Всичко, което трябва да знаете за използването на керамиди

Какво представляват керамидите?

Керамидите са клас мастни киселини, наречени липиди. Те се намират естествено в клетките на кожата и се намират около 50 процента на външния слой на кожата (епидермис).

Докато керамидите са известни с ролята си в развитието на мозъка и нервната система, те са придобили голям интерес в света на грижата за кожата заради потенциалните си ползи за здравето на кожата. Други козметични употреби включват шампоани, дезодоранти и грим.

Прочетете, за да разберете как кожата ви може да бъде от полза, как да изберете правилните продукти и др.

Какво правят за кожата ви?

Керамидите са съставени от дълговерижни мастни киселини, които се свързват с други важни молекули за насърчаване на клетъчната функция.

Керамидите помагат да се създаде бариера за предотвратяване на пропускливостта. Това блокира влагата в кожата ви, което помага за предотвратяване на сухота и дразнене. Може също помогне за защита вашия епидермис от увреждане на околната среда.

Тези ползи могат да имат ефект против стареене. Фините линии и бръчки често са по-забележими, когато кожата е суха. Заключването на влага може да сведе до минимум външния им вид.

Ако кожата ми вече е съставена от керамиди, защо трябва да се използват и в грижата за кожата?

Въпреки че човешката кожа е естествено изградена от керамиди, тези мастни киселини се губят с течение на времето. Това може да доведе до тъпа, суха кожа. Може да успеете да сведете до минимум тези ефекти, като допълните кожата си с допълнителен керамид.

Какви типове и състояния на кожата се възползват от добавените керамиди?

Не е ясно дали естествените нива на керамид в кожата ви са свързани с риска от развитие на определени подлежащи кожни заболявания. Изследванията обаче показват, че хората, които имат екзема или псориазис, имат по-малко керамиди в кожата си.

Въпреки че са необходими повече изследвания, има причина да се смята, че използването на продукти за грижа за кожата, съдържащи керамид може да помогне за успокояване свързано дразнене и осигуряват допълнителна бариера за определени случаи на суха кожа.

Може да се възползвате и от допълнителни керамиди, ако имате зряла кожа.

Продуктите за кожата за предпочитане ли са пред храните или добавките с керамиди?

Няма ясен отговор на това. Хора, които имат определени кожни заболявания може да е по-вероятно да се възползвате от добавките с керамид, тъй като те лекуват основното състояние отвътре навън. Продуктите за локално приложение, съдържащи керамид, може да са по-подходящи за суха, застаряваща кожа.

Видове керамидни продукти и процедури

Изборът на вашия продукт ще зависи от вашия тип кожа. Например, ако имате суха кожа, помислете за крем, съдържащ керамид. Кремовете и мехлемите съдържат повече влага и може да са по-малко дразнещи от лосионите.

Точно къде ще включите керамидите в рутината си за грижа за кожата зависи от вида на продукта, който използвате.

Кремовете и овлажнителите се използват като последна стъпка през нощта или точно преди нанасянето на слънцезащитен крем сутрин. Те също така работят добре при улавяне на влага, когато се прилагат веднага след душ или вана.

Керамидите се предлагат и в някои почистващи препарати за кожа. Те се използват два пъти на ден.

Защо опаковката има значение?

Когато става въпрос за керамиди, не всички опаковки на продукти са създадени еднакви.

Търсете продукти в непрозрачни, херметични бутилки и туби. Буркани и подобни опаковки излагат по-голямата част от продукта на светлина и въздух при всяка употреба. Тази експозиция може да направи продукта неефективен с течение на времето.

Обърнете внимание и на срока на годност на продукта.

Какво трябва да търся, когато избирам продукт?

На пазара има повече от един вид керамид.

Ако търсите продукт за лечение на суха, раздразнена кожа, можете да потърсите такъв, който има керамиди 1, 3 или 6-II. Керамиди 2 и 3 се използват широко в продукти, предназначени за лицето и шията.

Церамидът може също да се появи в продукти като сфингозин. Това е аминокиселинна верига, която включва керамид като една от своите молекули.

Каква е разликата между синтетични и естествени керамиди?

Единствените „естествени“ керамиди са тези, които вече са в кожата ви.

Керамидите в повечето продукти за грижа за кожата са синтетично произведени. Това не прави голяма разлика по отношение на качеството или ефикасността. Докато керамидите се попълват, кожата ви може да се възползва.

Ако търсите по-„естествен“ начин да предизвикате производството на керамид в кожата си, помислете за добавяне на здравословни мазнини към вашата диета. Керамидите могат да бъдат намерени и в:

сладки картофи
соя
пшеница
ориз
царевица

Могат ли керамидите да се комбинират с други съставки за грижа за кожата за максимален ефект?

Използването на керамиди в комбинация с други съставки за грижа за кожата може да ви помогне да постигнете по-добре желаните резултати. За максимална полза потърсете възстановяващи продукти със съставки като:

антиоксиданти
пептиди
ретинол

Има ли риск от странични ефекти?

Керамидите за локално приложение обикновено се считат за безопасни. Въпреки че няма изследвания или доклади, документиращи нежелани реакции, винаги правете тест за пластир, за да определите как ще реагира кожата ви.

Да го направя:

Нанесете количество продукт с размер на стотинка от вътрешната страна на предмишницата си.
Изчакайте 24 часа.
Ако започнете да изпитвате зачервяване, сърбеж или друго дразнене, измийте засегнатата област и прекратете употребата.
Ако не развиете никакви странични ефекти, продуктът трябва да е безопасен за приложение на друго място.

Какви резултати можете да очаквате?

Като всеки нов продукт за грижа за кожата, керамидите може да отнеме време, за да разкрият пълния си ефект.

Въпреки че кремовете и лосионите могат да имат незабавен овлажняващ ефект, видът против стареене може да отнеме седмици, за да се прояви. Всичко зависи от скоростта на обмяна на клетките на кожата ви. Може да започнете да забелязвате по-стегната и гладка кожа в рамките на три до шест месеца последователна употреба.

Какво ще кажете за керамидите за коса?

Керамидите също понякога се добавят към шампоани и балсами. Те действат като кондициониращ агент, като заключват хранителните вещества и укрепват цялостната косъма.

Ако косата ви е изключително суха или увредена, керамидните продукти за коса могат да помогнат за възстановяване на цялостния й вид.

Долния ред

Церамидните продукти за грижа за кожата могат да помогнат за допълване на естественото производство на керамид на кожата ви.

Те се използват главно за възстановяване на влагата и минимизиране на дразненето. Те могат също да имат роля при лечението на екзема и псориазис.

Ако искате да използвате керамиди за успокояване на основното състояние на кожата, говорете с Вашия лекар или друг доставчик на здравни услуги преди употреба. Те могат да отговорят на всички въпроси, които имате и може да са в състояние да ви посъветват относно избора на продукт или алтернативни опции.