Всичко, което трябва да знаете за използването на диафрагма

Как да използвате диафрагма

Ако се интересувате да опитате диафрагма за контрол на раждаемостта, говорете с вашия гинеколог. Нуждаете се от рецепта, за да получите такава, но много застрахователни компании покриват всички или част от разходите.

Преди да го поставите

Диафрагмата е най-ефективна, когато се използва със спермицид. Така че, преди да го поставите, нанесете спермицида. Поставете една чаена лъжичка спермицид в купола и го разстелете около ръба.

Важно е да не използвате вазелин или други кремове на маслена основа в диафрагмата си. Тези продукти могат да създадат малки дупки в силикона. Вместо това опитайте марка като Options Gynol II, която е специално проектирана за използване с диафрагми.

Не забравяйте да проверите срока на годност на спермицида преди употреба. Спермицидът с изтекъл срок на годност може да не е толкова ефективен.

Как да го поставим

Намирането на най-добрата позиция за поставяне на диафрагмата може да изисква практика и търпение. Поставянето му е подобно на поставянето на тампон или менструална чаша. Можете да опитате да легнете, да клякате или да стоите с един подпрян крак. Каквато и позиция да изберете, идеята е краката ви да са широко отворени, а коленете – свити.

За да използвате диафрагмата, изпълнете следните стъпки:

1. Измийте добре ръцете си.
2. Нанесете спермицида върху диафрагмата.
3. Сгънете диафрагмата наполовина и я дръжте в едната си ръка, като куполът е насочен надолу. Използвайте другата си ръка, за да държите вагината си отворена.
4. Поставете диафрагмата във влагалището си, като се насочите към опашната кост, докато вкарвате.
5. След като влезе вътре, използвайте пръстите си, за да натиснете диафрагмата колкото е възможно по-навътре във влагалището.
6. Използвайте пръста си, за да увиете предния ръб нагоре, зад срамната си кост. Полезно е да се насочите към пъпа си.

След като поставите диафрагмата, можете да проверите дали е поставена правилно. Опитайте отново да поставите пръста си във вагината си, за да видите дали можете да усетите някоя част от шийката на матката. Тази част от тялото ви е твърда, като върха на носа. Трябва да можете да усетите само шийката на матката през диафрагмата. Ако някоя от шийката на матката ви не е покрита от устройството, извадете диафрагмата и опитайте да я поставите отново.

След като е на място, не трябва да можете да усетите диафрагмата. Правилно поставената диафрагма ще остане в тялото ви, дори ако кашляте, клякате, седите, ходите или бягате.

Ако имате проблеми с поставянето му, можете да попитате Вашия лекар относно получаването на устройство за поставяне или да преминете към друг метод като цяло.

Кога да го извадите

Оставете диафрагмата си вътре поне шест часа след полов акт. Ако планирате да правите секс отново същия ден, оставете го и нанесете повече спермицид във вагината си предварително.

Не трябва да оставяте устройството вътре за повече от 24 часа. Това може да доведе до сериозна бактериална инфекция, наречена синдром на токсичен шок.

Как да го извадя

Изчакайте поне шест часа след секс, за да премахнете диафрагмата. След това изпълнете следните стъпки:

1. Измийте добре ръцете си.
2. Намерете удобна позиция – легнете, клякате или стоите с подпрян един крак.
3. Поставете показалеца си във вагината си. Закачете го върху ръба на диафрагмата.
4. Внимателно издърпайте диафрагмата надолу и от вагината си. Бъдете особено внимателни да не разкъсате дупки в устройството с ноктите си.

Следваща грижа за диафрагмата

След като извадите диафрагмата си, внимавайте да предотвратите заселването на бактерии в диафрагмата. Това ще запази дълготрайността на продукта.

Ти трябва:

1. Изплакнете го и го оставете да изсъхне на въздух.
2. Проверете го за дупки или други повреди. Опитайте да напълните купола с вода, за да видите дали има изтичане на вода през силикона.
3. Оставете да изсъхне отново, преди да приберете диафрагмата си в хладен и сух контейнер.

Не трябва да използвате повредена диафрагма. Всички дупки ще позволят на спермата да навлезе в шийката на матката и в матката.

При правилна грижа една диафрагма трябва да издържи между 2 и 10 години.

Предимства и недостатъци

При типична до перфектна употреба, диафрагмата е 88 до 94 процента ефективна за предотвратяване на бременност. Това го прави фантастична опция за контрол на раждаемостта за много жени. Все пак един вариант не винаги отговаря на нуждите на всички двойки. Ето някои плюсове и минуси, които трябва да вземете предвид.

Предимства

Използването на диафрагма има редица предимства пред други опции за контрол на раждаемостта. Първо, това е безплатно или евтино и често се покрива от Закона за достъпни грижи.

Освен това е удобно. Можете да поставите диафрагмата си часове преди да правите секс и да правите секс няколко пъти, преди да трябва да бъде извадена. И когато сте поставени правилно, нито вие, нито партньорът ви трябва да можете да усетите устройството.

Диафрагмите не съдържат хормони, така че те не променят вашите собствени хормонални нива или менструален цикъл. Това също прави диафрагмата безопасна опция, ако кърмите или скоро искате да забременеете. Можете да спрете употребата и да опитате да забременеете веднага.

Диафрагмите също така намаляват риска от развитие на тазово възпалително заболяване и тръбно безплодие.

Недостатъци

Има някои недостатъци и други фактори, които трябва да се вземат предвид при диафрагмите. Например, ако сте алергични към силикон, тази опция няма да работи за вас. Някои жени също са алергични към спермициди.

Използването на диафрагма също включва планиране предварително за рецепта и поставяне на устройството преди секс. Те не са непременно добър вариант за спонтанен секс.

Някои жени смятат, че е трудно да вкарат устройството във влагалището или че причинява неприятно дразнене. Други откриват, че получават чести инфекции на пикочните пътища (UTI), докато използват диафрагми.

Може да се наложи да получите нова диафрагма, ако наддавате или губите значително тегло. Същото важи и след като имате бебе, спонтанен аборт или аборт.

Диафрагмите могат да се избутат от мястото си по време на секс. Те също така не предпазват от полово предавани инфекции (ППИ). Ще имате нужда от допълнителна защита от презервативи, за да предотвратите ППИ.

Разбиране на цената

Ако имате здравна застраховка, има голям шанс диафрагмата да бъде покрита изцяло чрез вашия оператор. Диафрагмите също са безплатни за хората в Medicaid. Без застраховка една диафрагма може да струва над $90.

Диафрагмите се предлагат в различни размери и някои офиси могат също да таксуват допълнителна такса за монтаж. Добра идея е да се обадите на вашия офис или застрахователя преди време, за да обсъдите разходите и опциите, които са ви налични.

Дори и на пълна цена, една диафрагма струва приблизително $0,42 до $2,08 на месец през целия й живот, плюс цената на спермицид. Ако все още сте загрижени за разходите, много клиники за семейно планиране предлагат програми за подпомагане на плащането. Можете да се обадите предварително, за да попитате за вашите опции.

Как да изберем правилния контрол на раждаемостта за вас

Уговорете час за разговор с Вашия лекар относно опцията за контрол на раждаемостта, която ще работи най-добре за вас. Диафрагмите са евтини, удобни и често дълготраен вариант, ако търсите надеждна защита от бременност. Все пак те може да не са правилният избор за всеки начин на живот.

Някои въпроси, които може да помислите да зададете на нашия лекар, включват:

• Има ли причини да не използвам диафрагма или спермицид?
• Колко ефективни са диафрагмите за предотвратяване на бременност?
• Как да разбера дали диафрагмата ми е поставена правилно?
• Какви спермициди препоръчвате да използвате с диафрагми?
• Какво трябва да използвам, за да се предпазя от ППИ?
• Какви са възможностите ми, ако в крайна сметка получа дразнене или пикочни инфекции на пътищата от устройството?
• Какво ще стане, ако кача или отслабна? Ако имам бебе, спонтанен аборт или аборт?
• Моята застраховка покрива ли диафрагма и свързаните с нея разходи?