Имате суха, чувствителна кожа? Cica Cream ще бъде вашият нов любим продукт за грижа за кожата

Какво е?

Кремът от цика, известен също като готу кола или тигрова трева, е богат на антиоксиданти овлажнител за чувствителна кожа.

Думата „cica“ е съкращаване на Centella азиатска, билка, произхождаща от някои части на Азия и Африка. Най-известен е с това, че успокоява пристъпите на екзема и псориазис, както и заздравява повърхностни изгаряния и драскотини.

Преди три хиляди години, Centella азиатска билката е била използвана като лек за всички в народната медицина. През последните няколкостотин години се използва в традиционната азиатска медицина за ускоряване на заздравяването на рани и намаляване на възпалението на кожата.

Съставката започва да си пробива път в западната медицина през деветнадесети век и сега се продава в продукти за грижа за чувствителна кожа по целия свят.

Основните активни съединения в Centella азиатска включват мадекасозидна киселина, азиатска киселина и азиатикозид – поради което ще намерите крем от цика, продаван също като „мадекасозиден крем“ или „азиатикозиден крем“.

Във Франция, например, можете да намерите 1% крем от мадекасозид — с Centella азиатска екстракт мадекасозид — продава се като крем за белези в аптеката.

Как работи?

Centella азиатска е богат на аминокиселини, бета каротин, мастни киселини и фитохимикали, казва Шайнхаус.

Има антиоксидантни, антибактериални и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за успокояване и възстановяване на кожата. То е също е показано за стимулиране на създаването на колаген, градивен протеин на тъканите в цялото тяло, който поддържа кожата еластична.

„Помага за укрепване на кожната бариера и може да бъде против стареенето“, обяснява Гаршик.

Cica кремът се използва дълго време в традиционната азиатска медицина и някои научни изследвания също показват, че може да помогне при няколко кожни проблеми, включително:

• Екзема и псориазис. А Проучване от 2017 г при мишки предполагат, че кремът от цика може да помогне за лечение на екзема. „Поради своите противовъзпалителни и хидратиращи свойства, той може да бъде полезно допълнение за някой, който се занимава с псориазис или екзема“, казва Гаршик.
• Сухота и дразнене. Компаниите за грижа за кожата залагат, че противовъзпалителните свойства на Centella азиатска може да помогне на овлажнителите да работят по-добре, като поддържат бариерната функция на кожата. Малък Проучване от 2017 г от 20 жени от компания за грижа за кожата установи, че техният продукт, който съдържа овлажняващите съставки хиалуронова киселина и глицерин, както и Centella азиатска екстракт, подобрена хидратация на кожата.
• бръчки. А Проучване от 2008 г от 20 жени с хронично увредена от слънцето кожа установяват, че две трети, които са използвали антиоксидантен крем с витамин С и екстракт от макасозид, са подобрили хидратацията, еластичността на кожата и появата на бръчки след 6 месеца. Друг Проучване от 2008 г на азиатикозид, друг Centella азиатска екстракт, установи, че две трети наблюдават подобрение на бръчките около очите си след използване на крема два пъти дневно в продължение на 12 седмици.
• Акне. А Проучване с епруветки (ин витро) от 2018 г заключиха, че madecassoside подобрява хидратацията и намалява свързаното с акне възпаление в клетките на човешката кожа.
• Белези. Centella азиатска съдържа тритерпенови съединения, които проучвания предполагат, че може да увеличи синтеза на колаген, обяснява Шайнхаус. някои изследвания при животни е открил, че Centella азиатска подобрява процеса на заздравяване на рани на кожата от леки изгаряния и порязвания. Малко проучване при хора от 2018 г. установи, че намалява пигментацията (потъмняване на кожата) върху белезите от присадката на кожата.

Въпреки че изследванията за ползите от крема от цика са обещаващи, то далеч не са убедителни.

Проучвания върху заздравяването на рани, производството на колаген и възпалението са правени при животни, отбелязва д-р Питърсън Пиер, дерматолог от Института за грижа за кожата на Пиер в Уестлейк Вилидж, Калифорния.

Той добавя, че няма висококачествени, рецензирани от партньори проучвания, доказващи ползите от цика крем за екзема, псориазис или акне.

Как се използва

Просто измийте лицето си и нанесете. Това е!

Някои хора имат докладвано алергична реакция след употреба Centella азиатска. Така че, преди да нанесете крем от цика навсякъде, първо го тествайте върху малка част от кожата.

„Препоръчвам да започнете няколко нощи в седмицата и постепенно да надграждате до всяка вечер и в крайна сметка два пъти на ден“, казва Пиер.

Ако използвате цика под формата на крем, Garshick препоръчва да го прилагате след другите си продукти. „Той може да служи като вид по-плътен овлажняващ бариерен крем“, казва тя.

Ако е серум, използвайте го под овлажнителя си, предлага тя. Така или иначе, нанасяйте слънцезащитен крем отгоре сутрин.

Кремът от цика може да бъде особено полезен след химически пилинг или друго третиране на лицето, което може да остави кожата ви да се чувства малко сурова. След процедурата го прилагайте два пъти на ден след измиване на кожата в продължение на няколко последователни дни, предлага Гаршик.

Продукти, които да опитате

Готови ли сте да опитате цика крем? Започнете с една от тези високо оценени опции:

• Dr. Jart’s Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment with SPF 30
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
• Uriage Bariéderm Възстановяващ Cica-крем
• Kiehl’s Centella Sensitive Cica-крем
• Балсам Innisfree Bija Cica
• Iope Derma Repair Cica крем
• Lancôme Advanced Génifique Sensitive двоен концентрат
• L’Oréal Paris Revitalift Cicacream

Долния ред

Ако имате чувствителна кожа, кремът от цика е един добър вариант за поддържане на кожата овлажнена. Гаршик препоръчва цика крем на своите пациенти, особено след процедурата. „Може да се използва от всички типове кожа, дори тези с кожа, предразположена към акне или розацея“, казва тя.

Въпреки че няма много научни данни, които да подкрепят ползите му, „кремът от цика е достатъчно доброкачествен и има някои потенциално значими ползи, особено по отношение на заздравяването на рани, така че вероятно си струва да опитате“, казва Пиер.

Colleen de Bellefonds е базирана в Париж журналистка по здравеопазване и уелнес с над десетилетие опит, която редовно пише и редактира за публикации, включително WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com и CleanPlates.com. Намерете я Twitter.