Фрактура на китката на Colles

Общ преглед

Фрактура на китката на Colles възниква, когато радиусната кост на предмишницата ви се счупи. Известен е също като фрактура на дистален радиус, напречна фрактура на китката или деформация на китката на вилица за вечеря. Той е кръстен на Ейбрахам Колс, който е написал доклад за този тип фрактури през 1814 г.

Радиусът ви е по -голямата от двете основни кости в предмишницата. Дисталната част на радиуса е краят близо до китката ви. Когато имате фрактура на китката на Colles, дисталният край се счупва, което може да доведе до огъване на китката ви по ненормален начин.

Това нараняване е много болезнено. Може да не успеете да задържите или хванете нищо и китката ви ще бъде подута. Може също да имате синини в тази област.

Този вид нараняване се среща по -често при възрастни хора с чупливи кости и при деца, чиито кости са склонни да са меки. Тя може да се лекува успешно с операция, въпреки че възстановяването може да е бавно.

Видове фрактури на китката на Colles

Вашият лекар ще категоризира фрактурата ви според това как и къде е счупена костта. Това помага да се определи какъв курс на лечение се нуждаете.

Видовете фрактури включват:

открита фрактура: ако костта е пробила кожата ви
раздробен счупване: ако костта се счупи на повече от две части
вътреставна фрактура: ако костта е пробила китката ви
извънставна фрактура: ако ставата ви не е засегната

Чести причини и рискови фактори за фрактура на китката на Colles

Изпъването на ръката ви, за да спрете падането, е най -честата причина за фрактура на китката на Colles. Имате по -голям риск от фрактура на дисталния радиус, ако:

имате остеопороза, заболяване, което отслабва костите ви
са възрастни хора
имате ниска мускулна маса или слаба мускулна сила или липсва пъргавина и имате лош баланс (тези условия ви правят по -вероятно да паднете)
да ходите или да правите други дейности в сняг или на лед, или да правите дейности, които изискват много напредък, като например кънки на кънки и ски
имате недостатъчен прием на калций или витамин D

Лечение на фрактурата

Вкъщи

Най -важното лечение първоначално е обездвижването на китката ви в шина. Можете просто да използвате списание, увито около китката ви, за да го поддържате. Повдигнете китката си над нивото на сърцето си, за да предотвратите по -нататъшно подуване. Поставянето на леден пакет върху нараняването също помага за намаляване на отока.

Лекарствата без рецепта, като ацетаминофен и ибупрофен, могат да помогнат за облекчаване на болката.

Не се опитвайте да изправите китката си и избягвайте да я движите. Насрочете среща с Вашия лекар незабавно или отидете в център за спешна помощ за медицинско лечение. Отидете направо в спешното отделение, ако болката е силна или китката ви е изтръпнала.

Нехирургично лечение

Ако фрактурата ви не е сериозна, Вашият лекар може да постави китката ви в лек гипс или шина и да я остави да заздравее. Може да се наложи да изправят костта, ако фрактурата се измести. Тази процедура, наречена редукция, се извършва преди китката ви да бъде поставена в гипса. В повечето случаи гипсът се сваля след няколко седмици.

Хирургия

Ако китката ви е силно счупена, Вашият лекар ще Ви препоръча операция за коригиране. Костите ви ще бъдат изправени и държани заедно с помощта на щифтове, плоча и винтове или външно устройство, което държи щифтовете на място. След операцията може да се наложи да носите шина или гипс, за да обездвижите китката си и да помогнете за облекчаване на болката.

Физиотерапия

В зависимост от тежестта на нараняването може да се наложи да работите с физиотерапевт или трудов терапевт. Ще правите упражнения, за да възстановите силата на китката си и да възстановите нормалния си обхват на движение.

Възстановяване след фрактура на китката на Colles

Счупването на китката на Colles може да отнеме година или повече, за да се излекува напълно. Вашият гипс обикновено се отстранява около шест седмици след операцията при дете, но сравнително скоро след операцията при възрастен за мобилизиране на ставата. Трябва да можете да извършвате леки дейности около месец или два след премахването на актьорския състав. Обикновено можете да започнете да правите по -интензивни дейности около 3 до 6 месеца след операцията.

Китката ви вероятно ще се чувства скована за около месец или два след свалянето на гипса. Може да продължите да имате тъпа болка или скованост за около две години. Някои хора развиват синдром на карпалния тунел след фрактура на китката на Colles. Ако сте по -възрастни, може да не успеете да преместите напълно китката си.

Предотвратяване на фрактура на китката на Colles

Хранене

Уверете се, че получавате достатъчно калций, като ядете тъмни, листни зелени зеленчуци и нискомаслени млечни продукти, обогатени с калций. Ако вашата диета не ви дава достатъчно калций, можете да компенсирате това, като приемате калциеви добавки.

Можете да получите достатъчно витамин D от слънчевата светлина. Може да се нуждаете от допълнителен витамин D, ако не излизате много навън или ако използвате слънцезащитни продукти всеки път, когато сте на слънце. Яденето на храни, които съдържат витамин D, като сьомга, може да ви помогне да получите необходимото количество. Можете да приемате добавки, ако не получавате достатъчно от слънчевата светлина и диетата си.

Упражнение

Упражнението помага за укрепване на костите и мускулите, което намалява вероятността да паднете и да счупите кост. Упражненията с тежести, като джогинг, укрепват костите и мускулите в долната половина на тялото. Процедурите за силови тренировки, които включват упражнения като вдигане на тежести, са насочени към мускулите и костите в горната половина на тялото.

Предпазител за китката

Носете предпазител за китката, ако извършвате дейности, които повишават риска от фрактура на китката на Colles. Това ще ви помогне да защитите китката си, ако паднете.