Какво е високо съдържание на калий (хиперкалиемия)?
Всеки се нуждае от калий, за да оцелее. Калият е минерал и електролит. Калият помага на мускулите ви да работят, включително мускулите, които контролират сърдечния ритъм и дишането ви. Калият идва от храната, която ядете.
Вашето тяло използва определено количество калий, от което се нуждае. Допълнителният калий, от който тялото ви не се нуждае, се отстранява от кръвта ви чрез бъбреците. Когато имате бъбречно заболяване, бъбреците ви не могат да отстранят излишния калий по правилния начин и твърде много калий може да остане в кръвта ви.
Когато имате твърде много калий в кръвта, това се нарича високо съдържание на калий или хиперкалиемия. Наличието на твърде много калий в кръвта може да бъде опасно. Високото ниво на калий може дори да причини инфаркт или смърт! За съжаление много хора не усещат симптоми на високо съдържание на калий, докато не стане твърде късно и здравето на сърцето им се влоши.
Какво причинява хиперкалиемия?
Най-честата причина за високо съдържание на калий е бъбречното заболяване.
Други причини за високо съдържание на калий в кръвта включват:
- Дехидратация
- Някои лекарства
- Неконтролиран диабет
- Наранявания, които причиняват силно кървене
- Някои редки заболявания
Ако имате бъбречно заболяване, вие сте изложени на риск от високо съдържание на калий, тъй като бъбреците ви не могат да отстранят излишния калий в кръвта. Вместо да напусне тялото си чрез урината си, излишният калий в кръвта ви преминава през бъбреците и обратно в кръвта. С течение на времето все повече калий може да се натрупва в кръвта ви.
Какви са симптомите на високо съдържание на калий в кръвта?
Много хора не чувстват симптоми на високо съдържание на калий. Наличието на твърде много калий в кръвта може да бъде опасно. Този проблем може дори да причини инфаркт.
Ако усещате симптоми, някои от най-честите симптоми са:
- Чувство за умора или слабост
- Гадене в стомаха (гадене)
- Мускулни болки или крампи
- Проблеми с дишането, необичаен сърдечен ритъм, болки в гърдите
Ако имате проблеми с дишането или смятате, че може да има проблем със сърцето ви, трябва да се обадите на спешен телефонен номер.
Какви са усложненията на хиперкалиемията?
Наличието на твърде много калий в кръвта може да бъде опасно. Калият влияе върху начина на работа на мускулите на сърцето ви. Когато имате твърде много калий, сърцето ви може да бие нередовно, което в най-лошите случаи може да причини инфаркт.
Ако смятате, че имате сърдечен удар, трябва да се обадите на спешен телефонен номер.
Някои от най-честите признаци на инфаркт са:
- Чувство на натиск, болка или притискане в гърдите или ръцете
- Болка в стомаха или гадене
- Задух
- Пробиване в студена пот
- Внезапни чувства на световъртеж
Какви са тестовете за високо съдържание на калий?
Единственият начин да разберете със сигурност дали нивото на калий в кръвта е здравословно или не е да направите кръвен тест. Тестът измерва колко калий има в кръвта.
Този кръвен тест е като много други кръвни изследвания, с които може би сте запознати. Малка игла се вкарва във вената на ръката ви и кръвта се изтегля в епруветка. Кръвта се изпраща в лабораторията за изследване.
Калият може да бъде наречен с друго име в резултатите от теста. Ако не виждате „калий“, потърсете едно от следните:
- Серумен калий
- К
Нивото на калий над 5,2 милимола на литър (mmol / L) обикновено се счита за високо, но Вашият лекар или лаборатория може да използва малко по-различни цифри. Говорете с Вашия лекар за значението на резултатите от теста.
Тъй като много високото количество калий (над 6,0 mmol / L) може да бъде опасно, Вашият лекар или медицинска сестра може да се свържат първо с Вас, ако резултатите Ви са необичайно високи. В този случай те могат да ви помолят да отидете в спешен кабинет или болница.
Какви са леченията с високо съдържание на калий?
Има два начина за лечение на високо съдържание на калий: чрез диета и / или чрез лекарства.
Калиеви свързващи вещества
Лекарствата за лечение на високо съдържание на калий се наричат калиеви свързващи вещества. Калиевото свързващо вещество действа, като се придържа към калия в тялото ви и предотвратява поемането на част от него в кръвта. Този процес помага да се предотврати натрупването на калий в кръвта. Това лекарство е прах, който можете да приемате, като го смесите с вода и пиете. Говорете с Вашия лекар дали калиевото свързващо вещество може да бъде опция за Вас или не.
Ръководство за хранене за хора с хиперкалиемия
Ако научите, че имате високо съдържание на калий в кръвта, Вашият лекар може да Ви предложи да промените диетата си, за да приемате по-малко калий.
Посъветвайте се с Вашия лекар или диетолог за това колко калий трябва да имате и как можете да контролирате количеството калий, което ядете. Вашият диетолог може да препоръча храни с ниско съдържание на калий, които можете да ядете вместо храни с високо съдържание на калий.
Следвайте тези съвети, за да поддържате нивото на калий на правилното ниво:
- Избягвайте заместителите на солта, защото те обикновено са с високо съдържание на калий.
- Не забравяйте за напитките. Много плодови сокове, като портокал и домат, имат високо съдържание на калий. Калий може да се намери и в други напитки, включително кокосова вода.
- Обърнете внимание на количеството храна. Използвайте мерителни чаши и мерителни лъжици, за да сте сигурни, че знаете количеството, което ядете или пиете. Не забравяйте, че ако ядете две порции храна с калий, вие ядете двойно повече калий!
За да управлявате приема на калий, трябва да знаете колко калий има във вашата храна и напитки.
- Опакованите храни трябва да имат хранителни етикети, но калият не винаги е посочен на етикета. Ако не виждате калий, посочен на етикета за хранителна стойност, проверете списъка на съставките на опаковката. Ако е посочена думата калий или съкращение за калий (K, KCl или K +), в храната има калий.
- От юли 2020 г. стойностите на калий ще бъдат посочени на етикетите за хранителни стойности.
- Пресните плодове, зеленчуци, меса и някои млечни продукти нямат етикети за хранене. Попитайте вашия диетолог за списък с храни с високо съдържание на калий и с по-ниско съдържание на калий.
Планирайте предварително, ако знаете, че ще ядете храна с високо съдържание на калий. Например, ако излизате на вечеря и знаете, че храната ви ще е с по-високо съдържание на калий или знаете, че ще бъде трудно да се измери колко калий има в храната ви, планирайте да ядете ястия с ниско съдържание на калий за закуска и обяд.
Когато се храните навън, трябва да изберете ресторант, който ще прави промени или замествания в техните ястия. Носете със себе си списък с храни с ниско съдържание на калий в ресторанта.
Храните с високо съдържание на калий включват: банан, картофи, боб, риба, сирене, птици, ядки.
Храните с ниско съдържание на калий включват: някои плодове, някои зеленчуци, хляб, ориз, тестени изделия.
.
Discussion about this post