Защо трябва да приемате статини през нощта?

Статини и холестерол

Статините са лекарства, отпускани с рецепта, които помагат за понижаване на холестерола. Те са насочени специално към холестерола с липопротеини с ниска плътност (LDL). Това е лошият вид.

Когато имате твърде много LDL холестерол, той може да се натрупа в стените на вашите артерии. Това може да доведе до намаляване на притока на кръв. Високият LDL холестерол е свързан с повишен риск от коронарна артериална болест.

Статините действат по два начина:

• Те инхибират ензима, от който тялото ви се нуждае, за да произвежда холестерол.
• Те могат също да помогнат за намаляване на натрупаната в артериите плака. Тази плака се състои от холестерол.

В резултат на това статините могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечен удар или инсулт.

Налични рецепти

Предлагат се различни статини в търговска марка и генерична форма. Някои често срещани статини са:

• симвастатин (Zocor)

• ловастатин (Altoprev, Mevacor)
• флувастатин (Lescol XL)
• аторвастатин (Lipitor)
• питавастатин (Ливало)
• правастатин (Правахол)
• розувастатин (Crestor)

Повечето статини трябва да се приемат веднъж на всеки 24 часа. В зависимост от конкретното лекарство и дозировката, може да се наложи да приемате статините си два пъти дневно.

Някои статини действат по-добре, когато се приемат с храна. Други действат най-добре, когато се приемат през нощта. Това е така, защото ензимът, произвеждащ холестерол, е по-активен през нощта. Също така, полуживотът или времето, необходимо на половината доза да напусне тялото ви, на някои статини е кратко.

Статини, които трябва да приемате през нощта

Някои статини имат полуживот по-малко от шест часа. Тези статини се приемат най-добре през нощта.

Симвастатин е пример за статин, който действа по-добре, ако се приема вечер. Проучванията показват, че когато симвастатин се приема през нощта, има по-голямо намаляване на LDL холестерола, отколкото когато се приема сутрин.

Ловастатин трябва да се приема с вечеря. Въпреки това, версията на ловастатин с удължено освобождаване, Altoprev, трябва да се приема преди лягане.

Флувастатин има полуживот от около три часа, така че трябва да се приема и през нощта.

Статини, които можете да приемате сутрин

Проучванията показват, че някои от по-новите статини могат да бъдат също толкова ефективни, когато се приемат сутрин. Инхибиторите на HMG-CoA редуктазата като аторвастатин и розувастатин са по-мощни от по-старите статини. Те имат полуживот най-малко 14 часа.

Флувастатин с удължено освобождаване или Lescol XL може да се приема по всяко време на деня.

Какво трябва да знаете за приема на статини

Най-важното нещо, което трябва да знаете, е, че статините не са еднакви. Ето защо трябва внимателно да прочетете материалите, които идват с вашата рецепта. Следвайте внимателно инструкциите за максимална ефективност.

Вашият лекар познава вашите лични медицински проблеми и е най-добрият ви източник на информация. Винаги питайте дали вашият статин трябва да се приема с храна или в определено време от деня.

Последователността има значение

Ако времето от деня не е проблем с вашия статин, изберете времето, в което най-вероятно ще се сетите да го вземете. Статините действат най-добре, когато се приемат по едно и също време всеки ден. След като стане част от рутината ви, е по-малко вероятно да забравите.

Някои вещества могат да взаимодействат със статини

При някои статини пиенето на сок от грейпфрут или яденето на грейпфрут е лоша идея. Сокът от грейпфрут може да накара този статин да остане в тялото ви много по-дълго и лекарството може да се натрупва. Това може да увеличи риска от разрушаване на мускулите, увреждане на черния дроб и дори бъбречна недостатъчност. Ако етикетът ви с рецепта не споменава сок от грейпфрут, не забравяйте да попитате Вашия лекар за това.

Статините също могат да взаимодействат с други лекарства, така че уведомете Вашия лекар за всички лекарства, които приемате. Това включва добавки, лекарства без рецепта и лекарства с рецепта.

Може да имате странични ефекти

Статините могат да бъдат ефективни за контролиране на холестерола, но те носят рискове. Някои често срещани нежелани реакции включват болки в мускулите и ставите, гадене и главоболие.

Сериозните рискове включват увреждане на мускулите, бъбреците и черния дроб. Ако имате диабет тип 2, статините могат да повишат нивата на кръвната Ви захар.

Ако получите нежелани реакции, важно е да уведомите Вашия лекар. Понякога преминаването към друг статин може да помогне.

Други начини за намаляване на холестерола

Докато статините могат да бъдат много ефективни за понижаване на LDL холестерола, можете също да управлявате холестерола си с помощта на алтернативни лечения или чрез промени в начина на живот.

Диетата играе важна роля в нивата на холестерола в кръвта. Диетата ви трябва да бъде пълна с плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и риба. Опитайте се да намалите приема на наситени и трансмазнини и да увеличите приема на омега-3 мастни киселини. Освен това трябва да спрете солта и рафинираните въглехидрати.

Направете упражненията част от ежедневието си и се опитайте да седнете по-малко. Можете също така да намалите риска от сърдечни заболявания, като не пушите и поддържате здравословно тегло.

Докато статините често се предписват, когато холестеролът ви не може да бъде контролиран само чрез диета и упражнения, никога не е вредно да се храните добре и да спортувате повече.