Как диабетът засяга тялото?
Има два основни типа диабет: тип 1 и тип 2.
И двата вида диабет са хронични заболявания, които засягат начина, по който тялото ви регулира кръвната захар или глюкозата. Глюкозата е горивото, което захранва клетките на тялото ви, но за да влезе във вашите клетки, тя се нуждае от ключ. Инсулинът е този ключ.
Хората с диабет тип 1 не произвеждат инсулин. Можете да го мислите като липса на ключ.
Хората с диабет тип 2 не реагират на инсулин толкова добре, колкото би трябвало и по-късно в заболяването често не произвеждат достатъчно инсулин. Можете да го мислите като счупен ключ.
И двата вида диабет могат да доведат до хронично високи нива на кръвната захар. Това увеличава риска от усложнения при диабет.
Какви са симптомите на диабет?
Ако не се лекува, диабет тип 1 и тип 2 може да доведе до симптоми като:
- уриниране често
-
се чувствате много жадни и пиете много
- чувство на много глад
- се чувстват много уморени
- има замъглено зрение
- има порязвания или рани, които не зарастват правилно
Хората с диабет тип 1 и тип 2 също могат да изпитат раздразнителност, промени в настроението и неволна загуба на тегло.
Хората с диабет тип 1 и тип 2 също могат да имат изтръпване и изтръпване на ръцете или краката. Доброто управление на глюкозата значително намалява риска от развитие на изтръпване и изтръпване при някой с диабет тип 1, според Американската диабетна асоциация (ADA).
Въпреки че много от симптомите на диабет тип 1 и тип 2 са сходни, те се проявяват по много различни начини.
Много хора с диабет тип 2 няма да имат симптоми в продължение на много години и техните симптоми често се развиват бавно с течение на времето. Някои хора с диабет тип 2 нямат никакви симптоми и не откриват, че имат заболяването, докато не възникнат усложнения.
Симптомите на диабет тип 1 се развиват бързо, обикновено в продължение на няколко седмици. Веднъж известен като ювенилен диабет, този тип обикновено се развива в детството или юношеството. Въпреки това е възможно да се развие диабет тип 1 по-късно в живота.
Какво причинява диабет?
Диабет тип 1 и тип 2 може да имат подобни имена, но това са различни заболявания с уникални причини.
Причини за диабет тип 1
Имунната система на тялото е отговорна за борбата с чужди нашественици, като вредни вируси и бактерии.
При хора с диабет тип 1 имунната система бърка собствените здрави клетки на тялото за чужди нашественици. Имунната система атакува и унищожава произвеждащите инсулин бета клетки в панкреаса. След като тези бета клетки бъдат унищожени, тялото не е в състояние да произвежда инсулин.
Изследователите не знаят защо имунната система понякога атакува собствените клетки на тялото. Може да има нещо общо с генетични фактори и фактори на околната среда, като излагане на вируси. Изследванията на автоимунните заболявания продължават.
Причини за диабет тип 2
Хората с диабет тип 2 имат инсулинова резистентност. Тялото все още произвежда инсулин, но не е в състояние да го използва ефективно.
Изследователите не са сигурни защо някои хора стават инсулинорезистентни, а други не, но няколко фактора на начина на живот могат да допринесат, включително неактивност и наднормено тегло.
Други генетични и екологични фактори също могат да играят роля. Когато развиете диабет тип 2, панкреасът ви ще се опита да компенсира, като произвежда повече инсулин. Тъй като тялото ви не е в състояние да използва ефективно инсулин, глюкозата ще се натрупва в кръвта ви.
Колко често се среща диабетът?
Диабет тип 2 е много по-често срещан от тип 1.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията
Процентът на хората с диабет се увеличава с възрастта.
Мъжете и жените получават диабет с приблизително еднаква скорост. Въпреки това процентът на разпространение е по-висок сред определени раси и етноси.
Американските индианци, местните жители на Аляска и мексиканските американци имат най-голямо разпространение на диабет сред мъжете и жените. Като цяло чернокожото и испаноговорящото население имат по-висок процент на диабет, отколкото не-испанците бели или не-испаноговорящите азиатци.
Степента на разпространение е по-висока за испаноамериканците от мексикански или пуерторикански произход, отколкото за тези от централна и южна Америка или кубински произход.
Сред не-испаноговорящите азиатски американци хората с азиатско индийско потекло имат по-висок процент на диабет, отколкото хората с китайски или филипински произход.
Какви са рисковите фактори за диабет тип 1 и тип 2?
Рисковите фактори за диабет тип 1 включват:
- Семейна история: Хората с родител или брат или сестра с диабет тип 1 имат по-висок риск да го развият сами.
- възраст: Диабет тип 1 може да се появи на всяка възраст, но най-често се среща при деца и юноши.
- География: Разпространението на диабет тип 1 се увеличава, колкото по-далеч сте от екватора.
- генетика: Наличието на определени гени показва повишен риск от развитие на диабет тип 1.
Вие сте изложени на риск от развитие на диабет тип 2, ако:
- имате преддиабет или леко повишени нива на кръвната захар
- имате наднормено тегло или затлъстяване
- имат много коремни мазнини
- са физически неактивни
- са
над 45 години - някога сте имали гестационен диабет, което е диабет по време на бременност
- са родили бебе с тегло над 9 паунда
- са чернокожи, испанци, американски индианци или местни жители на Аляска
- имат близък член на семейството с диабет тип 2
- имат синдром на поликистозни яйчници (PCOS)
Как се диагностицират диабет тип 1 и тип 2?
Основният тест, използван за диагностициране на диабет тип 1 и тип 2, е известен като тест за A1C или гликиран хемоглобин.
Този кръвен тест определя средното ви ниво на кръвна захар за последните 2 до 3 месеца. Вашият лекар може да Ви вземе кръв или да Ви направи убождане с малък пръст.
Колкото по-високи са нивата на кръвната Ви захар през последните няколко месеца, толкова по-високо ще бъде нивото Ви на A1C. Резултатите от теста се изразяват като процент. Нивото на A1C от 6,5 процента или по-високо показва диабет.
Тестът A1C не е точен за хора със сърповидно-клетъчна анемия или сърповидно-клетъчна анемия. Ако имате това състояние или черта, тогава Вашият лекар ще трябва да използва различен тест.
Как се лекуват диабет тип 1 и тип 2?
Няма лек за диабет тип 1. Хората с диабет тип 1 не произвеждат инсулин, така че трябва редовно да се инжектира в тялото.
Някои хора правят инжекции в меките тъкани, като стомаха, ръката или задните части, няколко пъти на ден. Други хора използват инсулинови помпи. Инсулиновите помпи доставят постоянно количество инсулин в тялото през малка тръба.
Изследването на кръвната захар е съществена част от управлението на диабет тип 1, тъй като нивата могат да се покачват и намаляват бързо.
Диабет тип 2 може да се управлява и дори да се обърне само с диета и упражнения, но много хора се нуждаят от допълнителна подкрепа. Ако промените в начина на живот не са достатъчни, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които помагат на тялото Ви да използва инсулина по-ефективно.
Мониторингът на кръвната Ви захар също е съществена част от управлението на диабет тип 2. Това е единственият начин да разберете дали постигате целевите си нива.
Вашият лекар може да препоръча да измервате кръвната Ви захар от време на време или по-често. Ако нивата на кръвната Ви захар са високи, Вашият лекар може да препоръча инсулинови инжекции.
Кои диети се препоръчват при диабет?
Управлението на храненето е важна част от живота на хората с диабет.
Ако имате диабет тип 1, работете с Вашия лекар, за да определите колко инсулин може да се наложи да инжектирате, след като ядете определени видове храна.
Например, въглехидратите могат да причинят бързо повишаване на нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 1. Ще трябва да противодействате на това, като приемате инсулин, но ще трябва да знаете колко инсулин да приемате. Научете повече за диабет тип 1 и диета.
Хората с диабет тип 2 трябва да се съсредоточат върху здравословното хранене. Загубата на тегло често е част от плановете за лечение на диабет тип 2, така че Вашият лекар може да препоръча нискокалоричен план за хранене. Това може да означава намаляване на консумацията на животински мазнини и нездравословна храна.
Може ли диабетът да бъде предотвратен?
Диабет тип 1 не може да бъде предотвратен.
Въпреки това, може да е възможно да намалите риска от развитие на диабет тип 2 чрез тези промени в начина на живот:
- поддържане на умерено тегло
- работите с Вашия лекар за разработване на здравословен план за отслабване, ако имате наднормено тегло
- повишаване нивата на вашата активност
- да ядете балансирана диета и да намалите приема на сладки храни или прекалено преработени храни
Дори и да не сте в състояние да предотвратите самото заболяване, внимателното наблюдение може да върне нивата на кръвната Ви захар до нормалното и да предотврати развитието на сериозни усложнения.
Прочетете тази статия на испански.
Discussion about this post