Високата пикочна киселина причинява ли болка в гърба?

Пикочната киселина е вещество, естествено произведено от тялото, когато разгражда пурините, които са съединения, намиращи се в определени храни и напитки. Докато самата пикочна киселина не причинява пряко болка в гърба, високите нива на тази киселина могат да доведат до състояния, които могат да доведат до болки в гърба. По -долу обясняваме връзката между пикочната киселина и болката в гърба и свързаните с тях здравословни състояния, които могат да причинят болки в гърба.

Какво е пикочна киселина и как се произвежда?

Пикочната киселина е отпадъчен продукт, който се образува, когато тялото метаболизира пурини. Пурините са съдържащи азотни съединения, намиращи се в различни храни, като червено месо, миди и някои видове алкохол, особено бира. След като тялото разруши пурините, то произвежда пикочна киселина като страничен продукт, който обикновено се филтрира през бъбреците и се екскретира чрез урина.

Въпреки това, когато тялото или произвежда твърде много пикочна киселина, или бъбреците не могат да го елиминират ефективно, нивата на пикочна киселина могат да се повишат в кръвта – състояние, известно като хиперурикемия. Това състояние може да доведе до няколко здравословни проблема, като един от най -често срещаните проблеми е подагра.

Какво е подагра и как се отнася до болката в гърба?

Подаграта е форма на възпалителен артрит, причинена от натрупване на кристали на пикочна киселина в ставите. Подаграта обикновено се появява, когато в кръвния поток има прекомерно натрупване на пикочна киселина, което води до отлагане на тялото в различни стави. Подаграта често засяга големия пръст, но може да повлияе и на други стави, включително ставите в коленете, глезените и лактите.

Докато самата подагра не е свързана с болки в гърба, може да съществува косвена връзка. Атаките на подагра могат да причинят интензивна болка, подуване и възпаление в ставите. Това възпаление може да се разпространи или да причини насочена болка, засягаща околните райони като гърба. Например, ако някой с подагра изпитва възпаление в ставите на бедрата или долните крайници, той може да промени стойката или походката си, което може да напряга гърба и да доведе до болка.

Докато подаграта рядко се насочва към гръбначния стълб, гръбначният подагра е документиран в медицинската литература, особено при индивиди с дългогодишна, нелекувана хиперурикемия.

Как високото пикочна киселина влияе на бъбреците?

Високите нива на пикочна киселина също могат да допринесат за проблеми с бъбреците. Кристалите на пикочната киселина могат да се образуват в бъбреците, което води до нефропатия на пикочната киселина – състояние, при което натрупването на пикочна киселина причинява възпаление на бъбреците и потенциално, увреждане на бъбреците. Това състояние може да доведе до силен дискомфорт и понякога болка в задната част, тъй като бъбреците са разположени в долната част на гърба.

В по -тежки случаи кристалите на пикочната киселина могат да образуват камъни в бъбреците, които са твърди маси, които се развиват, когато тялото има излишна пикочна киселина. Преминаването на камък в бъбреците може да причини мъчителна болка, често излъчваща от долната част на гърба или отстрани до корема и слабините. Този вид болка обикновено е остър и внезапен.

Приблизително 5–10% от камъните в бъбреците са на основата на пикочна киселина, повлияни от фактори като дехидратация или кисела урина.

Проблеми с пикочната киселина и гръбначния стълб: Има ли пряка връзка?

Докато основната връзка между пикочната киселина и болката в гърба включва стави и бъбреци, има някои доказателства, които предполагат, че високите нива на пикочна киселина могат косвено да допринесат за проблемите на гръбначния стълб. Повишените нива на пикочна киселина могат да доведат до развитието на дегенерация на междупрешленния диск – състояние, при което дисковете между прешлените губят хидратация и еластичност. Това състояние може да причини болки в гърба, като оказва натиск върху нервите в гръбначния стълб.

Освен това има проучвания, които предполагат, че по -високите нива на пикочна киселина могат да бъдат свързани с възпаление на гръбначния стълб. Това възпаление може да допринесе за състояния като анкилозиращ спондилит – вид артрит, който засяга предимно гръбначния стълб, което води до болка и скованост в гърба.

Други рискови фактори, свързани с пикочна киселина и болки в гърба

Някои начин на живот и диетични фактори допринасят както за повишени нива на пикочна киселина, така и за болки в гърба. Тези фактори включват:

• Затлъстяването: Наднорменото тегло може да увеличи производството на пикочна киселина в тялото и също така да окаже допълнителен натиск върху гръбначния стълб и ставите, допринасяйки за болката в гърба.
• Диета: Храни с високо съдържание на пурини, като червено месо, меса на орган, морски дарове и алкохол (особено бира), могат да допринесат за високи нива на пикочна киселина. Същите тези храни също могат да изострят състояния като артрит, което може да доведе до болки в ставите и гърба.
• Дехидратация: Дехидратацията може да попречи на бъбреците да избухнат ефективно на пикочна киселина, което води до по -високи концентрации на пикочна киселина в организма, което може да доведе до болка и възпаление.
• Хронични заболявания: състояния като хипертония, диабет и метаболитен синдром често са свързани както с нивата на пикочна киселина, така и с хроничната болка в гърба. Например, възпалението, причинено от високи нива на пикочна киселина, може да засили съществуващите състояния на мускулно-скелетните условия.

Управление на нивата на пикочна киселина, за да се предотврати болката в гърба

Поддържането на нива на здравословна киселина ще предотврати условията, които могат да доведат до болка в гърба. Някои начини за контрол на нивата на пикочна киселина включват:

• Диетични промени: Ограничаването на храни, които са с високо съдържание на пурини, като месо от органи, червено месо и миди, може да помогне за по -ниски нива на пикочна киселина. Диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, може да бъде полезна.
• Пиенето на много вода: Пиенето на много вода помага на бъбреците да филтрират пикочната киселина по -ефективно. Да останеш добре хидратиран може да помогне за предотвратяване на образуването на кристали на пикочна киселина в ставите и бъбреците.
• Използване на лекарства: само за тези, които не са в състояние да управляват нивата на пикочна киселина само чрез диети и промени в начина на живот, лекарите могат да предписват лекарства като алопуринол или февбуксостат, които спомагат за понижаване на нивата на пикочна киселина в организма.
• Управление на теглото: Поддържането на здравословно тегло намалява напрежението на гръбначния стълб и ставите и може да намали производството на пикочна киселина в организма.
• Упражнение: Редовната физическа активност може да помогне за поддържане на мобилността на ставите, намаляване на възпалението и подобряване на цялостното здраве, което може да допринесе за по -малко болка в гърба и ставите.

Кога трябва да отидете да посетите лекар?

Ако изпитвате постоянна или силна болка в гърба, особено ако е придружена от подуване или зачервяване в ставите, трябва да потърсите медицинска помощ. Лекар може да помогне да се определи дали нивата на пикочна киселина или състояния като подагра или камъни в бъбреците допринасят за вашите симптоми. Лекарят може да препоръча кръвни тестове за измерване на нивата на пикочната киселина и изследванията за изображения, за да идентифицират потенциални камъни в бъбреците или увреждане на ставите.

В заключение, докато самата пикочна киселина не причинява пряко болка в гърба, ролята му при условия като подагра, камъни в бъбреците и възпаление може да допринесе за болка в гърба и ставите. Поддържането на здравословен начин на живот, включително управлението на нивата на пикочна киселина чрез диета, хидратация и упражнения, ще ви помогне да предотвратите тези болезнени усложнения.