Когато казах на всички, че се възстановявам от алкохолизъм, много хора в живота ми бяха шокирани. За мнозина употребата ми на алкохол изглеждаше доста нормална и предполагам, че именно там е бил проблемът.
Не бях човек, който ще пие огромни количества и може да живее без напитка. Бях типичен пияч през уикенда, но почти винаги прекалявах. Самият аз лесно изпих три до шест бутилки вино от петък до неделя.
Но след това този модел започна да кърви и през седмицата. Станаха 4 дни вино в седмицата, после 5, докато не бяха почти всички. Също така забелязах как това променя кой съм като човек. Прекарвах по-голямата част от времето си с махмурлук. Изгубих цялата си мотивация.
Писателската ми кариера по принцип не съществуваше в този момент. Пиенето подхранваше безпокойството и самосъжалението ми, карайки ме да пия повече. Мислех, че пия, защото не можех да пиша. Но чак след като спрях да пия научих, че не мога да пиша, защото пия.
Най-тревожното беше, че ставах все по-ядосана и предизвиквах повече спорове с сегашния ми съпруг. Знаех, че ако продължа да пия, връзката ни няма да оцелее. Но, отново, никой не мислеше, че имам проблем поради това колко е нормализирано случайното пиене.
Всеки пие твърде много вино и крещи на партньора си, нали? Е, може би не трябва.
Последната капка дойде в сватбения ми ден, когато пих твърде много, след като почти не ядох цял ден. Направих се абсолютен глупак и започнах да крещя на новия си съпруг пред най-близките ни приятели. На следващия ден той ме накара да обещая, че ще спра да пия. Часове преди това обаче вече бях изтеглил трекер за проследяване на трезвостта.
Това беше преди 2 години и всяка година на годишнината от сватбата ни подновявам обещанието си към него и себе си.
Как определяте трезвостта?
За мен трезвостта е пълен отказ от алкохол. Това е единственият начин, по който работи за мен. Опитах умереност и имах само по няколко от време на време, но това не работи за мен.
Избягвам и напитки, които миришат и имат вкус на алкохол, защото могат да ме задействат.
Кое е най-голямото нещо, което сте научили за себе си по време на възстановяване?
Най-голямото нещо, което научих за себе си по време на възстановяване, е, че всъщност съм интроверт. Винаги съм си мислел, че съм голям екстраверт, който е животът на партито и обича да танцува и да вика, но се оказа, че това е пиенето.
Сега, когато съм трезвен, много предпочитам да виждам хора в малки групи и да си почивам с прекрасна чаша чай.
Имаше ли елемент на възстановяване, който беше по-труден, отколкото очаквахте да бъде?
Като жена, която не може да има деца, постоянно да ме питат дали не пия, защото съм бременна, беше особено трудно. Това е толкова безчувствено предположение – да не говорим за такова, което наистина може да навреди.
Мат (40): 2 години в възстановяване
Ник (36): 4 години в възстановяване
Катрин (39): 4 години в възстановяване
Имаше ли елемент на възстановяване, който се оказа по-лесен, отколкото очаквахте?
Мислех, че наистина ще ми е трудно да се мотая с приятели и да се забавлявам без питието. Но в крайна сметка прекарах още по-добре. Присъствах повече в разговорите и помнех всичко, което се случи. Това ме направи по-добър приятел.
Имаше ли популярен подход или стратегия, които в крайна сметка не са били полезни за вас?
Наистина не съм фен на Анонимните алкохолици (АА), тъй като го намирам за доста женомразис и привилегирован във вярата си, че трябва да се предадем и да се отдадем на нещо по-голямо от нас, преди да успеем да се възстановим.
Като жена с увреждания, правя това през целия си живот. Но знам, че помага на много други, така че няма да го отклонявам.
Ако можехте да кажете на себе си преди възстановяването едно нещо, какво би било то?
Че 2 години след като сте изтрезнели, ще си създадете невероятен живот. Ще бъде всичко, за което някога сте мечтали.
Рейчъл Чарлтън-Дейли е журналист на свободна практика, фокусиращ се върху здравето и уврежданията. Тяхната работа е представена във Verywell, Huffpost и Business Insider. Тя е и основател на The Unwritten, издание за хора с увреждания от хора с увреждания. Когато не пишат, те могат да бъдат намерени да разхождат дакела си Ръсти.
Discussion about this post