Да останеш хидратиран е от ключово значение
Пиенето на много течности е жизненоважна част от преминаването на камъни в бъбреците и предотвратява образуването на нови камъни. Течността не само изхвърля токсините, но също така помага за преместването на камъни и песъчинки през пикочните пътища.
Въпреки че самата вода може да е достатъчна, за да се справим, добавянето на определени съставки може да бъде от полза. Не забравяйте да изпиете една чаша вода от 8 унции веднага след като изпиете което и да е ароматизирано лекарство. Това може да помогне за придвижването на съставките през вашата система.
Говорете с Вашия лекар, преди да започнете с някое от домашните лекарства, изброени по-долу. Те могат да преценят дали домашното лечение е подходящо за вас или може да доведе до допълнителни усложнения.
Ако сте бременна или кърмите, избягвайте да използвате каквито и да е лекарства. Вашият лекар може да определи дали един сок може да причини нежелани реакции за вас или вашето бебе.
1. Вода
Когато минавате покрай камък, увеличаването на приема на вода може да помогне за ускоряване на процеса. Стремете се към 12 чаши вода на ден вместо обичайните 8.
След като камъкът премине, трябва да продължите да пиете 8 до 12 чаши вода всеки ден. Дехидратацията е един от основните рискови фактори за камъни в бъбреците и последното нещо, което искате, е да се образуват повече.
Обърнете внимание на цвета на урината си. Трябва да е много светъл, бледожълт. Тъмно жълтата урина е признак на дехидратация.
2. Лимонов сок
Можете да добавяте прясно изцедени лимони във водата толкова често, колкото искате. Лимоните съдържат цитрат, който е химикал, който предотвратява образуването на калциеви камъни. Цитратът може също да разбие малки камъни, което им позволява да преминават по-лесно.
Ще са необходими много лимони, за да се постигне огромен ефект, но някои могат да помогнат малко.
Лимоновият сок има много други ползи за здравето. Например, той помага за инхибиране на растежа на бактериите и осигурява витамин С.
3. Сок от босилек
Босилекът съдържа оцетна киселина, която помага за разграждането на камъните в бъбреците и намалява болката. Освен това е пълен с хранителни вещества. Това лекарство се използва традиционно при храносмилателни и възпалителни заболявания.
В сока от босилек има антиоксиданти и противовъзпалителни средства и може да помогне за поддържане на здравето на бъбреците.
Използвайте пресни или сушени листа от босилек, за да направите чай и пийте няколко чаши на ден. Можете също да изцедите пресен босилек в сокоизстисквачка или да го добавите към смути.
Не трябва да използвате лечебен сок от босилек за повече от 6 седмици наведнъж. Продължителната употреба може да доведе до:
- ниска кръвна захар
- ниско кръвно налягане
- повишено кървене
Има много малко изследвания за това колко ефективен е босилекът при камъни в бъбреците, но той има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
4. Ябълков оцет
Ябълковият оцет съдържа оцетна киселина. Оцетната киселина помага за разтварянето на камъни в бъбреците.
В допълнение към промиването на бъбреците, ябълковият оцет може да помогне за облекчаване на болката, причинена от камъните. Има много други ползи за здравето от ябълковия оцет.
Едно лабораторно проучване установи, че ябълковият оцет е ефективен за намаляване на образуването на камъни в бъбреците, въпреки че са необходими повече изследвания. Но поради множеството други ползи за здравето, вероятно има малък риск.
Пазарувайте ябълков оцет онлайн.
За да се възползвате от тези ползи, добавете 2 супени лъжици ябълков оцет към 6 до 8 унции пречистена вода. Пийте тази смес през целия ден.
Не трябва да консумирате повече от една чаша от 8 унции от тази смес на ден. Можете също да го използвате направо върху салати или да го добавите към любимия си салатен дресинг.
Ако се поглъща в по-големи количества, ябълковият оцет може да доведе до ниски нива на калий и остеопороза.
Хората с диабет трябва да бъдат внимателни, когато пият тази смес. Следете внимателно нивата на кръвната си захар през целия ден.
Не трябва да пиете тази смес, ако приемате:
- инсулин
- дигоксин (дигокс)
-
диуретици, като спиронолактон (Aldactone)
5. Сок от целина
Смята се, че сокът от целина изчиства токсините, които допринасят за образуването на камъни в бъбреците и отдавна се използва в традиционните лекарства. Освен това помага за изхвърляне на тялото, за да можете да преминете камъка.
Смесете един или повече стръкове целина с вода и пийте сока през целия ден.
Не трябва да пиете тази смес, ако имате:
- всяко нарушение на кръвосъсирването
- ниско кръвно налягане
- планирана операция
Вие също не трябва да пиете тази смес, ако приемате:
-
левотироксин (синтроид)
- литий (литан)
- лекарства, които повишават чувствителността към слънце, като изотретиноин (Sotret)
- седативни лекарства, като алпразолам (Xanax)
6. Сок от нар
Сокът от нар се използва от векове за подобряване на цялостната бъбречна функция. Той ще измие камъните и други токсини от вашата система. Той е пълен с антиоксиданти, които помагат да се поддържат бъбреците здрави и може да има роля в предотвратяването на образуването на камъни в бъбреците.
Освен това понижава нивото на киселинност на урината ви. По-ниските нива на киселинност намаляват риска от бъдещи камъни в бъбреците.
Ефектът на сока от нар върху предотвратяването на камъни в бъбреците трябва да бъде по-добре проучен, но изглежда има известна полза от приема на екстракт от нар, намалявайки риска от камъни.
Няма ограничение за това колко сок от нар можете да пиете през деня.
Не трябва да пиете сок от нар, ако приемате:
- лекарства, променени от черния дроб
- лекарства за кръвно налягане, като хлоротиазид (Diuril)
-
розувастатин (Crestor)
7. Бульон от боб
Бульонът от варен боб е традиционно ястие, често използвано в Индия, което се използва за подобряване на цялостното здраве на урината и бъбреците. Освен това помага за разтварянето и отмиването на камъните. Просто прецедете течността от сварения боб и изпийте няколко чаши през деня.
Други природни средства
Следните домашни средства може да съдържат съставки, които все още не са във вашата кухня. Трябва да можете да ги закупите от местния магазин за здравословни храни или онлайн.
8. Сок от корен от глухарче
Коренът от глухарче е тоник за бъбреците, който стимулира производството на жлъчка. Смята се, че това помага за премахване на отпадъците, увеличава отделянето на урина и подобрява храносмилането. Глухарчетата съдържат витамини (A, B, C, D) и минерали като калий, желязо и цинк.
Можете да си направите пресен сок от глухарче или да го купите като чай. Ако го правите прясно, можете да добавите портокалова кора, джинджифил и ябълка на вкус. Пийте 3 до 4 чаши през деня.
Някои хора изпитват киселини, когато ядат глухарче или части от него.
Не трябва да пиете тази смес, ако приемате:
- разредители на кръвта
- антиациди
- антибиотици
- литий
- диуретици, като спиронолактон (Aldactone)
Говорете с Вашия лекар, преди да приемете екстракт от корени на глухарче, тъй като той може да взаимодейства с много лекарства.
9. Сок от пшенична трева
Пшеничната трева е пълна с много хранителни вещества и отдавна се използва за подобряване на здравето. Пшеничната трева увеличава притока на урина, за да помогне за преминаването на камъните. Също така съдържа жизненоважни хранителни вещества, които помагат за прочистването на бъбреците.
Можете да пиете от 2 до 8 унции сок от пшенична трева на ден. За да предотвратите страничните ефекти, започнете с възможно най-малкото количество и постепенно увеличавайте пътя си до 8 унции.
Ако не е наличен пресен сок от пшенична трева, можете да приемате добавки от пшенична трева на прах според указанията.
Приемането на пшенична трева на празен стомах може да намали риска от гадене. В някои случаи може да причини загуба на апетит и запек.
10. Сок от хвощ
Полският хвощ се използва за увеличаване на потока на урината, за да помогне за промиване на камъни в бъбреците и може да успокои отока и възпалението. Освен това има антибактериални и антиоксидантни свойства, които подпомагат цялостното здраве на урината.
Въпреки това, не трябва да използвате хвощ за повече от 6 седмици наведнъж. Съществуват опасности от гърчове, понижени нива на витамини от група В и загуба на калий.
Не трябва да използвате хвощ, ако приемате литий, диуретици или сърдечни лекарства като дигоксин.
Полският хвощ не се препоръчва за деца и бременни или кърмещи жени. Хвощът съдържа никотин и не трябва да се приема, ако използвате никотинов пластир или се опитвате да откажете пушенето.
Също така не трябва да пиете сок от хвощ, ако имате:
- нарушение на употребата на алкохол
- диабет
- ниски нива на калий
- ниски нива на тиамин
Кога да видите Вашия лекар
Посетете Вашия лекар, ако не можете да отделите камъка си в рамките на 6 седмици или започнете да изпитвате тежки симптоми, които включват:
- силна болка
- кръв в урината ви
- висока температура
- тръпки
- гадене
- повръщане
Вашият лекар ще определи дали имате нужда от лекарства или друга терапия, която да ви помогне да преминете камъка.
Долния ред
Въпреки че може да е неудобно, възможно е да отделите камъни в бъбреците сами.
Можете да приемате болкоуспокояващи без рецепта, за да намалите всяка болка, която може да изпитвате. Те включват ацетаминофен (Tylenol), ибупрофен (Advil) или напроксен (Aleve).
Не забравяйте да продължите лечението, докато камъкът премине, и не пийте алкохол.
След като преминете камък в бъбреците, може да искате да го запазите, за да го занесете на Вашия лекар за изследване. За да спасите камъка, трябва да прецедите урината. Можете да направите това с помощта на монитор за урина, който можете да получите от лекарския кабинет. Вашият лекар може да определи какъв вид камък е и да помогне за разработването на целеви план за превенция.
Можете да добавите тези лекарства към обичайния си режим и да продължите да използвате, след като камъкът премине. Това може да помогне да се предотврати образуването на повече камъни.
Не забравяйте да говорите с Вашия лекар, преди да приемате лекарства или билки.
Билките не са регулирани за качество и чистота от FDA, така че проучете своя избор и източници за покупка. Скорошен анализ на 27 различни добавки за здравето на бъбреците установи, че две трети от тях включват съставки, които нямат изследвания в подкрепа на употребата им.
Прочетете тази статия на испански.
Lets GetChecked
Discussion about this post