Депресиран ли съм? Тест за тийнейджъри

Понякога депресията може да се маскира зад типичните емоции, изпитвани като тийнейджър. Но депресията не е необичайна сред подрастващите.

Да имаш близък член на семейството – като родител или баба и дядо – с депресия може да повиши риска от нейното развитие.

Изследванията също показват, че 15-23 процента от младите хора живеят с родител, който има психично заболяване, а най-малко 15 милиона деца и тийнейджъри в САЩ имат родител, който живее с депресия.

Милиони млади хора по света може да имат по-висок риск да изпитат депресия в бъдеще.

Така че, ако смятате, че може да имате депресия, потърсете помощ от някой, на когото имате доверие, като близко семейство или приятел, вашия училищен съветник или медицинска сестра, или вашия лекар.

Дори доверен учител може да е в състояние да ви помогне в посоката, в която трябва да вървите. Налична е поддръжка, за да ви помогне да се справите и да се почувствате по-добре.

Също така е важно да признаем въздействието, което пандемията е оказала върху нас. Много хора се чувстват малко изгубени на фона на значителните промени в целия ни живот.

Съвет от експерт

Всичко е наред, ако не се чувстваш добре. Чувството на отпадналост обикновено е неприятно за всеки – независимо от възрастта ви. Добрата новина е, че има някои научно обосновани лечения за управление на състояния на психичното здраве като депресия.

За да научите повече за тях, свържете се с Вашия лекар, училищен съветник или психотерапевт. Ако не сте сигурни откъде да започнете, помислете да се обадите на една от горещите линии по-долу:

• Младежкият алианс
• Проектът Тревър

— Дженифър Литнър, LMFT, CST