Имам хронично състояние. Как да разбера дали съм имунокомпрометиран?

Какво означава да си имунокомпрометиран?

Нека започнем с разбиването на думата.

„Имуно“ се отнася до вашата имунна система. Работата на имунната система е първо да открие вредни бактерии или вируси и след това да се бори с тях. „Компрометирана“ означава, че тази система не работи както трябва или трябва, за да ви предпази.

В Национален институт по алергии и инфекциозни болести заявява, че нашата имунна система е невероятно сложна, поради което е по-трудно да се разбере какво прави човек имунокомпрометиран.

Имунната система на всеки понякога се изплъзва, пускайки вируси или бактерии. Но това не означава, че всеки е автоматично имунокомпрометиран.

Мислете за имунната си система като филтър за кафе. Искате в крайна сметка да имате тази димяща, богата чаша сутрешна енергия, но не искате песъчливите частици от кафеените зърна да се озоват там. Точно за това служи филтърът – да пропуска добрите материали и да предпазва другите неща навън.

Ако филтърът за кафе е вашата имунна система, желаната напитка са силните и здрави клетки, които искате. Но понякога филтърът не пази всички нежелани вкусове и текстури от вашето кафе. Това причинява развитието на заразени и нездравословни клетки.

Когато имунната ви система не може да филтрира бактериите или вирусите – или ако просто има твърде много за филтриране наведнъж – тялото ви реагира като се повръща.

Сертифицираният асистент на лекар Ани Макгори говори пред Healthline за опита си от работата с имунокомпрометирани пациенти по време на пандемията.

„При „нормален“ човек, когато тялото му открие нещо, което е чуждо, като бактерия или вирус, имунната система трябва незабавно да започне действие“, каза Макгори пред Healthline.

„Въпреки това, когато пациентът е имунокомпрометиран, неговата имунна система не е в състояние да функционира с пълния си капацитет и следователно е необходимо много повече време на тялото на този пациент, за да се пребори адекватно с инфекцията, поради което, когато имунокомпрометирани пациенти се разболяват, те – повече пъти, отколкото не – имат по-сериозна, по-продължителна инфекция.“

Какво ме прави имунокомпрометиран?

Макгори работи като сертифициран лекарски асистент в частна ревматологична практика в щата Ню Йорк – една от най-силно засегнатите области от COVID-19 в момента. Когато попитахме за определени характеристики, които можете да търсите, за да видите дали сте имунокомпрометиран, тя сподели, че нейните пациенти, които са имунокомпрометирани обикновено:

• боледуват по-често
• са по-болни по-дълго
• обикновено имат по-тежки симптоми на заболяването

„В „обикновен“ ден, [immunocompromised patients] често все още не се чувстват най-добре“, обясни тя.

И така, какво означава това за вас? Ако откриете, че получавате тежки настинки и/или грип често и не можете да се възстановите толкова бързо, колкото другите около вас – включително този колега, който определено не е измил ръцете си след кашляне, например – може да сте имунокомпрометиран.

Макгори каза на Healthline, че най-добрият начин да прецените дали сте имунокомпрометиран е да вземете под внимание симптомите си и да общувате с доверен доставчик на здравни услуги.

„Знай какви лекарства приемаш“, добави Макгори, като каза, че страничните ефекти на особено силните лекарства също могат да отслабят имунната ви система, без да знаете.

Какви състояния причиняват отслабена имунна система?

Истината е, че CDC и медицинските специалисти не са точно сигурни колко точно хронични състояния причиняват отслабена имунна система.

Специфично за COVID-19, CDC предупреждава хората да приемат, че са имунокомпрометирани или поне по-податливи на този вирус, ако:

• са на възраст над 65 години
• са подложени на лечение на рак
• не са актуални с ваксините или не могат да бъдат безопасно ваксинирани
• в момента живеят в център за дългосрочни грижи или старчески дом
• обичайно пуши
• имат диабет
• се лекуват за сериозни сърдечни заболявания
• в момента живеят с други автоимунни заболявания, като ХИВ или лупус
• имат умерена до тежка астма

Макгори надгражда този списък, казвайки: „Много автоимунни заболявания, които лекуваме в ревматологията, оказват влияние върху имунната система на пациента, като системен лупус еритематозус, ревматоиден артрит, псориатичен артрит, склеродермия и др.

„И това не е просто фактът, че пациентът има автоимунно заболяване, но и какви видове лекарства се прилагат, за да се лекува и контролира адекватно болестното състояние.

За тези с автоимунни заболявания, имунната система често е свръхчувствителна или свръхактивна към това, което възприема като опасни вируси или бактерии, но често всъщност не е вредна. В тези ситуации имунната система атакува сама себе си.

Макгори също така обясни на Healthline как DMARDs (антиревматични лекарства, модифициращи заболяването), които пациентите с автоимунни заболявания често трябва да приемат за лечение, могат да потиснат още повече имунната им система.

„Приемането на тези лекарства идва с цената на потискането на естествения имунен отговор, оставяйки пациента по-податлив на инфекции, за да се предотвратят животозастрашаващи усложнения от автоимунни заболявания“, каза тя.

„Това е сложен и сложен балансиращ акт между страничните ефекти на лекарствата и ефективно и адекватно лечение на болестното състояние.

Мисля, че съм имунокомпрометиран. Какво да правя сега?

Ако смятате, че може да сте имунокомпрометирани, имате някое от състоянията, които ви излагат на по-висок риск, или медицински специалист ви е диагностицирал като имунокомпрометиран, ето какво трябва да знаете за това, че сте имунокомпрометирани по време на пандемията COVID-19.

Първо, може да се почувствате наистина страшно да знаете или да мислите, че сте имунокомпрометиран. Много имунокомпрометирани хора живеят с безпокойство да се разболеят при нормални обстоятелства. Добавете към това високопреносим, ​​изключително опасен вирус и ще получите рецепта за стрес – с право!

Уверете се, че не само се грижите за себе си физически с предложенията по-долу, но и емоционално с онлайн терапия и практики за самообслужване.

Много имунокомпрометирани хора също (на практика) се обръщат един към друг с хештагове като #HighRiskCOVID. Останете безопасно свързани с вашата общност от други имунокомпрометирани хора, ако можете, и не забравяйте, че не сте сами.

Как да защитите себе си и другите имунокомпрометирани хора

Не забравяйте да практикувате всички предложения в съответствие с указанията на CDC и специфичните препоръки на вашия доставчик на здравни услуги. Експертите на Healthline предполагат, че ако сте имунокомпрометиран, трябва:

• Останете вкъщи колкото е възможно повече. Ако имате финансова, социална и географска възможност, опитайте се да се възползвате от услугите за доставка на храна, хранителни стоки и лекарства. Ако изобщо трябва да напуснете къщата, не забравяйте да се защитите с другите предложения в този списък.
• Носете маска (стига да е безопасно за вас) и се уверете, че хората, с които често влизате в контакт, също носят маски.
• Не забравяйте да измиете ръцете си и да дезинфекцирате всички повърхности, с които влизате в контакт. Вирусът може да живее върху домашни повърхности като дръжки на врати, дрехи и дори поща за продължителен период от време.
• Избягвайте да докосвате лицето си, когато сте на обществени места, особено преди и след почистване на ръцете.
• Практикувайте социално или физическо дистанциране. Всъщност стойте толкова далеч от хората, колкото можете да управлявате. Изследване от Световна здравна организация и CDC показва, че COVID-19 може да се разпространи от човек на човек чрез кихане, кашляне и говорене и може да пътува по въздух до 13 фута, което е два пъти по-дълго от препоръчителната в момента практика за дистанция от 6 фута.

Всички тези елементи са от съществено значение за поддържането на вашето здраве по време на пандемията, особено ако сте имунокомпрометиран. Но не забравяйте, че дори и да не сте имунокомпрометиран, е изключително важно да практикувате всички тези предпазни мерки и още.

„Не само имунокомпрометираните хора трябва да бъдат предпазливи, но и всички, с които ще влизат в контакт“, посъветва Макгори.

Тя се погрижи да напомни на Healthline, че толкова много хора – особено в щата Ню Йорк, където тя работи – могат да носят вируса, без да имат никакви симптоми.

„Така че, ако познавате или живеете с някой, който е имунокомпрометиран, вие също трябва да надхвърляте своите протоколи за социално дистанциране“, каза тя. „Може да е „досадно“ или „разочароващо“ за някои хора, но е необходимо, за да защитите близките си, които не са избрали да бъдат имунокомпрометирани.“

Ариана Фолкнър е писателка с увреждания от Бъфало, Ню Йорк. Тя е кандидат за МВнР по художествена литература в Държавния университет Боулинг Грийн в Охайо, където живее с годеника си и тяхната пухкава черна котка. Писането й се появи или предстои в Blanket Sea и Tule Review. Намерете я и снимки на котката й Twitter.