Защо имам суха коса?

Какво е суха коса?

Сухата коса се развива, когато косата ви не получава или не задържа достатъчно влага. Това намалява блясъка му и може да го накара да изглежда къдрава и матова.

Сухата коса може да засегне мъже и жени на всяка възраст, но е по-вероятно да я развиете с напредване на възрастта.

Вашата коса се състои от три слоя. Ако косата ви е здрава, естествените масла във външния слой помагат за защитата на вътрешните слоеве. Те също така отразяват светлината, правейки косата ви да изглежда блестяща. Блясъкът и блясъкът са два важни признака за здрава коса.

Когато косата ви е суха, външният слой се разрушава, което я кара да изглежда скучна и нездравословна.

Причини за суха коса

Различни фактори могат да доведат до суха коса, включително условия на околната среда, навици за грижа за косата и вашето физическо здраве.

Някои от условията на околната среда, които могат да причинят суха коса, включват:

• живеещи в сух, горещ климат
• прекарване на много време на слънце или вятър
• често плуване в хлорирана или солена вода

Практиките за грижа за косата, които често допринасят за суха коса, включват:

• миете косата си твърде често
• използване на тежки шампоани, балсами или стилизиращи продукти
• боядисване или химическо третиране на косата ви
• редовно сушете косата си със сешоар
• с помощта на електрически маши, преси или маши

В някои случаи сухата коса е резултат от основен здравословен проблем, който засяга способността на косата ви да задържа влагата. Примерите включват:

• анорексия нервоза: Хранително разстройство, анорексия нервоза може да доведе до недохранване. Може да причини суха и чуплива коса, заедно с по-сериозни усложнения.
• Хипопаратиреоидизъм: Ако имате хипопаратиреоидизъм, паращитовидната жлеза на шията ви произвежда твърде малко паратироиден хормон, което намалява нивото на калция в кръвта ви. Калцият е ключов хранителен елемент за здрава коса, както и за кости, зъби и други тъкани.
• Хипотиреоидизъм: Wпри хипотиреоидизъм, вашите щитовидни жлези не произвеждат достатъчно хормони на щитовидната жлеза. Сухата и чуплива коса е един от ранните симптоми на това състояние.
• Синдром на Менкес: Ако имате синдром на Менкес, рядко генетично заболяване, клетките ви не абсорбират достатъчно мед. Ниската абсорбция на мед се отразява на здравето на косата ви, причинявайки сухота.

Диагностика на суха коса

Ако имате силно суха коса и не се подобрява с промените в рутината ви за грижа за косата, уговорете час с Вашия лекар. Те може да са в състояние да определят основната причина. Те могат също да ви насочат към дерматолог, лекар, който специализира в състоянието на кожата и косата.

По време на срещата, Вашият лекар или дерматолог може да Ви зададе въпроси относно Вашите симптоми, рутинна грижа за косата и начин на живот, като например:

• От колко време имате суха коса?
• Колко често миете косата си?
• Какъв тип продукти за коса използвате?
• Какви инструменти използвате за оформяне на косата си?
• Какво включва вашата типична диета?
• Имате ли други симптоми?

Те вероятно ще прегледат косата и скалпа ви. В някои случаи те могат да поръчат един или повече тестове. Например, те могат да вземат проба от вашата кръв или урина, за да проверят за признаци на определени медицински състояния, като хипотиреоидизъм или хипопаратиреоидизъм.

Третиране на суха коса

В много случаи можете да лекувате сухата коса чрез прости промени в начина на живот. Ето няколко, които можете да опитате:

• Избягвайте да миете косата си с шампоан всеки ден.
• Кондиционирайте косата си всеки път, когато я миете.
• Използвайте шампоан и балсам, които са предназначени за вашия тип коса.
• Използвайте овлажняващи стилизиращи продукти.
• Избягвайте химически процедури за коса.
• Изсушавайте косата си по-рядко.
• Избягвайте ютии, маши и електрически ролки.

Ежедневното миене с шампоан може да лиши косата от нейните защитни масла и да доведе до изсушаване. Вместо това опитайте да миете косата си веднъж или два пъти седмично. Можете също да нанесете масла за коса или непропускащи се балсами, за да добавите блясък и мекота.

Разгледайте селекция от масла за коса и непропускащи се балсами онлайн.

Защитата на косата от топлина и излагане на слънце също е важна. Ако живеете в сух климат, носете шапка, когато излизате на открито и избягвайте продължително излагане на сух или ветровит въздух. Трябва да предпазите косата си от хлор и солена вода, като носите шапка за баня, когато плувате в басейн или океан.

Ако основен медицински проблем причинява сухата ви коса, Вашият лекар може да препоръча лекарства или други лечения за справяне с него. Косата ви може да се подобри, след като лекувате основното състояние. Работете с Вашия лекар, за да намерите най-добрия курс на лечение за Вас.

Долния ред

Сухата коса е признак на увреждане на косата. Ако не се лекува, косата ви може да стане крехка, което ще я накара да се накъса или да се разкъса лесно.

Повечето случаи на суха коса могат да бъдат ефективно лекувани с прости промени в начина на живот.

Ако сухата ви коса продължава, уговорете час с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите причината за вашата суха коса и да препоръчате лечение.