Как се появява гаденето по време на бременност?

Бременността е много важен период от живота на жената, изпълнен с физически и емоционални промени. Един от най-често срещаните и ранни признаци на бременност е гаденето, обикновено наричано „сутрешно гадене“. Тази статия ще обясни защо се появява гадене по време на бременност и как да се лекува това състояние.

Как се чувства гаденето по време на бременност?

Гаденето по време на бременност е често срещан симптом при много бременни жени. В повечето случаи гаденето не е причина за безпокойство и дори може да бъде добър знак, показващ здравословна бременност. Симптомът на сутрешното гадене може да се появи по всяко време на деня или нощта. Много хора имат сутрешно гадене, особено през първите три месеца от бременността.

Ето някои често срещани усещания:

• Усещане за дискомфорт: Може да имате стомашно разстройство или чувство на дискомфорт в корема.
• Внезапно желание за повръщане: Това усещане може да се появи много бързо и може не винаги да повърнете.
• Повишена чувствителност към определени миризми: Някои миризми, дори миризми, които сте харесвали, могат да ви накарат да се почувствате гадени.
• Чувство на гадене след хранене: Може да се почувствате зле след хранене, особено след определени видове храна.

Имайте предвид, че интензивността и продължителността на тези чувства може да варира от човек на човек. Някои хора може да се чувстват леко гадене в продължение на няколко седмици, докато други могат да изпитват силно гадене през по-голямата част от бременността си.

Причини за гадене по време на бременност

1. Хормонални промени

Основната причина за гадене по време на бременност са хормоналните колебания. По-специално, хормонът човешки хорионгонадотропин (hCG) се свързва със сутрешното гадене. Нивата на hCG се повишават рязко през първия триместър, съвпадайки с пика на симптомите на гадене и повръщане. Някои проучвания показват, че по-високите нива на hCG корелират с повишено гадене.

Освен това нивата на естроген също се повишават по време на бременност и могат да допринесат за чувството на гадене. Прогестеронът, друг хормон на бременността, отпуска гладките мускули в храносмилателния тракт, което потенциално води до по-бавно храносмилане и гадене.

Хормоналните промени по време на бременност са решаваща част от адаптацията на тялото за поддържане на развиващия се плод и подготовка на майката за раждане и кърмене. Основните причини за тези хормонални промени включват:

• Подпомагане на развитието на плода: Хормони като човешки хорион гонадотропин (hCG), прогестерон и естроген играят ключова роля в поддържането на развитието на плода. Например, hCG, произведен от плацентата, помага за поддържането на жълтото тяло в яйчника, което от своя страна произвежда прогестерон и естроген в ранните етапи на бременността. Прогестеронът помага за поддържането на лигавицата на матката, осигурявайки подхранваща среда за ембриона.
• Подготовка на тялото за раждане: С напредването на бременността хормоните като релаксин се увеличават. Relaxin помага за отпускане на връзките в таза, което прави връзките по-гъвкави за раждане. Освен това нивата на естроген се повишават по време на бременността, помагайки за подготовката на матката за раждане чрез повишаване на чувствителността на мускулите на матката към окситоцин, хормон, който предизвиква контракции.
• Поддържане на бременност: Прогестеронът играе критична роля за предотвратяване на контракциите на матката по време на бременност, поддържайки стабилна среда за плода. Този хормон също така помага за регулиране на имунните реакции, намалявайки риска от отхвърляне на плода от тялото на майката.
• Подготовка за кърмене: Пролактинът, произвеждан от хипофизната жлеза, се увеличава по време на бременност, подготвяйки млечните жлези за производството на мляко. Естрогенът и прогестеронът също влияят върху развитието на гърдите, като гарантират, че тялото е готово за кърмене след раждането.
• Други регулаторни функции: Хормоните на бременността също влияят на различни физиологични системи. Например, промените в метаболизма и баланса на течностите се регулират от хормони като прогестерон, естроген и хормони на щитовидната жлеза.

Като цяло, тези хормонални промени са от съществено значение за поддържане на бременността, раждането и постнаталните функции, осигурявайки здравето както на майката, така и на развиващото се дете.

2. Генетична предразположеност

Изследванията показват, че жените с фамилна анамнеза за гадене по време на бременност са по-склонни да изпитат това състояние. Генетичните вариации, засягащи нивата на хормоните или храносмилателните функции, могат да допринесат за причиняване на гадене по време на бременност.

3. Чувствителност към миризми

Много бременни жени съобщават за повишена чувствителност към миризми. Тази обонятелна чувствителност може да предизвика гадене, особено в отговор на силни или неприятни миризми.

Тази чувствителност към миризми често е свързана със следните фактори:

• Хормонални промени: Една от основните причини за повишена чувствителност към миризми по време на бременност са хормоналните промени, особено повишените нива на естроген. Известно е, че естрогенът засяга обонятелната система, която е отговорна за откриването и обработката на миризми. По-високите нива на естроген могат да засилят чувствителността на жената към миризми, което прави поносимите преди това аромати да изглеждат прекалено силни или неприятни.
• Еволюционни фактори: Някои изследователи предполагат, че повишената чувствителност към миризми по време на бременност може да има еволюционни корени. В ранна бременност това засилено обоняние може да е помогнало на бременните жени да избягват потенциално вредни храни или опасности от околната среда, като по този начин предпазват развиващия се плод от токсини или патогени.
• Причини за гадене: Повишената чувствителност към миризми може да допринесе за гадене и повръщане (наричано още „сутрешно гадене“), изпитвани от много бременни жени. Силните или неприятни миризми могат да действат като тригери за гадене, като е възможно да изострят симптомите на сутрешното гадене.
• Психологически фактори: Бременността е време на значителна емоционална и психологическа промяна. При някои жени тези промени могат да доведат до повишена осведоменост за сетивата им, включително обонянието. Това осъзнаване може също да засили реакциите към различни миризми.

4. Хранителни дефицити

Недостигът на витамин B6 е свързан с повишено гадене по време на бременност. Тази връзка може да се дължи на ролята на B6 в синтеза на невротрансмитер, влияещ на настроението и потенциално гадене.

5. Психологически фактори

Безпокойството и стресът могат да влошат гаденето по време на бременност.

Как се появява гаденето по време на бременност?

Гаденето по време на бременност е резултат от сложно взаимодействие на физиологични и психологически фактори:

• Централна нервна система: Еметичният център на мозъка, разположен в продълговатия мозък, реагира на сигнали от храносмилателната система и други региони. Хормоналните промени, особено повишените нива на hCG, могат да повлияят на този център, което води до гадене и повръщане.
• Храносмилателна система: Индуцираното от прогестерон отпускане на храносмилателния тракт може да доведе до забавено изпразване на стомаха и по-бавно храносмилане, причинявайки дискомфорт и гадене.
• Повишената чувствителност към миризми и вкусове може да предизвика рефлекс на гадене. Обонятелните и вкусовите нерви изпращат сигнали директно до мозъка, което може по-лесно да предизвика гадене при бременни жени.

Как да се справите с прекомерното гадене по време на бременност?

В случаи на тежко гадене лекарите могат да извършат допълнителни изследвания, за да изключат други причини, като стомашно-чревни разстройства, чернодробни заболявания или инфекции.

Hyperemesis gravidarum: При някои жени гаденето и повръщането могат да станат достатъчно тежки, за да доведат до хиперемезис gravidarum (hyperemesis gravidarum). Това състояние се диагностицира, когато гаденето и повръщането водят до дехидратация, загуба на тегло и електролитен дисбаланс, което налага медицинска намеса.

Как да намалим гаденето по време на бременност?

Според Американската асоциация по бременност, 70% до 80% от бременните жени изпитват гадене в известна степен. Проучванията показват, че управлението на стреса, поддържането на балансирана диета и обмислянето на допълнителни терапии могат ефективно да намалят симптомите. Акушер-гинеколозите разпознават гаденето като обичайна и очаквана част от бременността. Те подчертават важността на управлението на симптомите за предотвратяване на усложнения като дехидратация или недохранване.

Ето начините за намаляване на гаденето по време на бременност:

• Диетични промени: Яденето на по-малки, по-чести хранения може да помогне за справяне с гаденето. Често се препоръчват меки, лесни за смилане храни като крекери или препечен хляб. Трябва също така да избягвате храни или миризми, които предизвикват гадене.
• Витамин B6: Допълването с витамин B6 може да облекчи гаденето. Клиничните изпитвания показват, че добавянето на B6 намалява симптомите при бременни жени. Типичната доза варира от 25 до 50 mg, приемана два до три пъти дневно.
• Антиеметични лекарства: При умерено до тежко гадене лекарите могат да предписват лекарства като доксиламин-пиридоксин или прометазин. Тези лекарства действат, като блокират сигналите към мозъчния център за повръщане, като помагат за намаляване на гаденето.
• Допълнителни терапии: Някои жени намират облекчение чрез допълнителни лечения като акупунктура, акупресурни ленти или добавки с джинджифил. Докато изследванията върху тези терапии имат различни резултати, много бременни жени съобщават за положителен опит.
• Интравенозни течности: В случаи на хиперемезис gravidarum може да са необходими интравенозни течности и електролити за справяне с дехидратацията и възстановяване на баланса.

Заключение

Гаденето и повръщането по време на бременност, често известни като сутрешно гадене, са много чести в ранна бременност.

Това състояние може да ви засегне по всяко време на деня или нощта или може да се чувствате зле през целия ден.

Сутрешното гадене е неприятно и може значително да повлияе на ежедневието ви. Но обикновено изчезва до 16-та до 20-та седмица от бременността и не излага бебето на никакъв риск.

Има вероятност от развитие на тежка форма на гадене по време на бременност (hyperemesis gravidarum). Това състояние може да бъде сериозно и има шанс да не получите достатъчно течности в тялото си (dehydration) или да не получите достатъчно хранителни вещества от диетата си (недохранване). Може да се нуждаете от специализирано лечение, понякога в болница.

Понякога инфекциите на пикочните пътища също могат да причинят гадене и повръщане. Инфекцията на пикочните пътища обикновено засяга пикочния мехур, но може да се разпространи и в бъбреците.