Защо имам затруднено дишане, когато лежа?

Какво причинява затруднено дишане в легнало положение?

Честите причини за затруднено дишане в легнало положение са:

• паническо разстройство
• хъркане
• респираторни инфекции
• хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)
• сънна апнея

Сънната апнея причинява плитки или кратки паузи в дишането по време на сън. Това състояние обикновено възниква поради запушване на дихателните пътища.

Лежането твърде рано след хранене също може да причини затруднено дишане. Това може да се дължи на повръщане на храната в хранопровода.

Възможно е също така налягането на храната в стомаха ви да притиска диафрагмата. Вашата диафрагма отделя стомаха ви от белите дробове. Седенето за няколко часа, докато усвоите храната, често може да облекчи това дискомфортно чувство.

Ако живеете със затлъстяване или с наднормено тегло, може да изпитате затруднено дишане, когато лежите. Това е така, защото наднорменото тегло оказва натиск върху белите дробове и диафрагмата. Носенето на тесни дрехи може да предизвика същото чувство.

В някои случаи затрудненото дишане може да бъде признак на спешна медицинска помощ. Сърдечната недостатъчност може да бъде тежка причина за затруднено дишане в легнало положение. Всички видове сърдечна недостатъчност могат да причинят задух.

Какви симптоми трябва да внимавам?

Първоначалните симптоми могат да включват чувство на задух, когато лежите на гърба си. Може да почувствате, че имате затруднения при дълбоко вдишване или издишване.

Ако този симптом възникне поради медицинско състояние като сънна апнея или ХОББ, може да има и други симптоми.

Симптоми на сънна апнея

Симптомите на сънна апнея включват:

• трудно заспиване
• чувство на умора през деня

• хъркане по време на сън

• събуждане с главоболие
• събуждане с възпалено гърло

Симптоми на ХОББ

Симптомите на ХОББ включват:

• хронична кашлица
• затруднено дишане с активност
• хрипове
• чести гръдни инфекции, като бронхит

Други важни симптоми

Ако изпитвате някой от следните симптоми заедно със затруднено дишане, незабавно потърсете медицинска помощ:

• болка в гърдите
• стрелящи болки в ръцете и шията или раменете
• треска
• учестено дишане
• ускорен пулс
• слаб пулс

• замаяност при стоене или седене

Кога трябва да потърся помощ при проблеми с дишането?

Затрудненото дишане не винаги се дължи на сериозно медицинско състояние, но трябва да говорите с Вашия лекар за всички проблеми с дишането веднага.

Вашият лекар ще извърши физически преглед, за да им помогне да диагностицират основната причина за затрудненото ви дишане. Те ще ви попитат за вашите симптоми и медицинска история.

Уведомете Вашия лекар за всички лекарства без рецепта (OTC) и лекарства, отпускани по лекарско предписание, които приемате. Някои лекарства, които хората приемат за лечение на болка, скованост на мускулите или тревожност, могат да причинят проблеми с дишането.

Вашият лекар ще обърне голямо внимание на сърцето и белите дробове по време на физическия преглед. Може да са необходими допълнителни тестове, като например:

• рентгенови лъчи на гръдния кош, за да видите сърцето и белите дробове

• ехокардиограма за преглед и диагностика на потенциални проблеми със сърдечната функция
• електрокардиограма (ЕКГ или ЕКГ) за тестване на електрическата активност на сърцето

Как се лекуват дихателните проблеми?

Лечението зависи от основната причина за затрудненото дишане.

Респираторна инфекция

Ако имате респираторна инфекция, която причинява затруднено дишане, когато лежите, Вашият лекар може да Ви предпише антибиотици или антивирусни лекарства, които да помогнат за изчистването на инфекцията.

В повечето случаи обаче малките гръдни инфекции могат да се изчистят без използването на каквито и да е лекарства.

Затлъстяване

Можете временно да облекчите затрудненото дишане поради затлъстяване, като спите настрани вместо на гърба си. Лежането на ваша страна намалява натиска върху белите дробове от наднорменото тегло.

Говорете с Вашия лекар за загуба на тегло и попитайте за диетични планове. Отслабването може да помогне за предотвратяване на бъдещи здравословни проблеми, свързани със затлъстяването.

ХОББ

Няма лек за ХОББ, но можете да облекчите затрудненото дишане с бързодействащи инхалатори или други лекарства, които хората използват за изчистване на белодробни инфекции.

Сънна апнея

Ако сънната апнея ви затруднява да дишате, когато лежите, може да откриете, че използването на предпазител за уста или машина за непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP) е полезно.

Тревожност

Ако тревожно разстройство причинява проблеми с дишането, различни лечения могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Груповата терапия или индивидуална терапия може да ви помогне да се справите с тревожността.

Лечението обикновено включва терапия, комбинирана с антидепресанти или лекарства против тревожност. Тези лекарства се отпускат само по рецепта.