чакам да се появи за вас и да слушате с любов.
Не позволявайте да бъдете изолирани и не обръщайте проблемите си навътре. Това няма да ти помогне. Натискайте се, докато намерите племето, което може да бъде с вас, всички вас. Толкова си заслужава и ще създаде огромно количество облекчение в живота ви. Освен това ще можете да видите как расте собствената ви способност да обичате себе си. Колкото по-подкрепени се чувствате от другите, толкова повече време ще отделите, за да инвестирате в това да обичате себе си. Обещай!
Нитика Чопра е експерт по красота и начин на живот, ангажиран с разпространението на силата на грижата за себе си и посланието на самолюбието. Живеейки с псориазис, тя е и водеща на токшоуто „Естествено красива“. Свържете се с нея върху нея уебсайт, Twitter, или Instagram.
Discussion about this post