Нараняванията на ахилесовото сухожилие може да не са много чести сред общото население, но ако често се занимавате със спорт и други развлекателни дейности, рискът от разкъсване на ахилесовото сухожилие е много реален.
Всъщност,
Но каква точно е ролята на вашето ахилесово сухожилие и какво се случва, когато го разкъсате или скъсате? Тук споделяме какво трябва да знаете за това свързано със спорта нараняване, включително симптоми, диагноза и лечение.
Защо ахилесовото сухожилие е важно?
Сухожилието е вид съединителна тъкан, която прикрепя мускулите към костите (или понякога към други органи или структури). Когато свиете мускулите си, вашите сухожилия прехвърлят тази механична сила към костите ви, позволявайки им да се движат. Сухожилията са ключова част от сложната система, която позволява на тялото ви да се движи.
И така, какъв вид движение ви помага да правите вашето ахилесово сухожилие? Е, той прикрепя долния мускул на прасеца към костта на петата, което позволява плантарна флексия – движение надолу на крака ви. Вашето ахилесово сухожилие е причината да правите неща като да се изправяте на пръсти, да ходите, да скачате и да бягате.
Често срещани причини за разкъсване на ахилесовото сухожилие
А
- футбол
- футбол
- тенис
- бягане
- туризъм
- разтягане
Както можете да видите, много от спортовете и дейностите, обикновено свързани с наранявания на ахилесовото сухожилие, включват голямо засягане на долната част на крака, като бягане, скачане и ритане.
Други дейности обаче също могат да причинят този вид нараняване. Същото проучване установи, че обичайните ежедневни дейности, включващи стълби, врати и дори мивки, могат да причинят разкъсвания на ахилесовото сухожилие при възрастни хора.
Симптоми на скъсано ахилесово сухожилие
Разкъсаното ахилесово сухожилие може да причини редица симптоми в зависимост от степента на нараняването. При някои хора един от първите симптоми е „пукане“ в задната част на глезена, обикновено придружено от внезапна остра болка.
Разкъсаното ахилесово сухожилие може също да причини:
- синини
- подуване
- промени в околната кожа
- затруднено ходене
- затруднено огъване на пръстите на краката, особено надолу
Възможно е също така да има частично разкъсване, когато ахилесовото сухожилие се разкъсва само частично. Този тип нараняване понякога може да причини болка, но не е задължително да доведе до значителни промени в движението на стъпалото или крака.
Възможности за лечение на скъсано ахилесово сухожилие
Обикновено препоръчителното лечение за разкъсано ахилесово сухожилие зависи от степента на нараняването, риска от усложнения и желаното време за възстановяване.
При незначителни или частични разкъсвания първият подход обикновено е да се приложи функционална скоба или гипс, за да се намали движението в глезена и да се позволи на разкъсването да заздравее.
При напълно разкъсано ахилесово сухожилие първоначалният подход обикновено е операция за повторно свързване на разкъсаното сухожилие, последвано от поставяне на скоби, за да се позволи заздравяването.
Изборът дали да се подложи на операция е сложен. Въпреки че самата скоба има по-висок процент на повторно разкъсване от операцията, операцията носи по-висок риск от инфекция или усложнения, свързани с кожата. Възрастните възрастни и хората, които са по-малко активни, могат да изберат само обездвижване и физиотерапия.
Със или без операция, важно е да оставите стъпалото си в почивка и да го държите повдигнат по време на първоначалния процес на оздравяване – което означава минимално движение или натоварване в продължение на няколко седмици. Може да сте в състояние да използвате патерици, за да се придвижвате, когато почивката на легло не е възможна.
Нестероидните противовъзпалителни лекарства могат да бъдат полезни за намаляване на болката, докато сухожилието ви лекува.
Докато лечебният процес продължава, ще имате физическа терапия, която да ви помогне да укрепите мускулите си и да им позволите да се приспособят отново към движение.
График за възстановяване на скъсано ахилесово сухожилие
Графикът за възстановяване на всеки изглежда различен, но обикновено отнема от 6 до 12 седмици или повече, за да се възстанови от първоначално разкъсване на ахилесовото сухожилие. Освен това, изследванията показват, че може да отнеме до една година, за да се възстанови пълната функционалност на засегнатото сухожилие.
Малко проучване от 2018 г. изследва потенциалните разлики между ранното и късното носене на тегло при възстановяване при 75 души, претърпели операция за разкъсано ахилесово сухожилие. Изследователите установяват, че сухожилието продължава да се възстановява до 6 месеца след операцията, а пълното функционално възстановяване настъпва почти 12 месеца след операцията.
Може ли скъсаното ахилесово сухожилие да се излекува само?
Когато имате нараняване на ахилесовото сухожилие, обикновено има две възможности за лечение: обездвижване, което включва почивка на крака и стъпалото, или операция с обездвижване.
Възможно е да се лекуват леки разкъсвания на ахилесовото сухожилие с почивка, повдигане и физиотерапия, но има някои предупреждения – най-голямото е, че без операция сухожилието е по-вероятно да се разкъса отново.
Освен това повечето хора, които разкъсват ахилесовото си сухожилие, са спортисти и изборът да пропуснат операцията може да означава повече време, за да се върнат към спорта.
По-възрастните възрастни и по-малко активните индивиди могат да бъдат обслужвани по-добре от леене или други техники за обездвижване, но отново, пропускането на операцията идва с по-висок процент на повторно разкъсване. Ако не сте сигурни дали операцията е правилната стъпка за вас, говорете с вашия лекар относно вашите притеснения.
Покрити ли са леченията за разкъсано ахилесово сухожилие от застраховка или Medicare?
Повечето застрахователни планове, включително Medicare, ще покрият почти всички необходими лечения за разкъсано ахилесово сухожилие.
един
- $3,000 до $4,000 за хоспитализация
- $300 до $800 за посещения при хирург
- над $850 за 24 физиотерапевтични сесии
Ако имате частна застраховка, в зависимост от вашия план, повечето от тези възможности за лечение трябва да бъдат покрити, освен стандартните разходи от джоба ви, като например самоучастие.
Ако имате Medicare, вашият план трябва да покрива тези лечения, но може да носите отговорност за повече от $800 разходи от собствения си джоб, както и доплащане, в зависимост от това къде изберете да се лекувате.
Често задавани въпроси
Ако наскоро сте скъсали ахилесовото си сухожилие, ето какво може да трябва да знаете какво да правите и какво да не правите по време на възстановяването си.
Можете ли да ходите с разкъсано ахилесово сухожилие?
Дори ако все още можете да ходите с разкъсано ахилесово сухожилие, вероятно не трябва, поне не в началото. Всъщност Вашият лекар най-вероятно ще Ви препоръча да сваляте цялата тежест от засегнатия крак поне през първите 1 до 2 седмици – което означава абсолютно никакво ходене върху наранения крак.
Как се лекува скъсано ахилесово сухожилие?
Разкъсаното сухожилие може да се излекува по един от двата начина: с почивка (в случай на малки разкъсвания) или с помощта на операция. Хирургията свързва сухожилието, което след това позволява на съединителната тъкан да расте отново – същият процес, който се случва с тъканта естествено при малки разкъсвания.
Скъсаното ахилесово сухожилие винаги ли изисква операция?
Докато разкъсаното ахилесово сухожилие не винаги изисква операция за възстановяване, операцията има някои предимства пред нехирургичното лечение.
Спешно ли е скъсаното ахилесово сухожилие?
Ако смятате, че сте скъсали ахилесовото сухожилие, насрочете посещение при лекар възможно най-скоро.
Ако изпитвате силна болка или имате проблеми с ходенето, помислете за насочване към спешно отделение на болница или център за спешна помощ, тъй като те могат да осигурят незабавно облекчение и бързо насочване към специалист.
Какво се случва, ако не поправите скъсано ахилесово сухожилие?
Без правилното лечение разкъсаното ахилесово сухожилие може да заздравее неправилно и да причини редица потенциални усложнения, включително повторно разкъсване, кръвни съсиреци, хронични проблеми с нервите и продължаваща болка.
Въпреки че може да не се нуждаете от операция, важно е да се консултирате със здравен специалист, за да разберете най-добрия начин да помогнете на тялото си да се възстанови.
Скъсаното ахилесово сухожилие може да бъде сериозно нараняване и е особено често срещано сред хора, които се занимават със спорт, туризъм и други активни хобита. Това нараняване може да затрудни изключително много ходенето или правилното използване на крака ви и често причинява много болка, ако не се обърне внимание веднага.
Въпреки това, с правилното лечение – независимо дали хирургично или нехирургично – повечето хора могат да възвърнат пълната си функция в рамките на 6 до 12 месеца след нараняването.
Discussion about this post