Видях палмето и акне

Видях предимствата на палмето

Намалете мазната кожа чрез намаляване на нивата на андроген

Медицински състояния като синдрома на поликистозните яйчници (PCOS) могат да повишат нивата на андроген, причинявайки акне и мазна кожа. Тъй като андрогените стимулират производството на себум, мазна секреция, която прави кожата податлива на акне, Saw palmetto може да бъде полезен за прекъсване на този цикъл.

Една малка Проучване от 2007 г от 20 души с мазна и комбинирана кожа на лицето установи, че локален екстракт, направен от палмето, сусам и арганово масло, помага за намаляване на нивата на себум при по-голямата част от участниците в проучването.

Може също да бъде полезен за намаляване на акнето, причинено от хормонални колебания, свързани с менструация и менопауза.

Подхранване на кожата с есенциални мастни киселини

Saw palmetto съдържа няколко есенциални мастни киселини, включително:

• лаурат
• палмитат
• олеат
• линолеат

Есенциалните мастни киселини могат да помогнат за поддържане на кожата подхранена и хидратирана. Те също така помагат за намаляване на дразненето на кожата. Незаменимите мастни киселини в Saw palmetto могат да го направят полезен за няколко типа кожа, включително мазна, предразположена към акне кожа.

Ефективността му е неизвестна

Няма научни данни, които да доказват способността на сау палмето да намалява или премахва акнето. Анекдотичните доказателства за това също са смесени.

Някои хора съобщават, че приемането на добавки от Saw palmetto помага при акнето им, а други посочват, че Saw palmetto не е полезен или влошава състоянието им.

Как да го използвате за акне

Има няколко начина за използване на Saw palmetto за акне:

• Яжте плодове на палмето.
• Приемайте хранителни добавки, които се предлагат под формата на капсули, тинктура или прах.
• Смесете етеричното масло от саон палмето с масло-носител и нанесете върху кожата.
• Купете лосиони, кремове или тонери, които съдържат палмето като съставка.

Няма конкретни препоръки за дозиране на Saw palmetto. Ако приемате добавки, следвайте указанията на етикета. Ако решите да го опитате локално, първо направете пластичен тест върху малка област, като например на вътрешната ръка, за да видите как реагира кожата ви.

Купувайте продукти от Saw palmetto онлайн.

Видях страничните ефекти на палмето

Saw palmetto е обикновено се понася добре от повечето хора, които го използват, и не е свързан с някакви сериозни странични ефекти. Въпреки това, може да имате някои леки странични ефекти от приемането му през устата. Те включват:

• стомашни болки
• диария
• гадене
• главоболие
• лесно образуване на синини
• умора
• намаляване на сексуалното желание
• ринит
• проблеми с черния дроб, които могат да се проявят като жълтеница или изпражнения с цвят на глина

Преди да приемете Saw palmetto или каквато и да е хранителна добавка, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт. Уведомете ги за всички лекарства и добавки без рецепта и лекарства, които използвате в момента. Възможно е да имате алергична реакция към саон палмето.

Ако сте бременна или кърмите, не използвайте саон палмето. Деца под 12-годишна възраст не трябва да използват Saw palmetto. Може да не е най-доброто лечение на акне за тийнейджъри, така че не забравяйте да говорите с Вашия лекар относно използването на Saw palmetto за вашето акне, ако сте под 18 години.

Няма убедителни данни, свързващи Saw palmetto с подобрение на акнето. Но много хора вярват, че приемането на добавки със сау палмето или локалното им използване може да помогне за намаляване на обривите.

Saw palmetto се счита за безопасна добавка за повечето възрастни. Въпреки това, ако решите, че искате да опитате Saw palmetto за акне, първо се консултирайте с лекар или фармацевт.