Общ преглед
Много хора с псориазис използват различни комбинации от лекарства за лечение на състоянието. При някои симптомите на псориазис могат да се подобрят значително само чрез увеличаване на техния витамин D.
Витамин D, който тялото ви може да произвежда, когато е изложено на слънчева светлина, има много ползи за здравето, които могат да помогнат при лечението на псориазис. Дефицитът на витамин D е свързан с псориазис. Въпреки че изглежда, че дефицитът не причинява псориазис направо, той може да наруши способността на тялото да поддържа кожата здрава. Това може да увеличи изригванията. Когато се приема в здравословни дози, витамин D може да помогне за лечение на псориазис. Ето как.
Ползи и употреби на витамин D при псориазис
Витамин D притежава различни ползи за здравето, които могат да помогнат за лечението на няколко вида псориазис, включително псориазис на скалпа.
А
Локални масла и мехлеми за псориазис, съдържащи витамин D, също могат да помогнат за лечение на пристъпи. Витамин D може да забави растежа на нови клетки, така че маслото от витамин D, нанесено директно върху плака, може да помогне за разреждане на плаката.
Форми и дози на витамин D
Има различни форми на витамин D, които можете да използвате за лечение на псориазис.
Орални добавки
Те могат да се приемат под формата на хапчета и течни форми, които лесно се приемат ежедневно. Препоръчва се да се приемат от 400 до 1000 международни единици (IU) на ден. Започнете с по-ниска доза и я увеличавайте постепенно, освен ако Вашият лекар не Ви каже друго.
Храни
Вместо да приемат добавки, някои хора предпочитат да ядат повече храни, които естествено съдържат витамин D. Тези храни включват:
- сирене
- яйчни жълтъци
- мазни риби като риба тон
- обогатени храни, включително някои зърнени храни, портокалови сокове и млечни продукти
Кръвен тест може да помогне на Вашия лекар да прецени колко повече витамин D имате нужда. За оптимално здраве нивото на витамин D трябва да е над 30 ng/mL. Приемането на орални добавки и промяната на диетата ви, за да включите повече витамин D, може да подобри цялостното ви здраве и да засили имунната ви система, което може да помогне за предотвратяване на пристъпи.
Актуални опции
Можете също да изберете актуални опции. Опитайте се да получавате повече слънце или да използвате слънчева светлина или светлинна кутия, за да увеличите витамин D, който тялото ви произвежда самостоятелно. Това се нарича фототерапия. Но използвайте това лечение внимателно. Повишеното излагане на слънце, особено прекомерното, може да увеличи риска от рак на кожата.
Можете също така да използвате локални масла с витамин D, които се нанасят директно върху кожата, особено върху участъци с припухналост. Локалните масла могат да бъдат по-ефективни при лечение на вече съществуващи пристъпи. Макар че локалните лечения са успокояващи, те обикновено не са ефективни за предотвратяване на рецидив.
Рискове и недостатъци на витамин D
Витамин D може да помогне на много хора с псориазис. И все пак, често не е ефективно дългосрочно лечение само по себе си. Някои хора ще се нуждаят от локални лекарства с други активни съставки, включително кортикостероиди. Витамин D също няма да работи за всеки, независимо в каква форма се приема.
Най-големият риск от приема на витамин D е приемането на твърде много. Витамин D в умерени количества е полезен за вас, но приемането на твърде много може да ви навреди. Това причинява състояние, наречено хипервитаминоза D или токсичност на витамин D. Това състояние може да причини натрупване на твърде много калций в кръвта, което може да причини често уриниране, слабост и евентуално проблеми с бъбреците. Обикновено се причинява само от прекомерни дози на добавки с витамин D. Почти никога не се случва от диета или излагане на слънчева светлина.
Докато приемате витамин D в умерени количества, трябва да можете да избегнете токсичността на витамин D. Рискът ви обаче се увеличава, ако вече имате чернодробни или бъбречни заболявания.
За вкъщи
Vertical и Dovonex са две често предписвани локални лечения за псориазис и двете имат витамин D като основна съставка. Това е чудесна индикация, че макар витамин D да не е ефективен при лечението на псориазис самостоятелно, той със сигурност може да помогне.
Ако сте приемали или прилагали витамин D като лечение на псориазис и не сте забелязали подобрение в рамките на един месец, консултирайте се с Вашия лекар, за да обсъдите алтернативни възможности за лечение. Те могат да препоръчат комбиниране на витамин D с друго лекарство за по-ефективно лечение.
Трябва също така незабавно да се свържете с Вашия лекар, ако смятате, че сте приели твърде много витамин D. Симптомите могат да включват често уриниране, болки в гърба, слабост, замаяност или силна умора.
Discussion about this post