Има много причини, поради които може да развиете диария след пиене на вода, като например замърсяване със сулфат, IBS, свръххидратация или малабсорбция на вещество като лактоза.
Диарията се определя като отделяне на редки и воднисти изпражнения повече от
- инфекции
- хранителни непоносимости
- стомашно-чревни (GI) състояния като синдром на раздразнените черва (IBS)
Пиенето на вода е необичаен фактор. Има няколко причини, поради които водата може да причини диария, включително:
- водата съдържа вещество, което стимулира червата
- разтягането на стомаха задейства гастроколичния ви рефлекс
- пиете твърде много вода
- червата ви не могат да абсорбират водата
Прочетете, за да научите за някои от причините, поради които водата може да предизвика диария.
Защо получавам диария след пиене на вода?
Ето някои потенциални причини, поради които може да получите диария след пиене на вода.
Високи нива на сулфат
Високите нива на сулфат във вашата питейна вода могат да причинят диария и дехидратация, особено ако тялото ви не е свикнало с това. Децата и възрастните обикновено изграждат толерантност към нивата на сулфат след няколко дни.
Американската агенция за опазване на околната среда (EPA) е определила максимално допустимото ниво на сулфат на 250 милиграма на литър. Количества, по-високи от това, обикновено имат горчив вкус.
Осмотична диария
Осмотичната диария възниква, когато компонентите на вашата храна остават в червата ви, без да се абсорбират и изтеглят вода в червата ви. Излишната вода в червата може да доведе до воднисти изпражнения.
Потенциалните причини включват:
-
малабсорбция на лактозата в млечните продукти - някои лаксативи като лактулоза и магнезиев цитрат
-
малабсорбция на жлъчни соли при хора с целиакия
- инфекции като ротавирус, който
увреждат клетките клетките, покриващи червата ви - излагане на цитотоксини, произведени от бактерии като Escherichia coli (E. Coli) или Shigella dysenteriae серотип 1
Водна интоксикация (водно отравяне)
Водна интоксикация се случва, когато пиете големи количества вода за кратък период от време, което може да разреди електролитите в кръвта ви и да причини животозастрашаващи симптоми, като например:
- гадене и повръщане
- променено психическо състояние
- объркване
- високо кръвно налягане
- повишено налягане около мозъка (интракраниална хипертония)
- диария
Интоксикацията с вода е
- пиене на прекомерно количество вода след тренировка без попълване на електролитите
- състояние, наречено психогенна полидипсия, което е натрапчиво пиене на вода
- прекомерно попълване на вода, ако имате състояние, причиняващо високи нива на антидиуретичен хормон
Синдром на раздразнените черва
Вашият гастроколичен рефлекс помага да се контролира мобилността на храната през стомашно-чревния тракт. Когато стомахът ви се разтяга, този рефлекс увеличава мускулните контракции, за да подпомогне преминаването на храната.
Проблем със стомашно-чревния рефлекс е a
На теория пиенето на много вода може да разтегне стомаха ви и да провокира стомашно-чревния рефлекс.
Дъмпинг синдром
Дъмпинг синдром е, когато храната преминава през стомаха ви твърде бързо, обикновено в рамките на 30 минути след хранене. Може да причини симптоми като:
- диария
- подуване на корема
- гадене
- болка в корема
- ръмжене на стомаха
Диария на пътника
Диарията на пътника възниква, когато пътувате до райони, където храната или водата са замърсени с:
- бактерии
- вируси
- паразити
E. coli е най-честата причина за диарията на пътника, съставлявайки около
дизентерия
Дизентерията е стомашно-чревна инфекция, причинена от бактерии или амеби, които могат да причинят осмотична диария. Потенциалните бактериални причини включват:
- Шигела
- E. coli
- Campylobacter
- Салмонела
Амебната дизентерия е рядка в Съединените щати и обикновено се развива при хора, които наскоро са посетили тропически региони.
Използване на лекарства
Някои лекарства могат да причинят осмотична диария, като например:
- лаксативи, съдържащи магнезий
- антиациди
- слабителното лактулоза
Хранително отравяне
Хранителното отравяне се развива, когато консумирате храна, съдържаща вредни бактерии. Някои видове бактерии, които причиняват хранително отравяне, като E. coli, могат да причинят осмотична диария.
Други причини
Други потенциални причини за диария след пиене на вода включват:
- състояния, които причиняват малабсорбция на въглехидрати, като:
- непоносимост към лактоза
- дефицит на захароза-изомалтоза
- глюкозо-галактозна малабсорбция
- болест на Крон
- приемане на твърде много лаксативи
- причина, която не е свързана с водата, с която работите
Какво може да причини диария след пиене на вода на празен стомах?
Потенциалните причини за диария на празен стомах включват:
- инфекции
- IBS
- дъмпинг синдром
- водна интоксикация
Лечение на основната причина за диария
Ето някои потенциални възможности за лечение на диария.
Домашни средства
Домашните средства включват:
| причина | Домашен лек |
|---|---|
| Сулфат в питейната вода | • избягване на вода с високи нива на сулфат и пиене на бутилирана вода |
| Свръххидратация | • намаляване на приема на течности • консумация на електролити |
| IBS | • хранене с по-малки порции • пиене на вода или течности след хранене |
| Дъмпинг синдром | • по-често хранене на малки порции • избягване на течности за • избягване на млечни продукти и прости захари |
| Инфекции | • ядене на меки храни като: • банани • ориз • ябълково пюре • препечен хляб • избягване на алкохол • прием на храни с високо съдържание на пробиотици |
| Странични ефекти на лекарствата | • спиране или промяна на дозата на някои лекарства |
Научете повече за домашните средства за лечение на диария.
Медицински лечения
Медицинските лечения включват:
| причина | Лечение |
|---|---|
| Свръххидратация | • диуретици • попълване на натрий чрез IV (интравенозна) инфузия • спиране на лекарствата, причиняващи проблема |
| IBS | • лекарства против диария |
| Дъмпинг синдром | • лекарства като толбутамид (Orinase) и пропранолол (Hemangeol, Inderal) • хирургия |
| Инфекции | • бисмутов субсалицилат (Pepto-Bismol) • антибиотици • противопаразитни лекарства |
Кога да потърсите медицинска помощ
Добра идея е да потърсите медицинска помощ, ако:
- диарията ви продължава повече от 7 дни
- диарията ви е особено тежка
- забележите кръв в изпражненията си
- имате черни или тъмни изпражнения
- отслабваш
- имате силна или продължителна болка в корема
- не можете да задържите течности
За вкъщи
Развитието на диария след пиене на вода може да е знак, че водата ви съдържа сулфат или е замърсена с друго вещество. Обикновено развивате толерантност към сулфат за няколко дни и е безопасно да продължите да го пиете, стига нивата да отговарят на стандартите на EPA.
Ако диарията ви не изчезне след няколко дни, добре е да посетите вашия лекар.
Discussion about this post