Всички начини, по които менопаузата се отразява на вашето орално здраве

Как хормоните влияят на вашите зъби

Редовното четкане и почистване с конец, избягването на излишната захар и редовното почистване на зъбите са начини, по които можете активно да защитите оралното си здраве. Но някои неща, като хормоналните колебания, са извън вашия контрол.

Всъщност хормоналните промени могат да засегнат зъбите ви през няколко етапа от живота ви. Това може да стане по следните начини:

• Пубертет. Увеличаването на хормоните може да ви направи по-уязвими към червени, възпалени венци, както и афти.
• Менструация. През няколкото дни преди цикъла може да изпитате чувствителност на венците и възпаление, както и афти. Такива симптоми обикновено изчезват след края на менструацията.
• Бременност Притокът на хормони може да увеличи риска от гингивит на бременността, особено между 2 и 8 месец.
• Докато приемате противозачатъчни хапчета. В миналото по-високите нива на хормони в оралните контрацептиви увеличаваха риска от възпаление на венците. Такива рискове не са толкова чести днес, но има някои доказателства, че премахването на зъб по време на противозачатъчни може да увеличи риска от развитие на сухо гнездо.
• Менопауза. Спадът в естрогена може да доведе до различни промени в устата ви, включително променен вкус, сухота в устата, чувствителни зъби и др.

Менопаузата и вашата уста

Намаляването на хормоните по време на перименопаузата и менопаузата може да причини различни промени, свързани с устата. Това може да доведе до следните симптоми:

Чувствителни зъби

Ако редовно изпитвате болка след пиене или ядене на топли или студени предмети, може да имате чувствителност на зъбите.

Чувствителните зъби се развиват, когато дентинът, или вътрешната част на зъбите, загуби защитния си емайл и цимент. Това прави нервите в зъбите ви уязвими, което може да доведе до болка и дискомфорт, когато консумирате студени, горещи или кисели храни.

Възпаление на венците

Менопаузният гингивостоматит е свързано с менопаузата орално здравословно състояние, което причинява възпаление на венците. В допълнение към подуването на венците може да имате забележимо бледи, блестящи или наситено червени венци. Венците ви също могат лесно да кървят, особено когато миете с четка или конец.

Променени вкусове

Хормоналните промени по време на прехода към менопаузата също могат да променят вкуса на храната за вас. Например, може да откриете, че се притеснявате от солени, кисели или пиперливи храни. Също така е възможно храната да има необичайно горчив или метален вкус.

Пареща уста

В някои случаи предизвиканите от менопаузата промени във вкуса придружават състояние, известно като синдром на парене в устата (BMS). Както подсказва името, BMS причинява парене, болка и чувствителност около областта на устата, включително устните, езика и бузите.

Какво причинява болка в зъбите по време на менопаузата?

Болката в зъбите по време на менопаузата е свързана както с хормонални, така и с възрастови причини, като изтъняване на тъканите в устата, сухота в устата и остеопороза.

Изтъняване на тъканите на устата

Тъй като нивата на естроген намаляват, епителът на устната лигавица също може да намали дебелината си. Това може да ви направи по-чувствителни към болка, както и по-уязвими към инфекции в устата ви.

Суха уста

Слюнчените жлези са частично зависими от хормоните, за да продължат да поддържат производството на слюнка и да поддържат консистенция.

По-ниски нива на естроген също може да намалее производство на слюнка в устата ви, причиняващо състояние, известно като сухота в устата. Не само, че сухотата в устата може да направи неудобно преглъщането на храни и течности, но също така може да допринесе за кариес, ако не се лекува.

Други проблеми, свързани със сухота в устата включват:

• чувствителност на венците
• възпалени венци
• язви в устата
• повишени инфекции
• кухини

остеопороза

Хората в постменопауза са в повишен риск на остеопороза поради намаляване на нивата на естроген. Това състояние отслабва костите, което може да доведе до лесното им счупване.

Въпреки че може да свържете това състояние, свързано с възрастта, с изтъняване на костите в цялото ви тяло, важно е да не забравяте за костите в устата. По-специално, остеопорозата може да причини рецесия на челюстта, което може да намали размера на венците и да доведе до загуба на зъби.

Може ли хормоналната терапия да помогне?

Ако изпитвате промени в зъбите, свързани с менопаузата, които са значителни и пречат на цялостното ви качество на живот, важно е да се свържете със зъболекар или лекар, за да видите дали лечението може да помогне.

Хормонозаместителната терапия (ХЗТ) е една възможна опция, която може да помогне за облекчаване на множество симптоми на менопауза. Въпреки това, не всеки е добър кандидат за ХЗТ поради възможността от сериозни странични ефекти, като кръвни съсиреци.

Все пак, някои изследвания демонстрират ползите от ХЗТ при проблеми с оралното здраве след менопаузата. Едно проучване на 492 хора в постменопауза сравнява тези, които са получавали лечение за остеопороза, като ХЗТ или добавки, с тези, които не са получавали лечение.

Изследователите открили, че тези, които са получавали лечение с естроген за предотвратяване на остеопороза, също са имали значително по-нисък риск от развитие на пародонтит, тежка инфекция на венците, която може също да увреди зъбите и челюстната кост.

Въпреки това, както предишни изследвания посочва, че няма достатъчно клинични доказателства, за да се установи дали ХЗТ е ефективна превантивна мярка за проблеми с оралното здраве след менопаузата.

Ако се интересувате от ХЗТ, важно е внимателно да обсъдите с лекар рисковете спрямо ползите.

Други причини за чувствителни зъби

Докато хормоните могат да допринесат за чувствителните зъби, други причини могат да включват:

• кухини
• износени пломби
• счупени зъби
• износен зъбен емайл
• заболяване на венците
• оголен зъбен корен

В зависимост от основната причина, чувствителните зъби могат да бъдат лекувани с коригиращи стоматологични процедури, като коренов канал или присаждане на дъвка. Десенсибилизиращата паста за зъби също може да помогне за облекчаване на симптомите.

Как да предотвратите проблеми със зъбите с възрастта

Докато хормоналните промени могат да доведат до промени в устата ви, проблемите със зъбите и венците не са неизбежни.

Важно е да посетите зъболекар, ако изпитвате необичайни промени в здравето на устната кухина, като сухота в устата, чувствителност на зъбите или болка. Те могат да препоръчат коригиращи процедури или лекарства, които могат да помогнат за справяне с тези проблеми.

Освен това вашият зъболекар може да препоръча следното:

• редовно почистване и прегледи два пъти годишно
• миене на зъбите два пъти дневно
• почистване с конец веднъж на ден
• използване на паста за зъби, предназначена за чувствителност, за защита на нервите в зъбите ви
• овлажняващи спрейове или изплаквания без рецепта за лечение на сухота в устата
• приемане на добавки с калций или витамин D, ако диетата ви е с дефицит на тези поддържащи костите хранителни вещества

Също така сигурно промени в начина на живот може да ви помогне да поддържате здрави зъби и венци, като например отказване от пушенето и намаляване на сладките храни и напитки. Ако имате сухота в устата, намаляването на консумацията на кофеин и алкохол също може да помогне.

Хормоналните колебания – особено спадът на естрогена – може да причини различни неприятни симптоми. Докато те могат да повлияят на настроението ви, качеството на съня и телесната температура, менопаузата може също да доведе до промени в устата ви.

Докато някои промени в оралното здраве, свързани с менопаузата, могат да причинят лек дискомфорт, други, като сухота в устата, могат да доведат до по-големи проблеми със зъбите и венците.

Защитата на вашето орално здраве по време на менопаузата може да доведе до по-добри резултати за венците и зъбите с напредването на възрастта, както и до по-добро цялостно качество на живот. Ако промените в начина на живот и редовната грижа за устната кухина не помогнат за облекчаване на симптомите ви, посетете зъболекар или лекар за възможно предписано лечение.