Диета при язва на стомаха

Общ преглед

Стомашните язви са отворени рани, които се развиват в лигавицата на стомаха.

Според Американския колеж по гастроентерология, организация от лекари, специализирани в храносмилателния тракт, няма специфична диета, която човек с язви трябва да спазва. Изборът на храна не причинява язви и не ги влошава.

Настоящите препоръки за диета сега се основават на изследвания, че някои храни може да съдържат съставки, които се борят срещу бактериите хеликобактер пилори, основна причина за язви.

Причини и рискови фактори за язви

В по-голямата част от всички случаи на язви причината за язви може да бъде свързана с бактериална инфекция, известна като Хеликобактер пилори (H. pylori) както и хроничната употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства без рецепта, като аспирин и ибупрофен.

Какво да ядете, ако имате язва на стомаха

От H. pylori Сега е известно, че бактериите са важна причина за образуване на язви, учените изследват кои храни могат да имат роля в борбата срещу инфекция.

В допълнение към приемането на антибиотици и лекарства за блокиране на киселината, препоръчани от Вашия лекар за лечение на язва, яденето на тези храни може също да бъде полезно срещу бактериите, причиняващи язва:

• карфиол
• зеле
• репички
• ябълки
• боровинки
• малини
• къпини
• ягоди
• череши
• камби
• моркови
• броколи
• листни зеленчуци, като зеле и спанак
• богати на пробиотици храни, като кисело мляко, кефир, мисо, кисело зеле и комбуча.
• зехтин и други растителни масла
• пчелен мед
• чесън
• зелен чай без кофеин
• женско биле
• куркума

Защо помагат

Ако стомашната ви язва е причинена от H. pylori инфекция, храни, които са богати на антиоксиданти, могат да бъдат полезни. Те биха могли да помогнат за защита и активиране на имунната ви система и да помогнат в борбата с инфекцията. Те също могат да помогнат за предпазване от рак на стомаха.

Храни като боровинки, череши и чушки са пълни с антиоксидантна сила. Листните зеленчуци като къдраво зеле и спанак съдържат калций и витамини от група В.

Броколите съдържат сулфорафан, съединение, което проявява анти-H. pylori дейност. някои изследвания показва, че мастните киселини, съдържащи се в зехтина също може да помогне за лечение ан H. pylori инфекция.

Ферментиралите пробиотични храни са обещаващи клинични проучвания за лечение на язви. Тези храни, като мисо, кисело зеле и кимчи, могат да предотвратят повторното заразяване.

Понастоящем куркумата се проучва и като потенциално средство за лечение на язви.

Чесънът, зеленият чай без кофеин и женското биле завършват списъка с неща, които може да искате да включите в диетата си.

Добавките може да са от полза

Ако стомашната ви язва се лекува с антибиотик, помислете за прием на a пробиотична добавка като част от вашия диетичен план. Това може да помогне за намаляване на симптомите, свързани с антибиотиците. Може също да подобри ефективността на антибиотика.

Попитайте Вашия лекар какъв пробиотик би бил най-добре да приемате с антибиотичния си медикамент. лактобацилус, Бифидобактерии, и Saccharomyces добавките са показали ползи при хора със H. pylori язви.

Деглициризиран женско биле (приет един час преди хранене) и екстракти от куркумин са показали обещание в някои изследвания на язви поради тяхното действие срещу H. pylori.

Пазарувайте за деглициризиран женско биле и екстракти от куркумин.

Храни, които трябва да ограничите, когато имате киселинен рефлукс и язва

Някои хора, които имат язва, също имат киселинен рефлукс. При някои хора някои храни могат да отпуснат долната част на хранопровода, известна като долен езофагеален сфинктер или LES. Спокойният LES улеснява връщането на киселината обратно в хранопровода и причинява киселини, лошо храносмилане и болка.

Храните, които могат да влошат киселинния рефлукс включват:

• кафе
• шоколад
• пикантни храни
• алкохол
• кисели храни, като цитрусови плодове и домати
• кофеин

Преяждането и храненето в рамките на два до три часа преди лягане също могат да влошат симптомите на рефлукс.

Възможности за лечение на язви

Язви, причинени от H. pylori най-вероятно ще трябва да се лекува с антибиотици. Стриктното придържане към вашия план за лечение и внимателното проследяване с Вашия лекар са най-добрите начини да се уверите, че лечението ви е ефективно и вашите язви заздравяват.

Ще ви бъде предписано и лекарство, което временно не позволява на стомаха ви да произвежда или отделя толкова киселина, колкото обикновено. Това лекарство може да бъде инхибитор на протонната помпа или H2 блокер.

Outlook

Повечето язви, причинени от H. pylori са напълно лечими. Но нелекуваните стомашни язви могат да доведат до по-сериозни проблеми, като вътрешно кървене и рак на стомаха.

Ако подозирате, че имате язва, не го пренебрегвайте. Говорете с вашия доставчик, направете план и се лекувайте.