Социалният тормоз е често срещан днес, но не е задължително. Можете да заемете позиция, когато видите, че това се случва, и да помогнете да направим света по-добро място.
Тормозът е вид агресивно поведение, при което човек или група хора умишлено цели да сплаши, нарани или малтретира друг човек. Тормозът се предлага в много различни форми, като физически тормоз, онлайн тормоз и социален тормоз.
Социалният тормоз, както подсказва името, е „социална“ форма на тормоз, която може да повлияе на репутацията и взаимоотношенията на дадено лице. Хората могат социално да тормозят други лично на работа, в училище или на други места, както и онлайн. Социалният тормоз може да засегне както деца, така и възрастни.
Тази статия обсъжда повече за социалния тормоз, включително примери за това поведение и как да реагирате на социалния тормоз, който се случва на вас или на някой друг.
Как се определя социалният тормоз?
Социалният тормоз, известен също като релационен тормоз или агресия, е форма на тормоз, използвана за умишлено накърняване на нечия социална репутация или взаимоотношения с другите. Социалният тормоз може да дойде от съученици, колеги и дори приятели и семейство.
Социалният тормоз често включва непряко поведение и може да се случи както лично, така и онлайн (известен още като кибертормоз). Но независимо дали тормозът е онлайн или офлайн, пряк или непряк, всички тези поведения служат за увреждане на репутацията и взаимоотношенията на човек по някакъв начин.
Примери за социален тормоз
Някои примери за поведение на социален тормоз могат да включват:
- разпространяване на слухове за някого
- пускане на унизителни шеги или шеги с някого
- имитиране или подигравка на някого
- казвайки на другите да игнорират или изключат някого
- наричане на някого с имена пред другите
- активно игнориране на някого, докато сте около другите
- напускане на стаята или зоната, когато някой влезе
- нарочно оставяне на някого извън груповите дейности
- публикуване на снимки в социалните медии, присмиване на някого
- тормоз или обида на някого в социалните медии
- разширяване на тези поведения към други онлайн платформи
Изследванията показват връзка между социалния тормоз и повишения риск от проблеми с психичното здраве – както за лицето, което изпитва тормоз, така и за лицето, което извършва тормоза.
В едно проучване, публикувано през 2013 г., изследователите изследват връзката между суицидните мисли и поведение и вербалния и социален тормоз при подрастващите.
Резултатите от проучването установяват, че 6,1% от анкетираните ученици съобщават, че често тормозят други, 9,6% съобщават, че често са тормозени, а 3,1% казват, че са едновременно тормоз и жертва. В допълнение, 22% от насилниците съобщават за суицидни мисли или опити, както и 29% от хората, които са били тормозени, и 38% от хората, които казват, че са били и двете.
Възможни причини за социален тормоз
Трудно е да се разбере защо някои хора тормозят и защо други стават обект на тормоз.
Например някои фактори, които могат да увеличат нечия уязвимост към тормоз, включват:
- да има семейство, което се счита за нефункционално
- с по-нисък социално-икономически статус
- принадлежност към определена расова или етническа група
- принадлежащи към полово или сексуално малцинство
- да бъдат възприемани като „различни” от връстниците си
Въпреки че е невъзможно да се каже точно защо някой може да тормози другите, няколко фактора изглежда увеличават риска да станете тормоз.
Например, преживяването на неблагоприятни събития в детството или наличието на определени личностни черти, като конкурентоспособност, може да увеличи риска от тормоз. Изследванията също така установиха, че друго поведение в начина на живот може да увеличи вероятността някой да стане насилник.
един
Как да реагираме на социален тормоз
Децата са особено податливи на социален тормоз и ние носим отговорност да говорим срещу него, когато го видим.
Ако забележите деца или юноши да проявяват поведение, което изглежда като социален тормоз, важно е да се намесите възможно най-бързо. След като спрете поведението, можете да съберете повече информация от всички участници и да разберете как да продължите напред.
Но дори възрастните могат да изпитат социален тормоз – на работа, в училище и онлайн – и не винаги е лесно да разберете как да реагирате, когато това се случва на вас или друг възрастен.
Ако сте страничен наблюдател, можете да опитате спокойно да пренасочите разговора или поведението. Радикалната промяна на темата може да работи по-добре от директната конфронтация. („Знаете ли дали този автобус минава в центъра?“) Ако това не работи, можете също да поставите под въпрос поведението като група, за да уведомите човека, че не е приемливо.
Ако се чувствате твърде нервни, за да говорите, помислете дали да се свържете с човека, който е обект на тормоз, за да сте сигурни, че е в безопасност.
Ако сте обект на тормоз, дръжте се на разстояние от насилника и се опитайте да ограничите взаимодействието си с него, ако можете. Ако това не е възможно, не забравяйте да документирате и докладвате всяко взаимодействие, което се случва между вас. И ако поведението се превърне в тормоз, свържете се с властите – особено ако смятате, че сте в опасност.
Ако се интересувате да научите повече за това как да се справяте и да реагирате на тормоз, можете да намерите пълна страница с ресурси на stopbullying.gov.
Социалният тормоз е един от най-често срещаните видове тормоз и може да има значителен ефект върху психичното здраве на някого. Може да увеличи риска от дистрес, депресия и суицидни мисли и поведение.
Но въпреки че поведението на социален тормоз е често срещано, не винаги е очевидно кога някой е жертва на социален тормоз.
Един от най-добрите начини, по които можем да помогнем за предотвратяване на социалния тормоз, е да научим как изглежда и да го спрем, когато го видим. Като говорим против всяка форма на тормоз, можем да намалим риска това да се случи на някой друг и да покажем на хората, които са тормозени, че имат подкрепата, от която се нуждаят.
Discussion about this post