Запознанства с улцерозен колит

Управление на първа среща с улцерозен колит

Нека си го кажем: първите срещи могат да бъдат трудни. Добавете подуването на корема, болки в стомаха и внезапни пристъпи на кървене и диария, които идват с улцерозен колит (UC), и това е достатъчно, за да ви накара да искате да забравите любимата в съседство и да останете вкъщи.

UC често се появява в разгара на годините на запознанства: Според фондацията на Crohn и Colitis в Америка повечето хора са диагностицирани на възраст между 15 и 35 години. Но това, че имате UC, не означава, че не можете да се наслаждавате на времето с приятели или дайте шанс на романтиката.

Опитайте тези съвети от хора, които са били там.

Изберете добро местоположение

Изберете място, което познавате добре, или проучете ситуацията в банята преди време, ако отивате на ново място. Вечерята и киното обикновено са безопасен залог, но избягвайте претъпканите барове, където може да има дълги опашки за тоалетните. Може да искате да се откажете от следобед на туризъм, колоездене или каяк и вместо това да опитате музей или тематичен парк.

Настани се удобно

Направете каквото можете, за да облекчите треперенето, особено ако изглежда, че стресът или нервите влошават симптомите ви. Носете нещо, в което се чувствате добре и уверено, и си отделете достатъчно време, за да се подготвите.

И разбира се, бъдете подготвени за извънредни ситуации. Поставете кърпички, резервен чифт бельо и всякакви лекарства в чантата или чантата си – за всеки случай.

Яжте съзнателно

UC засяга всеки по различен начин, така че е важно да знаете кои храни, ако има такива, предизвикват симптомите ви. Кофеинът, газираните напитки, алкохолът и богатите на фибри или мазни храни могат да причинят проблеми.

Планирайте какво ще ядете преди срещата. Това може да помогне за предотвратяване на изненадваща ранна атака. Освен това планирайте предварително какво ще ядете по време на срещата. Много ресторанти включват своите менюта онлайн, което може да облекчи част от напрежението, когато дойде време да поръчате храната си.

Научете повече: Храни, които да избягвате, когато имате UC »

Бъдете отворени, само ако искате да сте отворени

Дори и да не се чувствате най-добре по време на срещата, не трябва да се чувствате принудени да повдигате състоянието си. Вие сте повече от човек с UC.

Решете да имате живот

Наличието на улцерозен колит може да бъде досадно, разочароващо и дори ограничаващо на моменти. Но не трябва да контролира целия ви живот или живота ви на срещи. Много хора живеят щастлив, продуктивен живот с това състояние – и много от тях са щастливи да се срещат или също са женени!

Още: Шест лайфхака за улцерозен колит »