Изпотяването е начинът, по който тялото регулира температурата си. Въпреки факта, че всички се изпотяват, животът с непрекъснато потни ръце може да ви накара да се самоуспокоите.
В зависимост от рутината ви, поздравяването на другите с ръкостискане може да е ежедневие. Хората, които не изпитват потни ръце, нямат проблем да протегнат ръцете си. Но ако ръцете ви са постоянно лепкави и мокри, нещо толкова просто като ръкостискането може да предизвика безпокойство.
Ако имате често потни ръце или прекомерно изпотяване в други части на тялото си, което не е причинено от по-високи температури, може да имате хиперхидроза. Това е състояние, характеризиращо се с изпотяване без видима причина. Потта може да проникне през дрехите ви и да наруши социалния ви живот. Това може да бъде разочароващ проблем, но има начини да контролирате изпотяването.
Причини за потни ръце
В случай на хиперхидроза, свръхактивните потни жлези предизвикват прекомерно изпотяване. Този отговор няма нищо общо с вътрешната или външната температура или нивото на физическа активност. Няма значение дали температурата е комфортна или не се движите, ръцете ви може да се потят обилно.
Някои хора отхвърлят лекото изпотяване на ръцете като незначителна грижа. Въпреки че това състояние не винаги показва сериозен проблем и може да се прояви в семейства, прекомерното изпотяване понякога е симптом на основно състояние, като например:
- диабет
- менопауза/горещи вълни
- ниска кръвна захар
- свръхактивна щитовидна жлеза
- сърдечен удар
- проблеми с нервната система
- инфекции
Когато изпотяването е причинено от основен проблем, може да имате други симптоми. Посетете лекар, ако изпотяването е придружено от втрисане, болка в гърдите, гадене, замаяност или треска. Също така си уговорете среща с лекар, ако изпотяването се влоши или започне да прекъсва рутината ви.
Домашни средства за изпотяване на ръцете
Ако изпотените ръце не заслужават посещение при Вашия лекар, няколко трика и домашни средства могат значително да намалят изпотяването.
1. Антиперспиранти
Антиперспирантите обикновено се свързват с изпотяване на подмишниците, но те също са ефективни за спиране на изпотяването в различни части на тялото, включително ръцете. Ако имате проблеми с прекомерното изпотяване, нанесете антиперспирант върху ръцете си, за да намалите влагата и лепкавостта. Започнете с обикновен антиперспирант и след това преминете към антиперспирант с клинична сила, ако не получите желаните резултати. Антиперспирантите действат най-добре, когато ги прилагате през нощта, защото дава на ръцете ви повече време да ги абсорбират. Тези продукти действат, като сигнализират на тялото ви да спре да се изпотява. Примерите включват:
- Определени Dri
- Степен
- Тайна
- Мичъм
Ако те не работят, говорете с Вашия лекар за предписан антиперспирант.
2. Сода за хляб
Содата за хляб е бърз и евтин начин за намаляване на потните ръце. Повечето хора имат кутия сода за хляб в кухнята или банята си. Ефективността на содата за хляб при почистване и избелване на зъбите е добре известна, но може да не осъзнавате как содата бикарбонат действа като антиперспирант и дезодорант. Тъй като содата за хляб е алкална, тя може да намали изпотяването и да накара потта да се изпари бързо. Смесете няколко чаени лъжички сода за хляб с вода, за да създадете паста. Втрийте пастата върху ръцете си за около пет минути и след това измийте ръцете си. Ето две опции:
- Сода бикарбонат
- ръка и чук
3. Ябълков оцет
Ако имате хиперхидроза, органичният ябълков оцет може да поддържа потните ви длани сухи, като балансира нивата на pH в тялото ви. Можете да избършете дланите си с ябълков оцет. Оставете го за една нощ за най-добър ефект. Може също да искате да включите 2 супени лъжици в ежедневната си диета. По-вкусно е с мед и вода или с плодов сок. Ето няколко опции за марката:
- Viva Naturals
- Кевала
- Браг
4. Листа от градински чай
Добавянето на листа от градински чай към храната или отпиването на чай от градински чай може да облекчи изпотяването на ръцете. Можете също да носите изсушен градински чай в платнено фолио (саше) в джоба си и да го сложите с ръка, за да абсорбира и предотвратява изпотяването. Стягащото свойство на градинския чай премахва излишното омазняване на кожата и предотвратява изпотяването. Това свойство може също да намали миризмата, причинена от изпотяване. За най-добри резултати поставете шепа листа от градински чай във вода и след това накиснете ръцете си в сместа за около 20 минути. Друг вариант е да пиете чай от градински чай. Тъй като градинският чай е билка, говорете с Вашия лекар, преди да пиете този чай, за да сте сигурни, че не взаимодейства с лекарства, които приемате в момента. Можете да опитате:
- Мраморна
- Граница
Вероятно вече имате поне един елемент във вашата кухня или баня, който може да спре да се изпотява! Ако изпитвате прекомерно изпотяване, говорете с Вашия лекар. Те могат да предложат други опции, ако състоянието ви не отговаря на домашни средства.
Discussion about this post