Как да се справим с училищните болни дни

Треска

Най -добре е да държите детето си у дома, ако има температура над или над 100,4 ° F. Треска показва, че тялото се бори с инфекцията, което означава, че детето ви е уязвимо и вероятно заразно. Изчакайте поне 24 часа след като температурата се понижи и се стабилизира без лекарства, за да обмислите изпращането на детето си обратно на училище.

Повръщане и диария

Повръщането и диарията са добри причини детето ви да остане у дома. Тези симптоми са трудни за справяне в училище и показват, че детето все още е в състояние да разпространи инфекцията сред другите. Освен това при по -малките деца честите епизоди на диария и повръщане могат да затруднят подходящата хигиена, увеличавайки риска от разпространение на инфекцията. Изчакайте поне 24 часа след последния епизод, преди да помислите за връщане в училище.

Умора

Ако вашето малко заспива на масата или се държи особено уморено, едва ли ще има полза от седенето в час по цял ден. Уверете се, че детето ви остава хидратирано и го оставете да почива в леглото. Ако детето ви проявява ниво на умора, което надхвърля това, което бихте очаквали от типично леко заболяване, то може да е летаргично. Летаргията е сериозен признак и трябва незабавно да бъде оценена от педиатъра на вашето дете.

Устойчива кашлица или възпалено гърло

Постоянната кашлица вероятно ще бъде смущаваща в класа. Това е и един от основните начини за разпространение на вирусна инфекция. Ако детето ви има силно възпалено гърло и продължителна кашлица, дръжте го у дома, докато кашлицата почти не изчезне или лесно се контролира. Те могат също така да изискват изследване от лекаря на вашето дете за заболявания като стрептокок в гърлото, които са силно заразни, но лесно се лекуват с антибиотици.

Раздразнени очи или обриви

Червените, сърбящи и сълзящи очи могат да бъдат трудни за управление в час и могат да разсейват детето ви от учене. В някои случаи обривът може да е симптом на друга инфекция, така че е добра идея да заведете детето си на лекар. Оставянето на детето у дома обикновено е най -доброто нещо, докато тези симптоми изчезнат или докато не говорите с лекаря. Ако детето ви има конюнктивит или розово око, то трябва да бъде диагностицирано незабавно, тъй като това състояние е силно заразно и може бързо да се разпространи в училищата и дневните центрове.

Външен вид и отношение

Вашето дете изглежда ли бледо или уморено? Изглеждат ли раздразнителни или незаинтересовани да извършват нормални ежедневни дейности? Трудно ли ви е да накарате детето си да яде нещо? Всичко това са признаци, че е необходимо повече време за възстановяване у дома.

Болка

Болки в ушите, стомаха, главоболието и болките в тялото често показват, че детето ви все още се бори с грипа. Това означава, че те лесно могат да разпространят вируса на други деца, така че е най -добре да ги държите вкъщи, докато болката или дискомфортът изчезнат.

Ако все още имате проблеми с решението дали да оставите детето си вкъщи от училище, обадете се на училището и поговорете с медицинската сестра, за да получите съвет. Повечето училища имат общи указания за това кога е безопасно да изпращате децата обратно в училище след като са болни и училищната сестра с удоволствие ще ги сподели с вас. Тези насоки могат да бъдат достъпни и онлайн.

За да ускорите времето за възстановяване на детето си, прочетете нашата статия за Лечение за прекратяване на грипа.

Как да управляваме болния ден

Ако решите, че детето ви определено трябва да остане вкъщи, може да се сблъскате с много допълнителни предизвикателства. Трябва ли да вземете болен ден? Ако сте майка вкъщи, как можете да балансирате грижите за другите си деца, когато едно дете е болно? Ето някои начини, по които можете да се подготвите за училищните болнични дни.

Говорете с работодателя си преди време

Обсъдете възможностите с вашия работодател с наближаването на сезона на грипа. Например попитайте за работа от вкъщи и посещаване на срещи по телефона или интернет. Уверете се, че имате необходимото оборудване у дома. Компютър, високоскоростна интернет връзка, факс машина и принтер може да улеснят управлението на работните задачи от дома ви.

Попитайте за вашите възможности

Трябва също така да разберете колко болнични дни имате на работа, за да можете да балансирате свободното си време. Може дори да поискате да попитате работодателя си за възможността да си вземете почивен ден, без да изразходвате времето си за болест. Друг вариант е да разменяте задълженията си у дома с партньора си, ако и двамата работите.

Имайте резервен план

Обадете се на член на семейството, приятел или детегледачка, за да видите дали биха могли да останат с детето ви. Наличието на някой, който да ви помогне в даден момент, може да бъде безценно, когато не можете да останете вкъщи от работа, за да се грижите за детето си.

Подгответе консумативи

Определете рафт или шкаф за лекарства без рецепта, изтриване на пари, допълнителни тъкани и антибактериални кърпички, така че да сте готови за грипния сезон. Съхраняването на тези предмети на едно място е полезно и за всеки, който идва в дома ви, за да се грижи за вашето дете.

Внимавайте за хигиената

Уверете се, че детето ви мие ръцете си често и винаги кашля или киха в лакътя. Това ще помогне да се предотврати разпространението на вируса на други хора. Също така е важно да се уверите, че всички вкъщи пият много течности и получават достатъчно количество сън.

Други превантивни мерки включват:

• избягвайки споделянето на кърпи, чинии и прибори със заразеното лице
• ограничаване на близкия контакт със заразеното лице, доколкото е възможно
• използване на антибактериални кърпички за почистване на споделени повърхности, като дръжки и мивки

За повече идеи прочетете нашата статия за 7 начина да защитите дома си от грип.

Как да разберете кога е безопасно да изпратите детето си обратно на училище

Може да е лесно да разберете кога детето ви е твърде болно, за да ходи на училище, но често е трудно да се определи кога е готово да се върне. Изпращането на детето ви твърде бързо може да забави възстановяването му и да направи другите деца в училището по -податливи на вируса. По -долу са посочени някои насоки, които могат да ви помогнат да решите дали детето ви е готово да се върне в училище.

Няма треска

След като треската се контролира за повече от 24 часа без лекарства, детето обикновено е безопасно да се върне в училище. Въпреки това, може да се наложи детето ви да остане у дома, ако продължава да изпитва други симптоми, като диария, повръщане или упорита кашлица.

Лекарства

Вашето дете може да се върне на училище след приемане на лекарства, предписани от лекаря за минимум 24 часа, стига да няма температура или други сериозни симптоми. Уверете се, че училищната сестра и учителят на вашето дете са запознати с тези лекарства и техните подходящи дози.

Налице са само леки симптоми

Вашето дете също може да се върне на училище, ако има само хрема и други леки симптоми. Не забравяйте да им осигурите тъкани и да им дадете лекарство без рецепта, което може да помогне за овладяване на останалите симптоми.

Подобряват се отношението и външният вид

Ако детето ви изглежда и се държи така, сякаш се чувства много по -добре, тогава обикновено е безопасно да се върнат на училище.

В крайна сметка може да се наложи да разчитате на родителската си интуиция, за да направите последното обаждане. Познавате детето си по -добре от всеки, така че ще можете да кажете кога се чувства по -добре. Изглеждат ли твърде нещастни, за да ходят на училище? Играят ли и действат ли нормално или са щастливи да се свият на стол с одеяло? Доверете се на интуицията си, за да вземете най -доброто решение. Ако имате някакви съмнения, винаги помнете, че можете да попитате други, като училищната сестра или педиатърът на вашето дете. Те с удоволствие ще ви предложат съвет.