Анкилозиращ спондилит: управление на мускулна болка с масажна терапия

Кратък преглед на AS

AS е вид артрит. Както всеки артрит, той включва възпаление на вашите стави и хрущяли. Но AS е различен, защото обикновено се насочва към тъканите между прешлените в гръбначния ви стълб и ставите, където тазът ви среща с гръбначния ви стълб.

Защо боли

В допълнение към болки в ставите, причинени от възпаление, може да развиете и мускулна болка. Болките в ставите и сковаността могат да ви накарат да промените начина, по който се движите, стоите, седите и лягате. Когато започнете да използвате неестествени за тялото си пози, това натоварва допълнително мускулите, които не са свикнали да работят толкова усилено. Претоварените мускули стават уморени, възпалени.

Ползите от масажната терапия

Масажната терапия може да направи чудеса при мускулни болки и скованост. Различните хора ще се възползват от различни видове масаж, но повечето изглежда смятат, че масажите на меките тъкани работят най-добре както за облекчаване на симптомите, така и за премахване на стреса. Вашият терапевт може дори да използва специални масла, за да помогне с възпалението.

Прилагането на топлина може също да намали напрежението в мускулите и да облекчи болката. Прилагането на лед може да намали възпалението по време на обостряне.

Ползите от масажа варират от човек на човек и дори по различно време за един и същ човек. Някои ще се радват на намалена болка, по-малко стрес и по-добра подвижност веднага след лечението. Други може да се нуждаят от няколко масажа, преди да започнат да забелязват разлика. Може също да зависи от това колко дълго сте имали AS и колко далеч е напреднал.

За какво да внимавате

Някои хора с AS не понасят добре масажите – дори и най-лекото докосване може да бъде болезнено за тях. Други съобщават, че масажите причиняват влошаване на симптомите на AS. Ако решите да опитате масажна терапия, обърнете специално внимание на тялото си и следете за всякакви негативни ефекти.

Костите в гръбначния ви стълб не трябва да се манипулират по време на масажна терапия. Това може да доведе до сериозно нараняване. Опитайте се да избягвате дълбокотъканния масаж, особено ако симптомите ви се изострят. Този по -агресивен вид масаж може да бъде доста болезнен за тези с AS.

Намиране на масажист

Трябва да имате предвид няколко неща, когато търсите масажист:

• Вашата застраховка ще покрие ли масажната терапия? Ако
  така че този терапевт поема ли вашата застраховка?
• Какви такси са включени и различават ли се
  според вида на масажа? Предлагат ли се пакетни цени?
• Има ли терапевтът опит с АС или
  други видове артрит?
• Какви видове масаж се предлагат?
• Сертифициран ли е терапевтичният съвет? Принадлежат ли им
  към някакви професионални организации?
• Какво трябва да очаквате? Какви дрехи трябва да
  носите и кои части от тялото ви ще бъдат покрити?

Вашият първичен лекар или ревматолог може да знае за масажисти, които са специализирани в терапевтичен масаж за хора с артрит. Ако не, отделете време да се обадите. Масажната терапия може да бъде важна част от вашето лечение, така че не забравяйте да намерите подходящия терапевт за вас.