Защо имам сухота в устата през нощта?

Сухота в устата (ксеростомия) може да изглежда като досадно нещо, което се случва през нощта от време на време. Но ако се появява редовно, трябва да се лекува. Ако не се лекува, това може да повлияе на различни неща, включително хранене, говорене и общото ви орално здраве.

Слюнката е необходима за здравето на зъбите и венците, а ензимите в слюнката подпомагат храносмилането. Ако устата ви е суха през цялата нощ, вашето орално здраве може да бъде засегнато, без дори да знаете това.

Симптомите на постоянна сухота в устата през нощта могат да включват:

• гъста или гъста слюнка
• лош дъх
• промени във вашето усещане за вкус
• проблеми по време на носене на протези
• затруднено дъвчене или преглъщане
• възпалено гърло
• набразден език

Ако няма достатъчно слюнка, може да има увеличаване на плаката в устата, както и млечница и рани в устата.

Какво причинява сухота в устата през нощта?

Сухота в устата през нощта може да бъде много често срещана, особено при хора на възраст над 65 години. Това е така, защото с напредването на възрастта производството на слюнка намалява с до 40 процента.

Ако забележите проблема само през нощта, причината може да е запушване на носа, което ви принуждава да дишате само през устата.

Много лекарства също могат да причинят сухота в устата или да влошат проблема. Всъщност се смята, че до 60 процента от редовно предписаните лекарства могат да имат страничен ефект от сухота в устата. Това включва:

• лекарства за кръвно налягане
• антихистамини
• антидепресанти
• лекарства против тревожност

Други причини могат да включват:

• диабет
• Синдром на Sjogren
• химиотерапия
• радиация
• увреждане на нервите
• употреба на наркотици за развлечение

Ако изпитвате сухота в устата през нощта, си струва да уведомите Вашия лекар. Заедно можете да обсъдите избора си на начин на живот и всякакви странични ефекти от лекарствата, които приемате.

Как да лекувате сухота в устата у дома

Ето някои неща, които можете да правите у дома, за да помогнете за лечение на сухота в устата през нощта:

• Дръжте чаша вода до леглото си, в случай че се събудите през нощта и устата ви е суха.
• Избягвайте да използвате вода за уста, която съдържа алкохол, тъй като това може да изсуши. Пазарувайте онлайн вода за уста без алкохол.
• Използвайте овлажнител в стаята си през нощта, за да поддържате влагата във въздуха. Пазарувайте онлайн овлажнители.
• Опитайте се съзнателно да дишате през носа, а не през устата.
• Следете приема на кофеин и, ако е необходимо, намалете консумацията на кофеин. Кофеинът може да влоши сухотата в устата.
• Опитайте да дъвчете дъвка без захар или да смучете бонбони без захар.
• Спрете да използвате тютюн (пушене или дъвчене).
• Опитайте се да избягвате антихистамини или деконгестанти без рецепта, които могат да изсушат устата ви.
• Пийте вода през целия ден и сведете до минимум консумацията на солени храни, особено през нощта.

Медицински лечения за сухота в устата през нощта

Всяко медицинско лечение зависи от основната причина за сухота в устата, така че лечението на нощната сухота в устата може да варира от човек на човек.

Ако сухота в устата ви през нощта се дължи на лекарства, които приемате, и домашните средства не помагат, Вашият лекар може да поиска да смени лекарствата Ви или да коригира дозировката.

Вашият лекар или зъболекар може да ви предпише определени лекарства, които помагат на тялото ви да произвежда слюнка, или в определени случаи да ви снабди с флуоридни тави, които да носите през нощта, за да предотвратите кариес.

Те могат също да препоръчат определени опции без рецепта, които можете да използвате (достъпни за закупуване онлайн):

• вода за уста без алкохол
• паста за зъби за сухота в устата
• изкуствена слюнка
• стимулиращи слюнката таблетки за смучене

Ако сухотата ви в устата се дължи на назален проблем като силно отклонена преграда, която ви кара да спите с отворена уста, за да дишате, Вашият лекар може да Ви предложи операция. Септопластиката е често извършвана процедура за коригиране на отклонена преграда. Симптомите, свързани със запушване на носа от отклонената преграда, обикновено отзвучават след това.

Какви са перспективите за сухота в устата през нощта?

Сухота в устата през нощта може да бъде досадна и неудобна, също така може да бъде вредна за вашето орално здраве. Много случаи на сухота в устата могат да бъдат лекувани с промени в начина на живот и лекарствата. По-рядко може да бъде причинено от отклонена преграда и да изисква по-интензивно лечение.

Важно е да лекувате причината за вашата сухота в устата, за да поддържате здравето на устната кухина.