Биотин и контрол на раждаемостта: Безопасно ли е?

Как действат противозачатъчните

Противозачатъчните хапчета променят нивата на хормоните, за да предотвратят освобождаването на яйцеклетка от яйчника или овулацията. Хапчетата също влияят на цервикалната слуз, което затруднява сперматозоидите да пътуват към яйцеклетката за потенциално оплождане.

Комбинираните хапчета са най-често срещаната форма на противозачатъчни хапчета. Тези хапчета съдържат синтетични форми на два хормона, произведени естествено в яйчниците, прогестин и естроген. Комбинираните хапчета се приемат три седмици и една седмица почивка.

Всяка опаковка включва 21 таблетки, съдържащи хормони и трябва да се приема веднъж дневно в продължение на 21 дни. Вашият пакет хапчета може или не може да съдържа седем хапчета плацебо. Тези плацебо не съдържат хормони и са предназначени да ви поддържат ежедневния навик да приемате хапчетата.

Някои противозачатъчни хапчета съдържат само прогестин. Тези хапчета, съдържащи само прогестин, се наричат ​​минихапчета. Минихапчетата се приемат веднъж дневно в продължение на 28 дни. Когато приемате минихапчета, няма почивна седмица или седмица на плацебо хапчета.

Хапчетата за контрол на раждаемостта са до 99 процента ефективни при предотвратяване на бременност, когато се приемат според указанията. Това означава да приемате хапчето всеки ден по едно и също време, без да пропускате хапче, което се счита за перфектна употреба.

Повечето жени приемат хапчето с лека нередовност. Това означава, че една доза може да бъде пропусната или хапчето да бъде взето по различно време. Това се нарича типична употреба. Ако се приемат с типична употреба, противозачатъчните хапчета са 91 процента ефективни.

Какво е биотин?

Биотинът е водоразтворим витамин В комплекс. Този витамин помага на тялото да метаболизира въглехидратите, мазнините и други вещества. Също така се смята, че насърчава силната коса и нокти. Биотинът може да се приема като добавка или да се намери в определени храни.

Хранителните източници на биотин включват:

• бирена мая
• варени яйца
• сардини
• ядки, като фъстъци, орехи, пекани и бадеми
• ядкови масла
• соя
• бобови растения
• цели зърна
• банани
• гъби

Използването на биотин не е добре проучено. Въпреки че няма достатъчно доказателства, които да потвърдят каквито и да било лечебни свойства, някои хора вярват, че биотин:

• лекува косопад, като стимулира растежа на косата
• лекува диабет чрез понижаване на кръвната захар, когато се приема заедно с други добавки
• третира чупливи нокти, като увеличава нивото на дебелината на ноктите

Трябва да сте наясно с няколко лекарствени взаимодействия, когато приемате биотин, но противозачатъчните хапчета не са едно от тях. Не е доказано, че биотинът променя ефективността на контрола на раждаемостта или предизвиква някакви допълнителни странични ефекти.

Страничните ефекти могат да се засилят, ако приемате биотин с лекарства, които се променят от черния дроб. Те могат да включват:

• клозапин (Clozaril)
• циклобензаприн (Flexeril)
• флувоксамин (Luvox)
• пропранолол (индерал)
• такрин
• zileuton (Zyflo)
• золмитриптан (Zomig)
• халоперидол (Haldol)
• имипрамин (тофранил)

Приемането на алфа-липоева киселина или витамин B-5 (пантотенова киселина) с биотин може да повлияе на абсорбцията.

Какви са страничните ефекти от контрола на раждаемостта?

Страничните ефекти на противозачатъчните хапчета обикновено са леки. Те могат да включват:

• промени в настроението
• промени в менструалния цикъл
• повишено кървене
• гадене
• мигрени
• нежни гърди
• качване на тегло

По-сериозните странични ефекти често са признак на основно състояние. Тези странични ефекти могат да включват:

• кръвни съсиреци
• сърдечен удар
• високо кръвно налягане
• удар

Рискът от сериозни нежелани реакции е по-висок, ако:

• дим
• имат анамнеза за високо кръвно налягане
• имат нарушения на кръвосъсирването
• имат лош холестерол

Поемането на контрол върху цялостното си здраве чрез отказване от тютюнопушенето, ако пушите, здравословна диета и отслабване, ако сте с наднормено тегло, може да помогне за намаляване на тези рискове.

Трябва ли да приемате биотин с противозачатъчни хапчета?

Може би сте чували, че не можете да приемате витамини от група В с противозачатъчни хапчета. Вярно е, че приемането на противозачатъчни хапчета може да доведе до дефицит на витамин B-6, B-12 и витамин B-9 (фолиева киселина). Въпреки това, няма текущи научни изследвания, че приемането на биотин, който е витамин B-7, с противозачатъчни хапчета причинява проблеми.

Обикновено се препоръчва мъжете и жените на възраст от 19 до 50 години да получават 1,3 милиграма витамин B-6 дневно. Мъжете и жените на възраст 14 и повече години трябва да получат 400 микрограма фолиева киселина дневно и 2,4 микрограма витамин B-12 дневно. Количествата може да се наложи да бъдат по-високи, ако имате дефицит или ако сте бременна или кърмите.

Препоръчителното дневно количество биотин за мъже и жени на възраст 19 и повече години е 30 микрограма дневно.

Според Института Линус Полинг дефицитът на биотин е рядък. Симптомите могат да включват:

• люспест обрив по очите, носа, устата и гениталиите
• косопад
• депресия
• летаргия
• халюцинации
• припадъци
• изтръпване и изтръпване на крайниците
• атаксия или липса на координация

Тютюнопушенето, наследствените заболявания и бременността се свързват с дефицит на биотин, но няма контролирани изследвания, свързващи дефицита на биотин с противозачатъчните хапчета.

Вземете решение кой контрол на раждаемостта е подходящ за вас

Противозачатъчните хапчета са само една от многото опции за контрол на раждаемостта. Нехормоналните опции могат да включват определени вътрематочни устройства, диафрагми и презервативи.

Решението коя опция е подходяща за вас е личен избор и вашият лекар е най-добрият човек, който да се консултира с въпроси и притеснения. Healthfinder.gov препоръчва да вземете предвид няколко фактора:

• Планирате ли да имате деца? Ако е така, кога?
• Имате ли някакви медицински състояния?
• Колко често правите секс?
• Имате ли множество сексуални партньори?
• Какви са страничните ефекти от контрола на раждаемостта?
• Защитава ли ви контролната раждаемост от ХИВ или полово предавани болести?
• Можете ли да си позволите контрола на раждаемостта или ще бъде покрит от застраховка?

Отговорите на тези въпроси могат да ви помогнат да стесните избора си за контрол на раждаемостта.

Кой контрол на раждаемостта е подходящ за вас?

Вземането за вкъщи

Няма никакви доказателства, които да предполагат, че приемането на биотин засяга противозачатъчните хапчета. Хапчетата за контрол на раждаемостта обаче могат да изчерпят нивата на някои други витамини от група В, минерали и хранителни вещества. Яденето на балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, помага, но може да не е достатъчна, за да компенсира дефицита. Ако приемате противозачатъчни хапчета, говорете с Вашия лекар за прием на мултивитамини или витамин В-комплекс.