Нормално е да се чувствате претоварени от перспективата да кърмите две бебета наведнъж; далеч не си сам, ако се чувстваш така.
Въпреки че кърменето на близнаци със сигурност има своите предизвикателства, това може да се направи, особено ако имате добри ресурси и подкрепа.
Можете ли да кърмите близнаци?
Да, можете абсолютно да кърмите близнаци!
Много хора са с впечатлението, че кърменето на близнаци е невъзможно или просто твърде много работа. Разбира се, множествените кърмачки може да имат по-стръмна крива на учене от единичните, но със сигурност може да се направи. Много кърмещи родители го правят. Всъщност между
Кърменето, като всеки аспект на родителството, е нещо, което научавате и ставате по-добри, колкото повече го практикувате. Ще получите много практика, докато кърмите близнаци!
Когато става въпрос за успешно кърмене на близнаци, всичко е за преодоляване на първоначалните предизвикателства, които кърменето може да създаде, намиране на рутина, която работи за вас и вашите бебета, и гарантиране, че имате подкрепа, когато имате нужда от нея.
Предимства от кърмене на близнаци или многоплодни
Ползите от кърменето на близнаци са същите като при кърменето на близнаци. Кърменето осигурява не само здравословно, балансирано хранене за бебета, но и имунологични ползи и защита от болести.
Бебета, които получават човешко мляко
- ушни инфекции
- стомашни вируси
- астма
- диабет
- SIDS
Кърменето осигурява защити, специфични за близнаците. Близнаците са по-склонни да се родят преждевременно и с по-ниско тегло при раждане, отколкото едноплодните бебета, което може да ги изложи на по-висок риск от медицински усложнения.
Например, недоносените са по-склонни към сепсис и некротизиращ ентероколит. Известно е, че консумирането на човешко мляко
Чести притеснения относно кърменето на близнаци
Разбираемо е, ако имате притеснения относно кърменето на близнаци. Ако никога преди не сте кърмили или кърмили, вероятно не сте сигурни за много от същите неща, които са родителите на еднородени: основната механика на кърменето, как да разберете дали правите достатъчно мляко и какво да правите, ако се сблъскате с проблеми. Но трябва да се тревожите за тези неща по два пъти!
Като родители на близнаци, вероятно имате и други притеснения, защото кърменето на близнаци има свои специфични предизвикателства и неизвестни.
Ще имам ли достатъчно мляко?
Вероятно най-често задаваният въпрос относно кърменето на близнаци е дали ще можете да произвеждате достатъчно мляко, за да нахраните две бебета. Отговорът е, че докато кърмите бебетата си често и при поискване, тялото ви ще произвежда достатъчно мляко за вашите бебета.
Начинът, по който сестринството работи, е чрез търсене и предлагане. Така че, колкото повече мляко приемат вашите бебета, толкова повече мляко ще правите. Човешкото тяло е създадено да произвежда достатъчно мляко за потомството си, без значение колко бебета има.
Трябва ли да ги храня по едно и също време?
Всеки родител, който кърми близнаци, ще намери режим на хранене, който работи за него. Отначало, докато вие и вашите бебета научавате тънкостите на засуването и позиционирането, може да е по-лесно да кърмите бебетата си едно по едно.
Но с течение на времето повечето родители откриват, че кърменето на техните бебета по едно и също време спестява много време.
Тъй като всяка от вашите гърди може да има различен капацитет за съхранение на мляко и тъй като всяко от вашите бебета може да има различни модели на сукане и сила на сукане, експертите често
Предизвикателства на кърменето на близнаци
Родителите, които кърмят близнаци, могат да се сблъскат с много от същите предизвикателства като всички кърмещи родители: възпалени зърна, проблеми със захващането и позиционирането, притеснения относно наддаването на тегло и снабдяването с мляко.
Защото близнаците са
Недоносените бебета често имат по-слаби сукания и може да имат проблеми със сукането и изкарването на мляко от гърдата. Ако бебетата ви са били отделени от вас, защото са имали нужда от интензивни грижи, може да е трудно да се уверите, че се вписвате в достатъчно сесии за кърмене.
Ако бебетата ви не са били достатъчно зрели, за да сучат директно, може да ви се е наложило да изпомпвате млякото си и след това ще се сблъскате с предизвикателството да се научите как да сушат в бъдеще.
И накрая, жонглирането с нуждите от хранене и грижите за две бебета наведнъж е просто трудно! Това е напълно типично и затова се нуждаете от цялата подкрепа, която можете да получите от семейството, приятелите и други близки.
Въпроси, които да зададете на вашия медицински специалист или консултант по кърмене
Обичайно е да се сблъскате с предизвикателства при кърмене, когато кърмите близнаци. Ето някои въпроси, които може да помислите да зададете на Вашия лекар, акушерка или консултант по кърмене:
- Как да разбера, че бебетата ми наддават достатъчно тегло?
- Мога ли да получавам периодични проверки на теглото, за да се уверя, че бебетата ми получават достатъчно мляко?
- Кои са някои признаци, че моите бебета растат добре и постигат важни етапи?
Техники за хранене на близнаци
Отново, няма един „правилен“ начин за кърмене на близнаци. Ако бебетата ви наддават на тегло и постигат важни етапи, а гърдите и зърната ви се чувстват комфортно, тогава вие се справяте добре.
Няма значение дали кърмите, като използвате една конкретна позиция над друга, или специфичен вид възглавница за хранене. Всичко е за това, което работи за вас.
Въпреки това има някои съвети, които може да ви бъдат полезни:
- Много родители намират възглавницата за кърмене близнаци за полезна. Това е U-образна възглавница от пяна, която прегръща талията ви и предлага меко място за вашите бебета да лежат, докато сучат.
- Родителите често намират за най-лесно да хранят близнаците си в тандем, което означава да ги кърмят по едно и също време.
- Най-популярната позиция за кърмене на близнаци е, когато поставяте и двете си бебета във футболна дръжка: Торсът на всяко бебе е обвит отстрани на тялото ви с краката си към гърба ви.
- Други позиции за кърмене на близнаци включват поставяне на едно бебе във футболно задържане и поставяне на другото бебе в по-традиционна люлка.
- Най-добрите столове за хранене на близнаци са тези с много място и за двете бебета. Много родители смятат, че е по-лесно да сучат на дивана, в леглото или дори на пода.
- Някои родители смятат, че е по-лесно да комбинират кърменето и храненето с шише, така че други понякога да помагат да хранят бебетата.
10 съвета как да накарате кърмещите близнаци да работят
Кърменето на близнаци е възможно и може да бъде много пълноценно, но изисква допълнителна подкрепа и често идва с повече предизвикателства.
Ето няколко изпитани съвета как да накарате кърмещите близнаци да работят за вас.
1. Кърмете бебетата си възможно най-рано след раждането
Кърмене в рамките на първите 30 до 60 минути след раждането
Ако вашите бебета са медицински уязвими и са отделени от вас след раждането, не се притеснявайте. Започнете да изцеждате с ръце и да изцеждате възможно най-скоро и започнете да кърмите, когато вашите бебета са готови.
2. Създайте пункт за медицински сестри
Кърмещите родители често се нуждаят от кърпи за оригване, възглавници за хранене, пелени, кърпички и закуски и напитки (кърменето ви прави гладни и жадни!). Може да е полезно да имате настроена сестринска станция у дома с всичките си консумативи под ръка.
3. Винаги имайте сигурно място за вашите бебета
Дори ако храните и двете си бебета наведнъж, ще има моменти, когато трябва да оставите едно от бебетата – например, ако трябва да оригнете другото бебе или ако едното бебе е спряло да суче преди другото.
Наличието на люлка или бебешко столче наблизо по всяко време може да помогне много. Някои кърмещи родители предпочитат да седят на пода, докато се хранят, и да имат меко одеяло наблизо, за да оставят своето бебе, което не кърми.
4. Хранете се добре и останете хидратирани
Кърменето изисква допълнително
Кърменето също ви прави много жадни. Липсата на достатъчно храна или напитки тук и там няма да напълни количеството ви мляко, но ако не сте правилно хранени, е много по-трудно да имате енергия да се грижите за бебетата си и да се чувствате добре.
5. Приемете помощ
Понякога може да е трудно да приемете помощ, но ако имате близнаци, ще имате нужда от цялата помощ, която можете да получите. Хората, които предлагат помощ, може да искат да помогнат с храненето – и няма нищо лошо в това някой да даде на вашето бебе шише.
Но най-добрият начин да подкрепите родител, който кърми близнаци, е да облекчите натоварването около къщата. Почистете, разчистете, пригответе храна, погрижете се за по-големите братя и сестри, пеленайте и оригвайте бебетата – направете каквото можете, за да изчистите графика на кърмещия родител, така че те да могат да се съсредоточат върху задачата за хранене.
6. Научете се да кърмите в легнало положение
Бебетата трябва да се хранят често през нощта, така че да се научите да кърмите бебетата си в легнало положение може да помогне изключително. Консултант по кърмене или съветник по кърмене може да помогне с това, ако е необходимо.
Важно е да прехвърлите бебето си обратно в креватчето, люлката или друго безопасно място за спане, след като го нахраните в леглото, така че наличието на помощник за нощно хранене може да бъде много полезно.
7. Консултирайте се с източници, основани на доказателства
В мрежата има много ресурси за медицински сестри, които се носят из социалните медии. Уверете се, че се консултирате само с източници, които цитират базирана на доказателства информация за медицински сестри. Примерите за това включват:
- Академия по американска педиатрия
Центрове за контрол и превенция на заболяванията - Академия по медицина на кърменето
- Лига Ла Лече
- рецензирани изследователски проучвания
8. Поддържайте подкрепата за кърмене при бързо набиране
Не е нужно да правите това сами и не трябва да знаете как да решите всичките си предизвикателства при кърмене. Вземете няколко телефонни номера за препоръчани консултанти по кърмене и съветници по кърмене и ги дръжте под ръка.
9. Присъединете се към група за подкрепа на кърмещи близнаци
Няма нищо като да чуете реални преживявания на родители, които всъщност са кърмили близнаци. Присъединяването към група за подкрепа на кърмещи близнаци чрез местен здравен център, организация за медицински сестри или онлайн форум е чудесен начин да получите някои тествани от родителите съвети и подкрепа по време на вашето пътуване.
10. Не забравяйте, че не е „всичко или нищо“
Успехът на сестринството се определя по различен начин за всеки. Да бъдеш успешен кърмещ родител също не означава, че всяко хранене трябва да се случва на гърдата.
Изпомпването на млякото ви и назначаването на някой да ви помага да храните бебетата ви от шише може да е това, което кара кърмещите близнаци да работят за вас. Допълването с формула може да работи най-добре и за вас.
Кърменето не е всичко или нищо: Всяка капка е от значение и вие можете сами да определите своя успех.
Ако идеята за кърмене на близнаци ви се струва страшна или невъзможна, можете да вземете сърце, знаейки, че не сте единственият, който се е почувствал по този начин.
Но ако кърменето на вашите бебета е нещо, което се чувствате важно за вас, можете да го накарате да работи. Всичко е свързано с това да се образовате за някои основи на кърменето или кърменето и да се уверите, че имате експерти, на които да се обадите, ако имате нужда от тяхната помощ.
И най-важното е да имате силна мрежа за подкрепа, така че да можете да се съсредоточите върху това да влезете в добра рутина на кърмене с вашите бебета от самото начало.
Не позволявайте на другите да определят какво означава успех, когато става въпрос за кърмене на близнаци. Трябва да разберете какво работи най-добре за вашия живот и за вашите бебета. Можете да направите това!
Discussion about this post