Какви са причините за гръдна (средна и горна) болка в гърба и как се лекува?

Симптоми на гръдна болка в гърба

Симптомите на гръдна болка в гърба варират в зависимост от основната причина за вашата болка. Може би имаш:

• остра болка
• тъпа болка в покой
• болка по време на определени движения
• скованост
• подуване
• мускулни спазми
• спазми
• внезапна болка при кихане, кашляне или смях
• изтръпване около гръдния кош и гърдите
• загуба на контрол на червата или контрол на пикочния мехур
• изтръпване, изтръпване или загуба на движение в краката ви

Причини за гръдна болка в гърба

Гръдната болка в гърба е много често срещана и се оценява, че засяга 15% до 35% от общото възрастно население всяка година. Болката в средната или горната част на гърба може да има много възможни причини.

Ето някои от потенциалните причини.

Болки в мускулите и съединителната тъкан

Различни наранявания на мускули, сухожилия или връзки могат да причинят болка в гърба. Тези наранявания могат да бъдат или остри, което означава, че започват внезапно, или хронични. Хроничните наранявания се причиняват от повтарящи се натоварвания.

Потенциалните причини за болка включват:

• наранявания, свързани със спорт или упражнения, като мускулни разтежения или навяхвания на връзки
• катастрофа или падане на моторно превозно средство
• носене на тежки предмети
• определени пози за сън
• повтарящ се стрес от лоша поза
• бременност

Болки в костите и ставите

Болката в гърба може да бъде причинена и от наранявания на прешлените или ставите между прешлените. Потенциалните причини за болка в костите и ставите включват:

• остеоартрит
• сколиоза
• счупен прешлен
• дискова херния
• анкилозиращ спондилит
• други форми на артрит

Вашият торакален гръбнак има сравнително тесен канал, който позволява на гръбначния ви мозък да премине през него. Артритът и други заболявания на гръбначния стълб могат да доведат до компресия на гръбначния ви мозък. Компресията на гръбначния ви мозък се нарича спинална стеноза.

Рак и тумори на гръбначния стълб

Ракът на гръбначния стълб или нераковите тумори са редки причини за болки в гърба. Те могат да се развият в гръбначния ви мозък или в тъканта, покриваща гръбначния ви мозък. Симптомите варират в зависимост от това къде се образува туморът, но могат да включват:

• остра или тъпа болка, която не е свързана с нараняване
• болка, която е по-лоша през нощта или когато се събудите за първи път
• болка, която е чувствителна при допир
• проблеми с ходенето
• изтръпване или изтръпване
• парализа

относно 90% рак на гръбначния стълб се разпространява от други места и не произхожда от гръбначния стълб.

Други причини

Други потенциални причини за болка в средната или горната част на гърба могат да включват:

• гръбначна инфекция
• кръвен съсирек
• белодробна емболия

• синдром на миофасциална болка, хронично състояние, което причинява болка в определени тригерни точки

• фибромиалгия, състояние на хронична болка, причинено от промени във вашата нервна система

Кой получава гръдна болка в гърба?

Болката в гръдния кош може да засегне хора от всички възрасти и демографски признаци.

В Проучване от 2020 г където бяха интервюирани 5397 души от един регион в Русия, изследователите установиха, че по-високото разпространение на болки в гърба, болки във врата и болки в гръдния кош е свързано с:

• женски
• по-млада възраст
• по-висок индекс на телесна маса
• по-ниска честота на енергична дейност през свободното време
• повече време, прекарано в седнало положение
• сърдечно-съдови заболявания
• пада
• фрактури на костите
• безсъзнание
• остеоартрит
• желязодефицитна анемия
• заболяване на щитовидната жлеза
• по-нисък прием на зеленчуци
• по-високи резултати за тревожност

Диагностика на болки в гръдния кош

Лекарите диагностицират болки в гърба с тестове като:

• оценка на вашата лична и семейна медицинска история
• физически преглед
• образни тестове като:
  • рентгенови лъчи
  • компютърна томография
  • MRI сканиране
  • костни сканирания
  • кръвни изследвания
  • електромиография

Лечение на гръдна болка в гърба

Най-доброто лечение за гръдна болка в гърба зависи от основната причина. Ето някои от потенциалните възможности за лечение.

Как можете да облекчите болките в гръдния кош у дома?

Може да намерите облекчение на болката с:

• локални балсами или мехлеми като Tiger Balm
• леки упражнения или стречинг
• Вана с английска сол
• подобряване на стойката ви
• прилагане на топлина и студ
• масаж
• болкоуспокояващи без рецепта като ибупрофен

Научете повече за домашните средства за лечение на болки в гърба.

Упражнения за гръдни болки в гърба

Упражненията за мобилност и укрепващите упражнения могат да ви помогнат да се справите с болките в гърба. Някои примери за упражнения, които можете да правите у дома, включват:

• Котка-Крава
• Куче надолу
• клекове над главата
• стенни ангели
• гръдни разширения
• редове

Научете повече за упражненията за болки в горната част на гърба.

Медицинско лечение

Медицинското лечение на болки в гърба може да включва:

• болкоуспокояващи с рецепта
• мускулни релаксанти

• кортикостероидни инжекции и обезболяващи инжекции

• физиотерапия
• операция
• радиочестотна аблация

Кога да се свържете с лекар

Добра идея е да посетите лекар, ако болката ви продължи повече от няколко седмици или възпрепятства способността ви да извършвате ежедневните си дейности. Важно е незабавно да посетите лекар, ако:

• имате силна болка
• болката започна след травматично нараняване
• вие също имате треска
• има забележимо обезобразяване на гърба ви

Можете ли да предотвратите гръдна болка в гърба?

Някои причини за гръдна болка в гърба могат да бъдат предотвратени. Някои начини, по които можете да предотвратите болки в гърба, включват:

• с добра стойка
• поддържане на здравословно тегло
• следвайки добра форма на повдигане, когато вдигате тежки предмети или тежести
• спазване на цялостна здравословна диета с много калций и витамин D
• извършване на упражнения за укрепване на гърба

Често задавани въпроси относно болки в гръдния кош

Ето някои често задавани въпроси, които хората имат относно болки в гръдния кош.

Къде се намира гръдната болка в гърба?

Болката в гръдния кош се локализира в средната или горната част на гърба. Може да го почувствате по дължината на гръбначния стълб или от двете му страни

Сериозна ли е гръдната болка?

Гръдната болка има много различни причини. Много причини са леки, но някои причини като дискова херния могат да бъдат сериозни.

Кои са някои червени знамена за болки в гръдния кош?

Симптомите, които може да показват, че болката в гърба ви е сериозна, включват:

• изтръпване или изтръпване
• невъзможност за движение на крайник
• силна болка
• парализа
• болка, която се влошава с времето
• нови проблеми с пикочния мехур или червата
• треска
• отслабване

За вкъщи

Болката в гръдния кош има много потенциални причини. Много причини са леки и се лекуват с домашни средства. Някои потенциални причини, като дискова херния, могат да бъдат сериозни и да изискват медицинска помощ.

Добра идея е да посетите лекар, ако болката ви не изчезне след няколко седмици или ако имате силна болка. Те могат да помогнат при диагностицирането на причината за вашата болка и да препоръчат възможности за лечение.