Какви са ползите от скрабовете за тяло?

Ползите от ексфолиантите за тяло

Първо, нека да разгледаме как работи кожата ни.

Десквамацията е естественият процес на отделяне на кожата и се случва в постоянен, регенеративен цикъл. Ефективността на този процес зависи от редица фактори, включително вашата възраст, тип кожа, продуктите, които използвате, и вашата среда.

Процесът обаче не е 100 процента перфектен и може да доведе до натрупване на мъртви кожни клетки на повърхността на кожата ви. Тук идват ексфолиантите за тяло.

Ексфолиантите за тяло премахват мъртвите клетки на кожата и така осигуряват няколко предимства:

• Те позволяват на кожата ви да абсорбира по-добре овлажнителя. Чрез натрупване на мъртви клетки на кожата всеки овлажнител, нанесен след това, ще попие в кожата по-добре.
• Те отпушват порите и предотвратяват врастването на косми. Чрез редовното използване на ексфолиант за тяло ще отпушите порите си, което може да предотврати появата на бръснач и врастнали косми.
• Те правят кожата ви по-гладка и равномерна. Когато сухата кожа не се отстранява, тя прави кожата груба на допир и има матова, напукана текстура и вид. Отстранявайки мъртвите, сухи клетки, трябва да имате по-гладка и по-равна кожа.

Как да използвам

Използването на скраб за тяло е сравнително лесно. Ето кратко ръководство стъпка по стъпка (включително няколко съвета):

1. Изплакнете кожата си с топла вода.
2. Нанесете скраба с върховете на пръстите си.
3. Изтъркайте ръцете и краката си с кръгови движения и се движете навътре.
4. Изплакнете обилно с топла вода.
5. Бръснете, ако желаете.
6. Подсушете кожата, оставяйки я леко влажна.
7. Нанесете овлажнител. Поставянето на овлажнител, докато кожата ви е все още влажна, ще улови влагата.

Професионален съвет: Не прекалявайте с него. Твърде много хубаво нещо може да е истина, когато става въпрос за ексфолианти за тяло. Научете защо по-долу. Използвайте най-много два пъти седмично.

Кога да се използва

Ето две съображения за времето, които трябва да имате предвид, преди да използвате скраб за тяло.

Колко често трябва да използвате ексфолиант за тяло?

По принцип не искате да използвате скраб за тяло върху кожата си всеки ден или дори през ден. Това може да доведе до суха или раздразнена кожа.

Колко често трябва да използвате скраб за тяло (или ексфолиант като цяло) зависи от вашия тип кожа. Но като цяло не искате да използвате скраб за тяло повече от два пъти седмично, или ще изсушите и раздразните кожата си, според Mariwalla.

За чувствителна кожа може да искате просто да използвате скраб за тяло веднъж седмично.

Какво ще кажете за измиване на тялото и душ?

Най-добре е да използвате скраб за тяло, докато все още сте под душа, но веднага след измиване, така че кожата ви да е чиста и готова за ексфолиране.

Видове ексфолианти за тяло

Попитахме Mariwalla дали всички ексфолианти за тяло са по същество еднакви. Простият отговор е не, не са.

„Съставките в тях определят песъчинката, а това от своя страна влияе върху това колко ексфолиране осигурява на кожата. Имайте предвид, че повече не е повече и това, че можете да ексфолирате силно, не означава, че трябва“, обяснява тя.

Преди беше, че основно чухме само за ексфолианти със захар или сол. Сега на пазара има изобилие от различни ексфолианти за тяло. Може да са необходими известни опити и грешки, за да намерите този, който вие и кожата ви обичате най-много.

Ето няколко от най-често срещаните видове ексфолианти за тяло:

Солен скраб за тяло

Морската сол е естествен ексфолиант. Неговата абразивна текстура отстранява лесно мъртвите кожни клетки.

Купете ексфолиант за лице и тяло с океанска сол от Lush онлайн.

Захарен скраб за тяло

Докато твърде много захар не е чудесно за поставяне в тялото ви, всъщност е страхотно да го поставите На твоето тяло.

Захарта е овлажнител, което означава, че изтегля вода в кожата ви, оставяйки кожата ви хидратирана, като същевременно се отървава от всички сухи и мъртви клетки.

Скраб за тяло с кафе

Кафето има много ползи и това се отнася и до ексфолиантите за тяло. Той не само има естествени ексфолиращи и противовъзпалителни свойства, но също така може да подобри кръвообращението и да изглади кожата.

Купете 100% натурален скраб за кафе арабика на First Botany Cosmeceuticals онлайн.

Лавандулов скраб за тяло

Скрабовете за тяло на базата на лавандула могат да бъдат чудесни за успокояване на раздразнена кожа, заздравяване на възпалена кожа и за успокояване и отпускане на сетивата ви. Точно преди лягане е чудесно време да използвате лавандулов скраб за тяло.

Купете pureSCRUBS Скраб с лавандула и морска сол онлайн.

Скраб за тяло с въглен

Въгленът се превърна в основна съставка за много продукти за красота и хигиена. Въгленът е много абсорбиращ, което означава, че улавя цялата мръсотия, мръсотия и мъртви клетки на кожата и се отървава от тях с лекота.

Купете Dark Angels почистващ препарат за лице и тяло от Lush онлайн.

Корейски скраб за тяло

Ако някога сте били в корейски спа център, може да сте изпитали ексфолиант за тяло в корейски стил. Вместо търкането, идващо от козметичен продукт, мъртвата кожа се отстранява чрез почистващи ръкавици. Като използвате само обикновен сапун, можете да използвате тези ръкавици, за да омекотите кожата си.

Купете корейски италиански кърпи онлайн.

Сухо четкане

Искате ли да опитате нещо малко по-различно? Сухото четкане е чудесно за ексфолиране на суха кожа. Освен това подобрява кръвообращението и лимфния дренаж, отпушва порите и стимулира нервната система.

Използването за ексфолиране също има допълнителното предимство, че не лишава кожата от никаква влага.

Купете суха четка онлайн.

Домашни рецепти

Ако се интересувате да направите свой собствен скраб за тяло, ще се радвате да разберете, че не е твърде трудно.

Не само, че изисква само няколко съставки, но приготвянето на свой собствен скраб за тяло може да ви спести пари.

Рецепта №1: Кафе скраб

Съставки

• 1/2 чаша утайка от кафе
• 2 супени лъжици (супени лъжици) гореща вода
• 1 супена лъжица топло кокосово масло

Упътвания

1. Смесете утайката от кафе с водата.
2. Добавете към топлото кокосово масло.
3. Ако е необходимо, добавете допълнително утайка от кафе или масло, докато получите правилната консистенция.

Рецепта №2: Солен скраб

Съставки

• 1/2 чаша морска сол
• 1/2 чаша олио (зехтин, кокос)

Упътвания

1. Смесете морската сол и маслото заедно.
2. Добавете етерични масла, ако предпочитате.
3. Ако е необходимо, добавете допълнително сол или олио, докато получите правилната консистенция.

Рецепта №3: ​​Скраб със захар и лавандула

Съставки

• 1 чаша захар
• 1/2 чаша масло (зехтин, кокос, бадем)
• 1/2 чаена лъжичка (ч.л.) екстракт от истинска ванилия
• 15 капки етерично масло от лавандула

Упътвания

1. Смесете добре съставките.
2. Ако е необходимо, добавете допълнителни съставки, за да получите правилната консистенция.

Недостатъци на ексфолиантите за тяло

Прекомерното използване на ексфолианти за тяло може да доведе до пресушаване на кожата. Затова Mariwalla препоръчва нанасяне на лосион веднага след това, за да се заключи влагата и да се избегне дразнене на кожата.

Според проучване от 2016 г., физическото ексфолиране, макар и полезно за поддържане на видимо излъчване, също може да доведе до временно нарушаване на кожната бариера.

Следователно, ексфолиантите за тяло и други продукти за ексфолиране в домашни условия може да не заменят нуждата от професионални пилинги или други професионални процедури.

Предпазни мерки след това

За да запазите кожата си здрава, имайте предвид следните предпазни мерки след ексфолиране.

Не правете слънчеви бани

Бъдете наясно с екстремната слънчева светлина след ексфолиране. Mariwalla споделя, че кожата ни може да бъде леко по-чувствителна към слънцето след ексфолиране, така че помислете да изчакате да легнете до басейна до следващия ден.

Също така пропуснете ексфолирането, ако в момента имате слънчево изгаряне.

Не ексфолирайте допълнително

Ексфолиантите за тяло са ексфолианти, така че няма нужда да ексфолирате допълнително, след като използвате такъв. Това ще създаде повече суха кожа и кожно дразнене.

Не ходете в парната баня

Използването на сауна или парна баня след ексфолиране може да предизвика дразнене на кожата, така че е най-добре да го пропуснете.

Винаги бъдете нежни, когато ексфолирате кожата си и внимавайте при прекомерна употреба.

Долния ред

Ексфолиантите за тяло са чудесно средство за почти всеки тип кожа. Независимо дали купувате такъв или правите свой собствен скраб за тяло, тези ексфолианти ефективно омекотяват и подхранват кожата ви, като същевременно се отърват от всички мъртви, сухи кожни клетки, които се натрупват по тялото ви.

Ашли Хъбард е писател на свободна практика със седалище в Нашвил, Тенеси, фокусиращ се върху устойчивостта, пътуването, веганството, психичното здраве, социалната справедливост и др. Страстна за правата на животните, устойчивото пътуване и социалното въздействие, тя търси етични преживявания, независимо дали у дома или на път. Посетете нейния уебсайт wild-hearted.com.