Бебешки претеглени одеяла: безопасни ли са? Какво трябва да знаете

Безопасни ли са претеглените одеяла за бебета?

Преди да се потопим дълбоко в претеглените спални чували, важно е да отбележим, че спането с одеяла, включително претеглени одеяла, не е безопасно за бебета поне през първата година.

Според Американската академия по педиатри (AAP), меки предмети като юргани, одеяла или свободно легло могат да запушат носа и устата на бебето и да ги изложат на риск от задушаване, заклещване и удушаване.

Имайки това предвид, родителите никога не трябва да слагат бебето да спи с одеяло, юрган, свободно спално бельо или други предмети, които могат да причинят вреда.

Какво казва изследването

Претеглените одеяла се използват при по-големи деца и в много избрани условия за бебета. Малко проучване с непрекъснато наблюдавани неонатални интензивни бебета (NICU) установи, че претегленото одеяло може да помогне на тези със синдром на неонатална абстиненция (NAS).

Въпреки това е важно да се отбележи, че бебетата в това проучване са били наблюдавани в NICU денонощно, така че родителите не трябва да приемат, че претегленото одеяло е безопасно за домашна употреба.

Друго проучване разглежда ефективността на претеглените одеяла за сън при деца с диагноза разстройство от аутистичния спектър (ASD). Участниците бяха на възраст от 5 до 16 години. Освен диагнозата аутизъм, те имаха и сериозни проблеми със съня.

След 2-седмичен период на сън с различни одеяла, изследователите откриха, че използването на претеглено одеяло не помага на децата с ASD да спят по-дълго, да заспят по-бързо или да се събуждат по-рядко през нощта.

Те обаче откриха, че и децата, и родителите предпочитат претегленото одеяло, като родителите оценяват съня на детето си като по-добър, когато използват претеглено одеяло. Те също така съобщават, че децата им са по-спокойни, когато използват утежнено одеяло.

Отново е важно да се отбележи, че това проучване разглежда съня за по-големи деца.

Въпреки че може да има някои предполагаеми ползи от използването на претеглено одеяло, няма достатъчно доказателства, които да показват, че те драстично подобряват съня. В съчетание с рисковете за по-малките бебета, не трябва да използвате утежнено одеяло за детето си под 2-годишна възраст.

Безопасни ли са претеглените спални чували за бебета?

Ако са разхлабени одеяла, как родителите поддържат бебето си топло? Една от възможностите, казват някои експерти, са спалните чували. Според AAP спалните чували са много по-безопасен избор от одеялата.

Катрин Уилямсън, доктор по медицина, FAAP, педиатър в Mission Hospital Mission Viejo и президент на отдела на Orange County на AAP, казва, че родителите често използват чувал за спане, за да поддържат бебето си уютно и топло.

„Много спални чували се закопчават лесно върху дрехите на бебето, което запазва ръцете им свободни, докато частта на чувала върху торса, краката и стъпалата им помага да се затоплят и да не се движат твърде много по време на дрямка или през нощта“, обяснява тя .

Така че, ако традиционните чували за сън се считат за безопасни от AAP, може да се чудите дали претеглените спални чували също са безопасни за използване, когато слагате бебето в леглото, особено ако искате да спи по-добре.

Джина Познър, д-р, педиатър в Медицински център MemorialCare Orange Coast във Fountain Valley, Калифорния, казва, че докато претегленият чувал за сън може да помогне на бебето да спи по-добре, проблемът е дали ползите надвишават рисковете или не.

„Основното ми притеснение относно претеглените чували за сън е, че те могат да попречат на дишането при бебета“, казва Познер. Тя също има притеснения относно претеглените спални чували, ако бебето може да се преобърне. „Ако бебето успее да се преобърне и след това, поради теглото, не може да се преобърне назад, се притеснявам, че ще се задуши“, казва Познер.

Даниел Ганджиан, д-р, педиатър в Здравния център на Провидънс Сейнт Джон в Санта Моника, Калифорния, казва, че една от причините, поради които бебето понякога може да спи по-добре, докато носи утежнен спален чувал, е, че има усещането, че отново е в утробата, което позволява на новородено да изживее симулиран „четвърти триместър на бременността“.

Въпреки това, има и други методи, които да помогнат за успокояване, за да осигурите комфорт на четвъртия триместър, които не носят никакъв риск за бебето.

И накрая, смята се, че прегряването допринася за синдрома на внезапната детска смърт (SIDS), така че всички експерти се притесняват, че тези претеглени чували за сън могат да допринесат за прегряване.

Най-важното е, казва Уилямсън, преди да купите претеглен спален чувал за вашето бебе, не забравяйте да се свържете с вашия педиатър. „Те могат да помогнат да се определи дали претегленият чувал за сън може да помогне за съня на вашето бебе“, обяснява тя.

Съвети за безопасен сън

Когато става въпрос за претеглени одеяла, Уилямсън казва, че те обикновено се считат за безопасни за деца над 2 години. „Децата, които са по-млади, са твърде малки, за да се разплитат от одеялото и са изложени на риск от задушаване“, обяснява тя.

Ако обмисляте претеглено одеяло за вашето дете, което е на възраст над 2 години, Уилямсън казва да се уверите, че детето няма астма или сънна апнея и да изберете правилния размер и тегло на одеялото.

Освен това, преди да закупите претеглено одеяло за вашето дете, свържете се с вашия педиатър.

Няколко организации, включително AAP и Центровете за контрол и превенция на заболяванията, обучават родителите за най-добрите практики за сън. За да запазите бебето си в безопасност, докато спи, следвайте тези съвети и препоръки за безопасност на съня и добри практики за сън.

• Дръжте креватчето далеч от предмети, които могат да представляват опасност от задушаване. Свободното спално бельо, одеяла, юргани, меки играчки, плюшени животни и играчки никога не трябва да се поставят в креватче, докато бебето спи. Това включва също възглавници и подложки за броня.
• Поставете бебето по гръб, за да заспи. Това включва всички времена за сън, като дрямка и време за лягане.
• Не позволявайте на бебето да заспива на диван или фотьойл. Това включва заспиване на болногледач, който използва диван или фотьойл.
• Поставете креватчето в спалнята на родителите до първия рожден ден на бебето. Можете да преместите мястото им за сън близо до леглото, за да улесните храненето.
• Накарайте бебето да спи в собственото си пространство. Бебето може да споделя стаята си с родителите, но AAP не насърчава споделянето на леглото за сън. Използвайте твърда повърхност за сън, на която бебето да спи.
• Облечете бебето подходящо за леглото. Облечете бебето си за сън в не повече от един слой, отколкото би се нуждаел възрастен в същата среда.

За вкъщи

Претегленият спален чувал може да помогне на бебето ви да спи по-добре през нощта, но трябва да определите дали рисковете надвишават ползите. И не забравяйте, че никога не трябва да слагате бебе на възраст под 1 година да спи с одеяло.

Ако имате въпроси или преди да купите утежнен чувал за сън, говорете с педиатъра на детето си, за да се уверите, че е на борда.