Защо вагиналното налягане по време на бременност е напълно нормално

Между растящото ви бебе, увеличения обем на кръвта ви и неоспоримия закон на гравитацията, вагиналното и тазовото налягане са често срещани оплаквания за много бъдещи майки.

Интересното е, че не само в третия триместър могат да се появят тези издайнически болки и общо чувство на тежест. Някои жени съобщават и за вагинално и тазово налягане през първия и втория триместър.

Точната причина за вагинално или тазово налягане може да бъде трудна за диагностициране. Но бъдете сигурни: това е много нормално. Ето какво вероятно го причинява, как да го облекчите и кога трябва да се обадите на Вашия лекар.

Разбирането точно какво причинява това неудобно усещане в тазовия или вагиналния ви регион не винаги е лесно. Но ако изпитвате натиск през втория и третия триместър, вашето растящо бебе е вероятен виновник.

Тъй като бебето ви расте и става по-тежко, то оказва все по-голям натиск върху мускулите в тазовото ви дъно. Тези мускули осигуряват подкрепа на матката, тънките черва, пикочния мехур и ректума.

С напредването на бременността ви малкото ви става все по-прилепнало към вашите органи, бедрата и таза. Това натоварва повече, добре, всичко!

Друг вероятен виновник за цялото това тазово налягане в по-късните месеци на бременността е хормонът релаксин. Помага за разхлабване на връзките ви, докато се приближавате до раждането, но може да засегне и тазовите ви стави. Някои жени изпитват болка в близост до срамната си кост и усещане за треперещи крака.

Вашите стави, мускули и кости ще бъдат засегнати от вашата бременност. За съжаление, повишеното налягане, което чувствате, няма да изчезне до раждането. Всъщност вероятно ще се влоши, когато бебето ви падне – тогава то се придвижва още по-навътре в тазовата ви област в подготовка за раждане.

Може да забележите, че тези чувства на натиск и лека болка се случват при някакво движение. Това е така, защото движението нагоре и надолу при ходене, изкачване на стълби или дори преодоляване на неравности в кола блъска бебето ви.

Ако изпитвате вагинален или тазов натиск през първия триместър или в началото на втория, все още не обвинявайте бебето си. В първите седмици на бременността вашето бебе вероятно е твърде малко, за да бъде причината. Но се случват много други неща, които могат да бъдат виновни.

Усещането за спазми в ранните седмици на бременността може да се дължи на разширяващата се матка. Внимавайте за признаци на вагинално кървене, ако усещате болки, подобни на спазми. Обадете се на Вашия лекар, ако започнете да зацапвате или кървите. Спазмите са често срещан симптом за спонтанен аборт.

Запекът също може да причини чувство на натиск. Тъй като нарастващите хормони на бременността и повишаването на желязото (благодарение на този пренатален витамин) предизвикват хаос в храносмилателния ви тракт, дискомфортът в таза може да е свързан с нуждата ви от облекчение.

Ако случаят е такъв, уверете се, че пиете много вода и консумирате много фибри. Попитайте Вашия лекар и за безопасни за бременност омекотители за изпражнения.

За да облекчите незабавно натиска, опитайте да легнете на една страна и да се съсредоточите върху дишането. Можете също да опитате следните идеи.

• Изпълнете няколко упражнения за таза, като накланяне и въртене на таза.
• Опитайте да се отпуснете в успокояваща вана с топла вода (не гореща). Можете също да стоите под душа и да насочвате водата към гърба си.
• Използвайте дреха, поддържаща бременността, известна още като слинг за корема. Те са предназначени да поддържат корема ви и да предлагат облекчение на бедрата, таза и долната част на гърба. В Amazon има много опции.
• Избягвайте резки движения, ако е възможно. Опитайте се да не усуквате талията. Вместо това работете върху завъртането на цялото си тяло.
• Вземете пренатален масаж с лицензиран терапевт, който е специализиран в лечението на бременни жени.
• Опитайте се да седнете колкото можете повече. Повдигнете краката си, ако е възможно.
• Ако сте тренирали редовно преди да забременеете, не спирайте. Променете, ако е необходимо, но продължете да тренирате последователно. Ако не сте сигурни как да промените тренировките си, попитайте Вашия лекар.

Докато натиска във вагиналната или тазовата област е едно нещо, точната болка е съвсем друго. Налягането в тази област може да се почувства подобно на болката, която изпитвате при менструални спазми. Може също да забележите болка в долната част на гърба.

Болката в областта на таза е трудно да се сбърка с натиск. Когато изпитвате болка в тази област, тя обикновено е достатъчно остра, че ще ви е трудно да ходите или дори да говорите през нея. В този случай трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар.

Други причини да се обадите незабавно на Вашия лекар включват:

• болка в таза толкова силна, че не можете да ходите или да говорите
• силно главоболие
• световъртеж
• внезапно подуване на ръцете, лицето, краката

Отидете в болницата, ако изпитвате вагинална или тазова болка в допълнение към други симптоми, включително треска, втрисане или вагинално кървене.

Има сериозни причини за болка в таза по време на бременност. Те могат да включват спонтанен аборт, извънматочна бременност или преждевременно раждане. Други опасни състояния като прееклампсия или разкъсване на плацентата също могат да причинят болка в таза.