Какво причинява запек след диария?

Причини

Ето някои често срещани причини за запек след диария и как те са свързани с това, което се случва в тялото ви.

Стомашен грип

Стомашният грип или вирусният гастроентерит е временна вирусна инфекция на стомашно-чревния тракт, която води до възпаление на тъканите в стомаха и червата.

Диарията е един от най-честите и добре познати симптоми на стомашен грип по целия свят.

Това се случва, защото червата се подуват и не могат да абсорбират вода толкова лесно. Това кара течността да премине през червата ви неизползвана и води до диария.

Подуването, причинено от инфекции, също кара червата ви да изтласкат голяма част от съществуващите отпадъчни вещества, които вече са в червата ви.

Но можете също да изпитате запек след пристъп на стомашен грип поради продължително мускулно възпаление.

Това е така, защото мускулите губят част от своите здравина и еластичност докато са подути от инфекциозен материал. Това кара отпадъците да се натрупват в червата ви и да бъдат засегнати.

Може да продължите да изпитвате редуващи се пристъпи на диария от неабсорбирана вода и засегнати изпражнения навсякъде от няколко дни до няколко седмици.

Той ще изчезне, след като инфекцията се лекува и възпалението се излекува напълно.

Бременност

Нормално е да имате запек и диария, когато сте бременна. Има няколко основни причини за това:

• Промени във вашата диета е особено често срещано, ако започнете да ядете нови храни, които тялото ви не е свикнало да смила. Това може да разстрои стомаха ви и да причини диария или да забави мускулите на червата и да причини запек.
• Хранителна чувствителност или алергии приемането на нови храни може да доведе както до запек, така и до диария. Това се случва, когато имунната ви система реагира на вещества в храната или течностите, които сега идентифицира като вредни чужди алергени.
• Пренатални витамини може също да причини промени в движенията на червата, което води до диария или запек.
• Промени в хормоните може да повлияе на скоростта и движенията на вашия стомашно-чревен тракт, както и на много от веществата в тялото ви, които участват в храносмилането.
• Натиск върху червата ви от растящия ви плод може да предизвика удар на изпражненията, тъй като изстисква през по-тесните пространства в дебелото черво, което води до запек.

възпалително заболяване на червата (IBD)

Както запекът, така и диарията са често срещани симптоми на възпалителни заболявания на червата (IBD), като болестта на Crohn и улцерозния колит.

Всеки тип IBD засяга различна част от стомашно-чревния тракт. Болестта на Crohn може да се случи навсякъде в стомашно-чревния тракт, но най-често се среща близо до края на тънките черва, където преминава в дебелото черво (дебелото черво).

Улцерозният колит се среща само в дебелото черво.

Не е ясно какво причинява IBD, но симптомите му са проучени внимателно.

А проучване от 2010 г предполага, че тъканите в червата на хора с IBD не транспортират правилно натрий и течности.

Те също не се абсорбират правилно жлъчна киселина произвеждан от черния дроб по време на храносмилането. Неабсорбираните течности и жлъчката могат да доведат до водниста диария.

И някои състояния на IBD са автоимунни заболявания. Това означава, че собствената имунна система на тялото ви погрешно атакува чревната ви тъкан.

Това може да причини възпаление или промени в мускулните движения на стомашно-чревния тракт, които могат да забавят преминаването на изпражненията през дебелото черво. Това забавяне може след това да доведе до натрупване на изпражнения и да бъдат засегнати.

Синдром на раздразнените черва (IBS)

Да не се бърка с IBD, синдромът на раздразнените черва (IBS) е термин за нередовни движения на червата, които са резултат от външно влияние, като например:

• вашата диета
• стрес
• промени в чревните бактерии

Диарията и запекът са често срещани симптоми на IBS, заедно с

• болка
• крампи
• умора

Но за разлика от IBD, IBS не е непременно причинен от автоимунно състояние или генетични проблеми, които засягат червата ви.

IBS обикновено се диагностицира като един от три категории въз основа на това колко имате диария или запек по време на нередовен епизод на червата:

• IBS-C (запек): над 25 процента от изхожданията ви са на бучки и твърди
• IBS-D (диария): над 25 процента от изхожданията ви са воднисти и отпуснати
• IBS-M (смесено): над 25 процента от изхожданията ви са на бучки и твърди, а допълнителни 25 процента са воднисти и рехави

IBS-M често води до редуващи се епизоди на запек и диария. Това понякога е известно като цикъл на запек/диария.

Лечение

Ето някои често срещани клинични лечения за състоянията или причините за запек след диария, обсъдени по-горе.

Стомашен грип

• Разтворите за орална рехидратация без рецепта (OHS), като Pedialyte, могат да ви помогнат да поддържате баланса на течностите и електролита.
• Пробиотиците могат да помогнат за възстановяване на здрави чревни бактерии, засегнати от инфекция.

IBD

• редовни колоноскопии за проверка на здравето на червата
• противовъзпалителни лекарства като месаламин, сулфасалазин и кортикостероиди

• имуносупресори, включително лекарства, които блокират химикал, наречен TNF, като тофацитиниб (Xeljanz), за да спрат имунната ви система да атакува чревната тъкан

• противодиарийни лекарства и лаксативи за диария и запек

• добавки, включително желязо, за възстановяване на хранителните вещества
• операция за разширяване на тесни черва или отстраняване на болни части от червата

IBS

• антидепресанти, като флуоксетин (Prozac) или циталопрам (Celexa), за намаляване на тревожността и стреса
• антидиарийни лекарства, като лоперамид и дифеноксилат, за забавяне на мускулните контракции в стомашно-чревния тракт
• спазмолитици, като алкалоиди на беладона и масло от мента, за намаляване на спазмите
• секвестранти на жлъчни киселини, като холестирамин и колесевелам, ако антидиарийните лекарства не работят добре
• добавки с фибри за увеличаване на изпражненията и улесняване на изпражненията
• лаксативи, като лактулоза или полиетилен гликол 3350 (MiraLAX), за запек или омекотяване на изпражненията

Домашни средства

Ето някои домашни средства, които можете да опитате да облекчите симптомите на запек след диария или да го избегнете напълно:

• Използвайте топлинен пакет или нагревателна подложка за около 15 минути наведнъж върху стомаха, за да се почувствате по-добре спазмите.
• Пийте достатъчно количество вода дневно за да поддържате балансирани нива на течности.
• Правете леки до умерени упражнения редовно за да поддържате движенията на червата си.
• Сварете кафявия ориз и изпийте водата за възстановяване на електролитите, загубени от диария.
• Яжте джинджифил или пийте джинджифилов ейл или чай от джинджифил за да успокоите стомаха си.
• Яжте мента или пийте ментов чай за да се почувствате по-малко гадене.
• Яжте млечни продукти като неовкусен кефир или кисело млякослед като най-тежките ви симптоми преминат, за да помогнете за възстановяване на здравословния баланс на чревните бактерии.
• Яжте повече фибри за да ви помогне да преместите храната по-лесно по гастроинтестиналния тракт.
• Избягвайте глутена ако причинява нередовни движения на червата.
• Опитайте да следвате диетата с ниско съдържание на FODMAP за да помогне за намаляване на епизодите на нередовни движения на червата. Това включва намаляване на храни като млечни продукти, бобови растения и плодове и зеленчуци с високо съдържание на прости захари, наречени фруктоза.
• Вземете пробиотици за насърчаване на здрави чревни бактерии.
• Намалете стреса и тревожността си, което може да предизвика както диария, така и запек.
• Ограничете пушенето, ако пушите и ограничете консумацията на алкохол, което може както да причини запек и диария, така и да предизвика симптоми на IBD или IBS.

Кога да посетите лекар

Диарията в продължение на 2 до 3 дни или повече може да ви дехидратира. Силната дехидратация може да бъде животозастрашаваща или да причини усложнения, особено ако сте бременна.

Посетете вашия доставчик на здравни услуги, ако забележите някой от следните симптоми на дехидратация:

• тъмно жълта урина
• суха, лепкава уста
• жажда
• намалено отделяне на урина
• главоболие
• световъртеж
• замаяност

Тежкият запек също може да причини усложнения, ако нямате изхождане в продължение на седмици или повече.

Посетете вашия доставчик на здравни услуги, ако забележите някакви симптоми от запек:

• подути вени около ануса (хемороиди) от напрежение
• разкъсана кожа на ануса (анална фисура) от голямо или твърдо изпражнение
• постоянно усещане, че трябва да какаш, дори когато нищо не излиза
• изпражнения, които не могат да бъдат изхвърлени
• част от червата ви, стърчаща от ануса (ректален пролапс) от напрежение

Долния ред

Запекът след диария не е често срещан, но може да се случи.

Посетете вашия доставчик на здравни услуги, ако това се случва редовно, особено ако се появява заедно с други болезнени или неудобни симптоми.