Множествена склероза и главоболие

Защо хората с МС получават главоболие?

Главоболието е честа причина за болка и дискомфорт при хора с МС. Може дори да е ранен знак, че някой може да има МС.

А малко проучване от 2016 г от Иран установи, че хората с МС имат главоболие по-често от тези без това състояние.

Това установи малко проучване от 2017 г 78 процента от хората в проучването с МС съобщават за главоболие през последните 4 седмици.

Видовете главоболия в проучването варират, но около половината от участниците с МС в проучването заявяват, че имат пулсиращо или пулсиращо главоболие.

Около 30 процента от участниците в проучването съобщават за остра болка в главоболието, а 28 процента казват, че имат тъпо или тензионно главоболие.

Не е известно точно защо някои хора с МС може да имат по-чести главоболия.

Както при всеки общ симптом, действителната причина може да не е известна или може да се дължи на друго основно преживяване. Някои причини за главоболие могат да бъдат свързани с:

• навици в начина на живот
• специфични тригери
• други здравословни проблеми освен МС

Здравните проблеми, освен МС, които могат да причинят болка в главоболието, включват:

• дехидратирани или не пият достатъчно вода
• консумират твърде много кофеин
• пия алкохол
• яденето на определени задействащи храни, като тези, съдържащи мононатриев глутамат, аспартам или големи количества сол
• не ядете достатъчно или оставате без храна твърде дълго
• нарушения на съня, като твърде много или твърде малко сън
• стрес и тревожност

Болката от главоболие с МС може да зависи от това дали сте по-податливи на главоболие или имате анамнеза за главоболие.

Проучване от 2013 г. установи, че около 85 процента от хората с МС съобщават за тежки главоболия и същият брой има главоболие, което се влошава по време на обостряния на МС.

Само 11 процента от хората с МС в проучването по-горе са имали нови симптоми на мигрена или сериозно главоболие след диагностицирането на МС.

Според а малко проучване от 2016 гв някои случаи главоболието може да бъде причинено от свързани с МС промени в нервите ви в мозъка и гръбначния мозък.

Все пак, а малко проучване от 2013 г установи, че често срещаните тригери за главоболие като стрес и умора могат да се засилят при хора с МС, което води до остра болка в главоболието.

Различни видове главоболие с МС

Главоболието може да има различни форми и да причини редица симптоми и дискомфорт. Според малкото проучване от 2013 г. по-горе, ако имате МС, може да е по-вероятно да имате три от следните видове главоболие:

• мигрена
• клъстерни главоболия
• тензионни главоболия

Мигрената е много по-честа при МС, отколкото тези други главоболие. Всъщност, а малко проучване от 2017 г показа, че мигрената може да бъде симптом на МС.

Мигрената може да бъде сериозна и дълготрайна. След това може да се почувствате уморени или изтощени до един ден.

Клъстерните главоболия са друг често срещан тип главоболие, което може да се случи по-често при ранна или новодиагностицирана МС.

А Проучване от 2013 г показват, че тензионните главоболия са малко по-чести при мъжете с МС, отколкото при жените с МС.

Освен това, по-леките главоболия от напрежение могат да бъдат по-чести при хора, които са имали МС в продължение на много години.

Как да предотвратим главоболие

Ако имате МС и изпитвате главоболие, може да сте в състояние да предотвратите или намалите този симптом, ако разпознаете определени тригери или основни причини.

Един съвет, който може да ви помогне, е да водите дневник и да записвате симптомите на главоболие и кога се появят. Запишете какво сте яли и каквито и да е дейности, които сте правили, преди да започне главоболието ви.

Можете да намалите главоболието си, като управлявате често срещани тригери като:

• стрес
• тревожност
• умора

Говорете с Вашия лекар за консултиране или терапия, ако смятате, че може да се нуждаете от помощ при управлението на стреса и емоциите.

Ако установите, че някои храни, като солени и пикантни храни, предизвикват главоболие, можете да опитате да ги ограничите в диетата си.

Промените в здравословния начин на живот и естествените лекарства също могат да ви помогнат да управлявате главоболието. Те включват:

• редовно упражняване
• пиене на много вода
• хранене на балансирана ежедневна диета
• избягване на излишното време на екрана, като например на компютри и смартфони
• получаване на необходимото количество спокоен сън
• ограничаване на алкохола, кофеина и захарта
• намаляване на стреса с йога, медитация или масажи
• отпускане на мускулите на врата и гърба с топъл компрес
• поддържане на активен социален живот с приятели и семейство

Лечение на главоболие

Говорете с Вашия лекар за всички променящи се симптоми и модели, които забелязвате при главоболието си. Получете спешна медицинска помощ, ако имате внезапна или силна болка в главата или ако болката не изчезне.

Вашият лекар може да предпише болкоуспокояващи или други лечения. Вашият лекар може също да коригира всички лекарства, отпускани с рецепта, които приемате.

В сериозни случаи може да се наложи да се свържете с невролог или невролог, който може да помогне за диагностицирането и лечението на болката в главоболието.

Често срещаните лекарства и лечения с рецепта за главоболие включват:

• Болкоуспокояващите лекарства като ибупрофен (Advil) или напроксен (Aleve) са често срещани лекарства от първа линия за мигрена.

• Лекарствата за мигрена като триптани, гепанти и „-дитани“ също са често срещани лекарства за първи път или остра мигрена и могат да се предлагат като хапчета, назални спрейове и разтворими таблетки.
• Съществуват и някои терапии за превенция на мигрена, които включват антидепресанти като венлафаксин (Effexor), бета блокери, лекарства за припадъци, ботокс, CGRP и моноклонални антитела (MAbS).

Какво е MS?

МС е хронично състояние, засягащо централната нервна система (ЦНС). Това се случва, когато имунната ви система засяга миелина, защитния мастен слой около нервните влакна.

Миелиновата обвивка изолира нервите ви и също така помага за провеждането на нервни импулси или сигнали, така че съобщенията да се предават по-бързо.

При МС тялото ви погрешно атакува миелиновата обвивка в някои части на тялото ви. Това може да увреди нервните клетки във вашите:

• мозък
• гръбначен мозък
• очи
• други области

МС води до възпаление и белези или лезии на нервите ви. Това може да забави сигналите, които се изпращат между мозъка ви и останалата част от тялото ви. Това може също да предизвика главоболие и други симптоми на МС.

Долния ред

Ако имате МС, може да имате редица симптоми, които могат да бъдат управлявани с подходяща грижа и медицинско лечение. Някои хора с МС може да изпитат главоболие.

Главоболието при МС може също да варира по симптоми и тежест. Може да имате леко главоболие от напрежение или по-сериозна болка при мигрена.

Водете дневник, за да проследявате всичките си симптоми и говорете с Вашия лекар за главоболието и всички промени в симптомите.

Потърсете спешна медицинска помощ, ако имате внезапно, силно главоболие или главоболие, което продължава да се влошава. Следните практики могат да ви помогнат да управлявате главоболието, когато имате МС:

• научаване на вашите тригери
• водене на здравословен начин на живот
• получаване на правилното медицинско лечение