Какво е изгаряне на ретинол и как да го предотвратим

Какво е изгаряне на ретинол?

С напредването на възрастта скоростта, с която клетките на кожата ви се преобръщат, се забавя. Ретинолът е форма на витамин А, който ускорява клетъчния обмен в кожата ви. Същият преглед на изследването по-горе показа, че ретинолът има много предимства, включително:

• укрепване на кожната бариера
• запечатване във вода
• подобряване на еластичността на кожата

Изгарянето на ретинол, известно още като дразнене на ретинол, ретинизация или „уродиите на ретинола“, се случва на някои хора, когато за първи път започнат да използват ретинол.

Продуктите с по-висока концентрация на ретинол (като третиноин) носят по-висок риск от изгаряне на ретинол.

Симптомите на изгаряне на ретинол включват:

• суха кожа
• болезнено дразнене
• зачервяване или обезцветяване
• лющене

Какво причинява изгаряне на ретинол?

Когато за първи път започнете да използвате ретинол, клетките на кожата ви променят начина, по който се държат. Тази промяна в кожата ви засяга горния слой (епидермиса) и по-дълбоките слоеве на кожата ви (дермата).

Може да се появи, когато за първи път започнете да използвате ретинол

По време на тази начална фаза на употреба, кожата ви свиква с ефектите на ретинола и може да развие малко дразнещ контактен дерматит.

На теория ретинолът ускорява обмяната на клетките на кожата ви. Увеличеният клетъчен оборот временно отстранява повече мъртви кожни клетки.

Това създава забавяне, преди нови, здрави клетки да излязат на повърхността на кожата ви. Новата ви кожа е открита, преди да е готова, и резултатът е зачервяване или обезцветяване и дразнене.

Може да се появи след използване на продукт с висока концентрация на ретинол

Изгарянето на ретинол се появява, след като използвате продукти за грижа за кожата, които въвеждат в кожата ви големи количества ретинол. Изгарянето на ретинол обикновено се случва в рамките на 24 часа.

Дори с домашни средства може да отнеме около седмица, докато видимите признаци на изгаряне на ретинол изчезнат.

Изгарянето с ретинол се представя като различно преживяване от алергия към ретинол или типично нараняване при изгаряне.

Тъй като чувствителността ви към ретинол намалява, кожата ви трябва да се успокои и да се върне към типичната си текстура.

Какъв е най-добрият начин за лечение на изгаряне с ретинол?

Изгарянето с ретинол обикновено лекува, когато кожата ви се приспособява към съставките на ретинола. Можете също да лекувате изгаряне с ретинол у дома.

Преди да предприемете каквито и да било стъпки за лечение на изгаряне на ретинол, спрете да използвате продукти, които съдържат ретинол. Не трябва да продължавате да слагате ретинол върху кожата си, докато показва видими признаци на нараняване.

• Ако кожата ви се зачерви или обезцвети и се възпали до точката, в която изпитвате болка, обледете зоната с лед или нанесете студен компрес, за да успокоите кожата си.
• Поддържайте рутината на кожата си възможно най-основна и нежна, докато кожата ви лекува от изгаряне с ретинол, изплаквайте с хладка вода веднъж на ден и пропускайте грим, ако можете.
• Можете да използвате хидрокортизонов крем без рецепта (OTC) за лечение на възпаление и зачервяване или обезцветяване, но използвайте пестеливо, особено около очите си и не използвайте стероиден крем за повече от 2 седмици наведнъж, тъй като те могат да изтънят кожата ви.
• Успокояващите растителни продукти като алое вера или хамамелис могат да стимулират заздравяването и да лекуват симптомите на парене и триене.
• Нанасянето на нежен, хипоалергичен овлажнител върху кожата ви ще ви помогне да хидратирате отново кожата си. Той също така ще запечата влагата и всички други продукти за лечение в кожата ви, така че да може да заздравее и да осигури облекчение от лющене и сухота.

Ако имате реакция на изгаряне на ретинол към продукт, който ви е предписал дерматолог или лекар, обадете се, за да опишете симптомите си.

Задавайте въпроси, за да сте сигурни, че това, което изпитвате, е в рамките на това, което е нормално, що се отнася до страничните ефекти.

Всяко изгаряне с ретинол, което причинява силна болка, изисква обаждане до вашия дерматолог, за да насрочи посещение.

Кой е най-добрият начин за предотвратяване на изгаряне на ретинол?

Има стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите изгарянето на ретинол, преди да се случи.

Започнете с по-ниска концентрация на ретинол

Ретиноидите, отпускани по рецепта, са печално известни в общността за грижа за кожата с това, че причиняват изгаряне на ретинол. Ако искате да избегнете изгарянето на ретинол, не отивайте направо към продуктите с високи дози ретиноиди.

Проверете етикетите на продуктите за грижа за кожата и говорете с вашия дерматолог, за да избегнете следните съставки:

• тазаротен
• адапален
• третиноин

Използвайте продукти с 0,03 процента концентрация на ретинол или по-малко, когато за първи път започнете нова рутинна грижа за кожата.

Ако имате нужда от по-силна доза, можете бавно да я достигнете, вместо да излагате кожата си в шок, което по същество прави високите дози ретинол на кожата, която не е свикнала с него.

Обикновено се препоръчва да започнете да прилагате продукти с ретинол само два пъти седмично и бавно да увеличавате честотата, ако се понася.

Буферирайте ретинол с вашия овлажнител

Техника, известна като „буфериране“, може също да предпази кожата ви от най-лошите симптоми на изгаряне на ретинол.

Нанасянето на ретинол едновременно с нанасянето на овлажнителя разрежда ретинола, без да го прави напълно неефективен. Това може да помогне на кожата ви да изгради толерантност към ретинол, без да изсушава.

Уверете се, че използвате слънцезащитен крем

Слънцезащитният крем винаги е важен като защитна мярка за вашата кожа. Но ако използвате ретинол или друга форма на витамин А на лицето си, това става още по-важно.

Използването на всяка форма на ретинол прави кожата ви по-податлива на слънчево изгаряне. Увреждането от слънцето, комбинирано с изгаряне на ретинол, е рецепта за зачервяване или обезцветяване, възпаление и др. Използвайте слънцезащитен крем:

• формулиран за вашето лице
• съдържащ SPF 30 или по-висок
• съдържащи овлажняващи съставки

За най-добри резултати нанасяйте слънцезащитен крем през деня, преди да използвате грим и други овлажнители. Запазете своя ретинол за приложение през нощта.

Изгарянето с ретинол обикновено изчезва от само себе си, но може да имате няколко пристъпи, преди кожата ви да свикне със съставките на ретинол.

Лечението у дома и триковете за превенция „Направи си сам“ могат да помогнат за управлението на симптомите в повечето случаи.

Ако имате симптоми, които приличат на алергична реакция (като копривна треска) или ако симптомите на изгаряне на ретинол са болезнени и тежки, прекратете употребата и се свържете с вашия дерматолог.