ОКР тревожно разстройство ли е?

Не, в последното издание на DSM OCD не е категоризирано като тревожно разстройство. Вместо това се класифицира в категорията на обсесивно-компулсивните и свързани с тях разстройства.

Тревожните разстройства включват:

• агорафобия
• генерализирано тревожно разстройство
• паническо разстройство
• специфична фобия
• социално тревожно разстройство
• тревожно разстройство при раздяла
• селективен мутизъм

Възможно е да имате няколко тревожни разстройства едновременно. Също така е възможно да имате OCD, както и едно или повече тревожни разстройства.

Клиницистите в Съединените щати използват DSM за диагностициране на психични състояния като OCD. Ръководството също така категоризира и описва други състояния.

Ръководството се актуализира периодично. Последното издание — петото издание на редакцията на текста — се нарича DSM-5-TR.

ОКР е включено за първи път в третото издание на DSM, публикувано през 80-те години. В DSM-III ОКР е класифицирано като тревожно разстройство.

DSM-IV също класифицира OCD като тревожно разстройство.

В DSM-5 ОКР беше преместено в новата категория Обсесивно-компулсивни и свързани с тях разстройства.

Диагностичните критерии за OCD също променен в последното издание. Например DSM-IV има критерия „Мислите, импулсите или образите не са просто прекомерни притеснения относно проблеми от реалния живот“. Този критерий беше премахнат в DSM-5.

Състоянията на психичното здраве в категорията на обсесивно-компулсивните и свързани с тях разстройства включват:

• дисморфично разстройство на тялото (BDD)
• разстройство на екскориация (обиране на кожата).
• разстройство на натрупване
• трихотиломания
• обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)
• обсесивно-компулсивно и свързано разстройство, дължащо се на друго медицинско състояние
• друго уточнено обсесивно-компулсивно и свързано разстройство
• обсесивно-компулсивно и свързано с него разстройство, предизвикано от вещества/лекарства
• неуточнено обсесивно-компулсивно и свързано разстройство

Тревожността е чувство на силна тревога. Въпреки че тревожните разстройства са състояния на психичното здраве, чувството на безпокойство от време на време не е същото като тревожно разстройство.

Все пак хората могат разговорно да наричат ​​своето тревожно разстройство „безпокойство“.

Хората с ОКР, от друга страна, изпитват постоянни, нежелани, натрапчиви мисли (т.е. обсебване). След това те могат да се ангажират с повтарящи се поведения, за да се опитат да намалят мисълта или тревожността, свързана с мисълта (т.е. принудата).

Някой с обсесивно-компулсивно разстройство може да осъзнае, че тези повтарящи се действия не са непременно полезни, но му е трудно да спре да изпълнява тези принуди – като чесане на сърбеж.

Можете да имате OCD и тревожно разстройство едновременно.

OCD включва два основни компонента: мании и компулсии.

Обсесиите са нежелани и натрапчиви мисли, които трудно се подтискат. Тези мисли може да се връщат отново и отново.

Всичко може да бъде фокус на вашите мании – примерите варират в широк диапазон. Но някои общи теми включват:

• страхове да не нараните себе си или някой друг (увреждане на OCD)
• страх, че всъщност не сте сексуалната ориентация, с която се идентифицирате (понякога наричано хомосексуално ОКР)
• страх да не кажеш нещо обидно, грубо или неприлично
• мисли или образи, които са насилствени
• мисли или образи, които са сексуално изразени
• страх от изхвърляне на нещата
• страх от разболяване
• натрапчиви изображения, думи или звуци
• поставяне под въпрос на вашите взаимоотношения или чувства към някого (обсесивно-компулсивно разстройство на връзката)
• мисли, които смятате за богохулни или неморални (скрупулност)
• мислено възпроизвеждане на минали събития (реални събития OCD)

Компулсиите са повтарящи се ритуали, поведения или действия, в които участвате, за да се отървете от мисълта или да намалите тревожността около мисълта. Тези принуди могат да бъдат физически (като миене на ръцете или броене на стъпките) или умствени (като мислене на положителни мисли или молитва).

Обичайните принуди включват:

• избягване или скриване на ножове, ножици и други потенциално опасни предмети
• проверка и повторна проверка дали сте заключили вратите, изключили сте газта и др
• събиране на определени предмети
• броене на обекти, стъпки или действия
• мислено преиграване на вашите действия, за да проверите дали сте наранили някого
• организиране или подреждане на обекти по специфичен начин
• повтаряне на конкретни фрази
• търсене на увереност от другите или чрез проучване
• миене на ръцете, предметите или тялото прекомерно

Всеки може да изпитва натрапчиви мисли от време на време. Изпитването на натрапчиви мисли не означава непременно, че имате OCD. По същия начин много хора имат навици или ритуали, без да имат OCD.

Но ако имате силно изтощителни натрапчиви мисли и имате принудата да участвате в определени ритуали, за да се отървете от тях, може да искате да потърсите лечение. Разговорът с терапевт може да ви помогне да намерите известно облекчение.

ОКР не се класифицира като тревожно разстройство. Обсесивно-компулсивното разстройство обаче често е придружено от високи нива на тревожност.

Ако подозирате, че имате OCD или тревожно разстройство, добра идея е да говорите със специалист по психично здраве. Терапията може да ви помогне да се справите със страданието си и да се почувствате по-добре. Научете повече за намирането на правилния терапевт и достъпа до допълнителна помощ за психично здраве.

Ето пълен списък с ресурси за психично здраве, които да ви помогнат да намерите грижи.