Какво представляват мокрите пърди?
Независимо дали го наричате газове, метеоризъм или пърди, отделянето на газове е нормална част от ежедневното функциониране на тялото на човек. Обикновено пърденето се причинява от излишък на въздух, който се поглъща. Това може да бъде от дъвка, пушене или поемане на излишен въздух по време на хранене.
Може да бъде причинено и от яденето на храни като боб и броколи. Те могат да отделят допълнителни газове, които причиняват натрупване на твърде много въздух в червата.
Понякога може да изпитате пръдене, което не е просто изтичане на въздух. Такъв е случаят с „мокрия“ пръд. Звукът може да има бълбукащо или течно качество или да бъде придружен от течни изпражнения. Мокрито пърди могат да показват основно медицинско състояние.
Какво ги причинява?
Обикновено анусът отделя допълнителен газ от ректума, без да се отделя изпражнения. Въпреки това, когато човек направи мокър пърд, в ректума има някаква течност или слуз, която или се отделя с газа, или издава допълнителен шум, когато газът се изпуска.
Има няколко причини, поради които това може да се случи.
Инфекции
Понякога, когато човек е болен от бактерия или вирус, засягащи стомаха му, храната може да премине през храносмилателната система много бързо и да излезе като воднисти изпражнения (диария). Когато човек отделя газове, воднистите изпражнения могат да причинят мокро пръдене.
Изядени храни
Ако човек яде храна, която дразни храносмилателния му тракт или която не може да бъде усвоена от нея, може да е по-вероятно да изпита мокър пръдене.
Примерите включват ядене на храни, съдържащи лактоза, когато имат непоносимост към лактоза. Пиенето на твърде много сок от сини сливи също може да стимулира прекомерно червата.
Непълна евакуация
Ако наскоро сте акали и малко след това имате мокър пърд, това може да означава, че не сте изпразнили напълно червата си.
Медицинско състояние
Понякога човек може да има разстройство, което причинява дразнене на червата и хронична диария. Примерите включват възпалително заболяване на червата, болест на Crohn и улцерозен колит.
Странични ефекти на лекарствата
Приемането на ново лекарство може да бъде дразнещо за храносмилателния тракт и да доведе до диария и мокри пърди. Въпреки това, не трябва да спирате да приемате лекарство без одобрението на Вашия лекар, освен ако не предизвика тежка алергична (анафилактична) реакция.
Стрес
Силният стрес може да причини спазми в корема, а това от своя страна може да накара усвоената храна да премине по-бързо през храносмилателния тракт.
Защо децата ги получават?
Бебетата и децата също могат да имат проблеми с мокрите пърди.
Като родител или гледач може да забележите, че пелената или бельото на детето имат петна, дори ако няма образувано изпражнение. Това може да бъде особено често при бебетата, тъй като изпражненията им не започват да стават по-твърди, докато диетата им не се промени на твърди храни. В резултат на това е по-вероятно да имат мокри пърди.
Въпреки че това обикновено не е вредно за вашето бебе, трябва да проверявате пелената им след всяко пръднане, за да сте сигурни, че изпражненията няма да дразнят дъното на бебето.
За по-голямо дете мокрите пърди могат да бъдат по-рядко срещани и затова е по-вероятно да показват едно от изброените по-горе състояния. Това може да включва възможна инфекция, проблеми с храносмилането на определени храни или трудности с ново лекарство.
Как можете да ги предотвратите?
Предотвратяването на мокри пердения често зависи от основната причина. Ако имате диария през повечето дни от седмицата или често стомашно разстройство, трябва да посетите Вашия лекар.
Въпреки това, има някои начини за поддържане на редовността на червата и намаляване на вероятността изпражненията да бъдат течни, включително следното.
Увеличете приема на фибри
Бавното въвеждане на повече фибри във вашата диета може да помогне за втвърдяване на изпражненията. Примерите за храни, съдържащи фибри, включват:
- цели зърна
- боб
- малини
- нахут
- круши
- ябълки
- броколи
Увеличаването на приема на вода, докато увеличавате приема на фибри, може да помогне за по-добро храносмилане. В идеалния случай ще приемате 20 до 30 грама фибри на ден.
Избягвайте храни, за които е известно, че причиняват дразнене на стомаха
Храните, съдържащи лактоза и глутен, са два примера за храни, за които е известно, че причиняват дразнене на стомаха. Въпреки това, има много повече храни, напитки и подправки, които могат да доведат до стомашно разстройство и които могат да допринесат за мокри пърди. Водете хранителен дневник, за да разберете кои храни ви причиняват храносмилателни проблеми.
Говорете с Вашия лекар относно храносмилателните ензими
Понякога може да сте в състояние да приемате храносмилателни ензими, за да насърчите храносмилането на храни, за които е известно, че причиняват стомашни проблеми, като лактозата.
Уверете се, че сте изпразнили напълно червата си
Седенето на тоалетната ви допълнително от две до пет минути може да гарантира, че сте напълно отишли до банята, което ще направи по-малко вероятно мокро пърдене поради задържаното изпражнение.
Точно както има полезни начини за предотвратяване на мокри пърди, има и потенциално вредни. Например, не намалявайте питейната вода, за да се опитате да намалите мокрия или воднистия характер на метеоризма. Това не е ефективен подход и може да ви остави дехидратирани.
Вземането за вкъщи
От време на време може да се очакват мокри пердения. Те обикновено показват стомашно-чревно разстройство. Но ако мокри пердети продължават да се появяват на хронична основа, трябва да говорите с Вашия лекар за възможни лечения.
Discussion about this post