Болка в шията: Възможни причини и как да се лекува

Причини за болки в шията

Болка или скованост във врата може да възникне по различни причини.

Мускулно напрежение и напрежение

Това обикновено се дължи на дейности и поведение като:

• лоша стойка
• работа твърде дълго на бюро, без да се променя позицията
• спите с врата в лошо положение
• изтръгване на врата по време на тренировка

Травма

Вратът е особено уязвим от наранявания, особено при падания, автомобилни произшествия и спорт, при които мускулите и връзките на шията са принудени да се движат извън нормалните си граници.

Ако костите на шията (шийните прешлени) са счупени, гръбначният мозък също може да бъде повреден. Увреждане на шията поради внезапно изтръпване на главата обикновено се нарича камшичен удар.

Сърдечен удар

Болката във врата също може да бъде симптом на инфаркт, но често се проявява с други симптоми на инфаркт, като например:

• задух
• изпотяване
• гадене
• повръщане

• болка в ръката или челюстта

Ако шията ви боли и имате други симптоми на инфаркт, обадете се на линейка или незабавно отидете в спешното отделение.

Менингит

Менингитът е възпаление на тънката тъкан, която обгражда мозъка и гръбначния мозък. При хора, страдащи от менингит, често се наблюдава треска и главоболие със схванат врат. Менингитът може да бъде фатален и е спешен медицински случай.

Ако имате симптомите на менингит, незабавно потърсете помощ.

Други причини

Други причини включват следното:

• Ревматоидният артрит причинява болка, подуване на ставите и костни шпори. Когато те се появят в областта на шията, може да възникне болка в шията.

• Остеопорозата отслабва костите и може да доведе до малки фрактури. Това състояние често се случва в ръцете или коленете, но може да се появи и в областта на шията.

• Фибромиалгията е състояние, което причинява мускулни болки в цялото тяло, особено в областта на шията и раменете.

• С напредване на възрастта цервикалните дискове могат да се дегенерират. Това е известно като спондилоза или остеоартрит на шията. Това може да стесни пространството между прешлените. Той също така добавя стрес към ставите ви.
• Когато дискът изпъкне, например от травма или нараняване, той може да увеличи натиска върху гръбначния мозък или корените на нервите. Това се нарича херния диск на шийката на матката, известен също като спукан или подхлъзнат диск.

• Спиналната стеноза възниква, когато гръбначният стълб се стеснява и причинява натиск върху гръбначния мозък или нервните корени, когато излиза от прешлените. Това може да се дължи на дългосрочно възпаление, причинено от артрит или други състояния.

В редки случаи сковаността на шията или болката се появяват поради:

• вродени аномалии
• инфекции
• абсцеси
• тумори
• рак на гръбначния стълб

Кога да посетите Вашия лекар

Ако симптомите продължават повече от седмица, консултирайте се с Вашия лекар. Трябва също да посетите лекар, ако имате:

• силна болка в шията без видима причина
• буца във врата
• треска
• главоболие
• подути жлези
• гадене
• повръщане

• затруднено преглъщане или дишане

• слабост
• изтръпване
• изтръпване
• болка, която излъчва по ръцете или краката
• невъзможност за движение на ръцете или ръцете
• невъзможност да докоснете брадичката до гърдите си
• дисфункция на пикочния мехур или червата

Ако сте претърпели инцидент или сте паднали и ви боли врата, незабавно потърсете медицинска помощ.

Как се лекува болката в шията

Вашият лекар ще извърши физически преглед и ще вземе пълната Ви медицинска история. Бъдете готови да кажете на Вашия лекар за спецификата на Вашите симптоми. Трябва също така да ги уведомите за всички лекарства и добавки, отпускани по лекарско предписание и без рецепта (OTC), които сте приемали.

Дори и да не изглежда свързано, трябва също така да уведомите Вашия лекар за всички скорошни наранявания или злополуки, които сте имали.

Лечението на болки в шията зависи от диагнозата. В допълнение към задълбочена анамнеза и физически преглед от Вашия лекар, може да се нуждаете и от едно или повече от следните образни изследвания и тестове, които да помогнат на Вашия лекар да определи причината за болката във врата:

• кръвни тестове
• Рентгенови лъчи
• CT сканиране
• ЯМР сканиране

• електромиография, която позволява на Вашия лекар да провери здравето на Вашите мускули и нервите, които контролират мускулите Ви

• лумбална пункция (гръбначен кран)

В зависимост от резултатите, Вашият лекар може да Ви насочи към специалист. Лечението на болки в шията може да включва:

• лед и топлинна терапия
• упражнения, стречинг и физиотерапия
• болкоуспокояващи
• кортикостероидни инжекции
• мускулни релаксанти
• яка на врата
• тяга
• антибиотици, ако имате инфекция
• болнично лечение, ако причината е състояние като менингит или инфаркт
• операция, която рядко се налага

Алтернативните терапии включват:

• акупунктура
• хиропрактика лечение
• масаж
• транскутанна електрическа нервна стимулация (TENS)

Уверете се, че виждате лицензиран специалист, когато използвате тези методи.

Как да облекчим болката в шията у дома

Ако имате лека болка в областта на шията или скованост, предприемете тези прости стъпки, за да я облекчите:

• Поставете лед през първите няколко дни. След това нанесете топлина с подгряваща подложка, горещ компрес или като вземете горещ душ.
• Вземете извънборсови болкоуспокояващи, като напр ибупрофен или ацетаминофен.
• Отделете няколко дни почивка от спорт, дейности, които влошават симптомите ви, и повдигане на тежести. Когато възобновите нормалната си дейност, правете това бавно, докато симптомите Ви отслабнат.
• Упражнявайте врата си всеки ден. Бавно изпънете главата си с движения отстрани и нагоре-надолу.
• Използвайте добра стойка.
• Избягвайте да държите телефона между врата и рамото си.
• Сменяйте позицията си често. Не стойте и не седнете твърде дълго в едно положение.
• Направете нежен масаж на шията.
• Използвай специална възглавница за врата за спане.
• Не използвайте скоба за шия или яка без одобрението на Вашия лекар. Ако не ги използвате правилно, те могат да влошат симптомите ви.

Каква е перспективата за хората с болки в шията?

Много хора изпитват болки в шията поради лоша стойка и мускулно напрежение. В тези случаи болката във врата трябва да изчезне, ако практикувате добра стойка и почивате мускулите на врата, когато те болят.

Уговорете среща с Вашия лекар, ако болката в шията не се подобрява с домашни лечения.

Healthline и нашите партньори може да получат част от приходите, ако направите покупка чрез връзка на тази страница.

3 йога пози за Tech Neck