Има ли по-безопасен начин за пушене на канабис? Как се подреждат методите

Да изпарявам или да не изпарявам?

Опасностите от вдишване на дим са добре известни, така че не е изненадващо, че много хора приемат, че вейпингът е по-здравословната алтернатива на тютюнопушенето. За съжаление не е толкова просто.

Има все повече доказателства, че вейпингът може да има сериозни последици за здравето. Голяма част от безпокойството идва от вдишването на витамин Е ацетат, химическа добавка, открита в много продукти за вейпинг, съдържащи тетрахидроканабинол или THC.

Добавката е свързана с хиляди случаи на електронни цигари или вейпинг, свързани с употребата на продукти нараняване на белите дробове (EVALI) и смърт, според Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC).

Този риск обаче изглежда се отнася само за концентрати за изпаряване, а не за цветя. Проучване от 2006 г. показва, че изпаряването на действителен канабис, а не концентрат, е по-малко вредно за дихателната система, отколкото пушенето. Все пак изследванията за вейпинга на канабис са доста ограничени.

Освен здравето на белите дробове, има и въпрос на потентност. Хора, които употребяват канабис доклад изпитват по-силни ефекти – независимо от количеството THC в продукта – отколкото при пушене. Това означава по-голям шанс да прекалите или да се озелените, когато изпарите.

Бонговете не филтрират ли лошите неща?

Може би малко, мъничко, но никъде достатъчно, за да има разлика.

Бонговете предлагат по-гладък ток, защото не получавате сухата топлина от пушенето на канабис, навит в хартия. Въпреки това чувства по-малко груб, когато вдишвате, дробовете ви не усещат разликата.

Ами фуги и тъпи?

Е, и двете все още включват вдишване на дим, така че има това. Но ако трябва да изберете по-малкото от две злини, ставите вероятно са по-добрият вариант. Това е така, защото тъпите се правят с издълбани пури, а пурите и техните обвивки са силно токсични.

Дори след отстраняване на целия тютюн от пурата, могат да останат токсини, причиняващи рак, като нитрозамини. Освен това опаковките за пури са по-порьозни от хартиите за ролка, така че изгарянето е по-малко пълно. Това води до дим с висока концентрация на токсини.

След това е въпросът за размера. Блънтовете са много по-големи от ставите и държат много повече гърне. Пушенето на цял тъп е като пушене на около шест джойнта.

Къде влиза бъркотията във всичко това?

Попиването би трябвало да ви даде „по-чисто“ ниво, но какво всъщност означава това? Не много.

Budder – друго име за мазилки или концентрат от марихуана – доставя много повече THC, отколкото други продукти от плевели, често до 80 процента повече.

Попиването все още е доста ново, така че експертите все още не знаят пълното въздействие.

Има доказателства, че излагането на висок THC може да доведе до дългосрочни последици за психичното здраве, като психоза. Рискът от злоупотреба и пристрастяване също е по-висок при използване на продукти с високо съдържание на THC, особено за млади хора.

Освен това, освен ако нямате високотехнологично лабораторно оборудване и не сте обучени за екстракция, вашите мазки може да са далеч от чисти. Изследвания показва, че мазилките могат да съдържат замърсители и остатъчни разтворители, които могат да доведат до невротоксичност и кардиотоксичност.

Попиването също има респираторни ефекти, въпреки че технически не „пушите“. Имало случаи на хора, развиващи увреждане на белите дробове от намазване.

Помислете за други методи

Лошата новина? Няма безопасен начин за пушене на канабис. Добрата новина? Има много други начини за консумация.

Ето основните ви опции:

• Хранителни продукти. За разлика от пушенето и вейпинга, поглъщането на канабис няма да навреди на здравето на белите ви дробове. Недостатъкът за някои е, че ядливите продукти отнемат повече време, за да започнат, защото трябва да изчистят храносмилателната ви система, преди да попаднат в кръвта ви. Положението е, че ефектите също остават по-дълго. Имате и безкрайно разнообразие, от което да избирате, с всичко от дъвки до печени изделия до масло от канаб.
• Сублингвални. Те обикновено се смесват с хранителни продукти, но не са съвсем еднакви. За разлика от хранителните продукти, вие всъщност не поглъщате сублингвални форми на канабис, които включват неща като тинктури, филми и разтворими таблетки. Сублингвалният канабис се поставя под езика за абсорбиране и се абсорбира през лигавиците на устата ви, така че ефектът се усеща по-бързо.
• Тинктури. Тинктурите са направени от екстракти от канабис на алкохолна основа, които се предлагат в бутилки с капкомер. Можете да добавяте тинктури към напитките, но също така можете да постигнете ефекта по-бързо, като поставите няколко капки — в зависимост от желаната доза — под езика си.
• Актуални. Локалните средства за канабис са за хора, които търсят терапевтичните ползи от канабиса без мозъчни ефекти. Кремове, балсами и лепенки могат да се прилагат върху кожата за облекчаване на възпалението и болката. Има и лубрикант за канабис, създаден за, добре, секси време.
• Супозитории. Идеята да набутате канабис в дупето си (или вагината, в зависимост от продукта) може да ви накара да се стискате, но определено е нещо. Повечето от супозиториите на пазара са инфузирани с CBD и се използват за терапевтични причини, като облекчаване на болка или гадене, но някои марки са увеличили съдържанието си на THC за допълнителни ефекти.

Ако ще пушите, имайте предвид тези съвети

Ако все пак предпочитате да пушите тревата си въпреки рисковете, помислете за тези съвети за намаляване на вредите, за да го направите малко по-безопасно:

• Не задържайте вдишването. Вдишването дълбоко и задържането му излага белите ви дробове на повече катран на вдишване. Не бъдете алчни; по-бързото издишване е по-добре за вас.
• Използвайте хартии, одобрени от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Хартиите за търкаляне може да изглеждат като NBD, но някои съдържат химикали и аромати, които могат да бъдат токсични.
• Придържайте се към стъклени бонгове и тръби. Пластмасовите бонгове могат да съдържат химикали като BPA и фталати, които са свързани със сериозни последици за здравето, включително рак.
• Поддържайте нещата си чисти. Поддържайте вашите бонгове и тръби чисти и не търкаляйте тревата си върху мръсни повърхности.
• Не споделяйте мундщуци и не пропускайте стави. Споделянето на вашите скривалища е добре, но не и вашите тръби, бонгове или стави. Когато ги споделяте, вие всъщност разменяте изплюване с този човек и се излагате на риск от инфекции.

Долния ред

Без значение как го нарязвате, наистина няма безопасен начин за пушене на канабис, независимо дали предпочитате да навиете канабис или сте склонни към бонгове. Тъй като канабисът става все по-популярен, стават и продукти, които ви позволяват да се отдадете без дим.

Въпреки това, ако сте склонни към пухкане и минаване, изпарител, който ви позволява да използвате цветя, а не концентрати, може да бъде по-малко вреден вариант.

Адриен Сантос-Лонгхърст е писател на свободна практика и автор, който е писал обстойно за всички неща, свързани със здравето и начина на живот в продължение на повече от десетилетие. Когато не е затънала в бараката си за писане, проучвайки статия или интервюира здравни специалисти, може да бъде намерена да се забавлява из плажния си град със съпруг и кучета на теглене или да се плиска из езерото, опитвайки се да овладее изправената дъска.