Общ преглед
Какво е фибромиалгия?
Фибромиалгията е хронично, продължително заболяване. Причинява цялостна мускулна болка, болки в ставите и умора. Болката може да дойде и да си отиде. Няма известна причина, въпреки че някои фактори като стрес и генетика могат да предразположат някого към заболяването. Въпреки че няма лечение, лекарствата, промените в начина на живот и други терапии предлагат облекчение.
Колко често се среща фибромиалгията?
Приблизително 4 милиона американци (2% от населението на САЩ) имат фибромиалгия.
Кой може да получи фибромиалгия?
Всеки може да получи фибромиалгия, включително деца. Жените са два пъти по-склонни от мъжете да имат фибромиалгия. Симптомите често се появяват в средна възраст. До 20% от пациентите, които страдат от други хронични заболявания като ревматоиден артрит, лупус и саркоидоза, също могат да имат фибромиалгия.
Симптоми и причини
Какво причинява фибромиалгия?
Медицинските експерти не знаят защо някои хора развиват фибромиалгия. Понякога протича в семейства. Някои състояния или събития могат да доведат до симптоми, като:
- Стресори като: преждевременно раждане, травматични житейски събития като злоупотреба, злополуки.
- Медицински състояния като вирусни инфекции или други заболявания.
- Тревожност, депресия, други разстройства на настроението, ПТСР.
- Лош сън.
- Липса на упражнения.
Какви са симптомите на фибромиалгия?
Широко разпространените мускулни болки и болки в ставите, заедно с умора и лош сън са определящите симптоми на фибромиалгията. Болестта засяга хората по различен начин. Може също да изпитате:
-
Тревожност или депресия.
- Храносмилателни проблеми, включително диария или запек.
- Болка в лицето или челюстта (темпоромандибуларни нарушения).
-
Главоболие или мигрена.
- Проблеми с паметта.
- Изтръпване или изтръпване на ръцете или краката.
Какво предизвиква атака на фибромиалгия?
Някои неща могат да доведат до симптоми на фибромиалгия (обрив), особено тези, които повишават нивото на стрес. Те включват:
- Промени в ежедневните рутини.
- Промени в диетата или лоша диета.
- Хормонални колебания.
- Липса на сън.
- Стресори като свързани с работата, болести, емоционален стрес.
- Промени в лечението.
- Промяна в моделите на съня (например работа на смени).
- Времето или промени в температурата.
Диагностика и тестове
Как се диагностицира фибромиалгията?
Няма тест, който да диагностицира окончателно фибромиалгията. Диагнозата на фибромиалгия е клинична въз основа на вашите симптоми и физически преглед. Препоръчват се основни кръвни изследвания, за да се изключат други причини за умора, като анемия или заболяване на щитовидната жлеза. Диагнозата разчита на вашето семейство и медицинска история, съчетани със симптомите ви.
Хората с фибромиалгия са склонни да бъдат дълбоко чувствителни към болка, която не би притеснявала повечето хора. Вашият доставчик може да оцени броя на нежните точки или областите по тялото ви, които са силно чувствителни на допир. За диагноза трябва да има широко разпространена болка в продължение на три месеца заедно с умора и други симптоми като затруднения с паметта и концентрацията, лош сън, симптоми на депресия и синдром на раздразнителност.
Управление и лечение
Как се управлява или лекува фибромиалгията?
Няма лек за фибромиалгия. Тези лекарства и промени в начина на живот могат да подобрят симптомите:
-
Антидепресанти.
-
Когнитивна поведенческа терапия.
- Подобрени навици за сън.
- Лекарства за болка с рецепта и без рецепта.
-
Техники за управление на стреса.
- Силови тренировки и упражнения.
Какви са усложненията на фибромиалгията?
Фибромиалгията не е животозастрашаваща. Все пак може да е предизвикателство да живееш с хронична болка и умора. Ако фибромиалгията не се лекува, работата и ежедневните дейности са по-трудни за изпълнение.
Предотвратяване
Как мога да предотвратя фибромиалгия?
Тъй като експертите не знаят какво причинява фибромиалгия, не можете наистина да предприемете стъпки, за да я предотвратите. Все пак винаги е добра идея да:
- Минимизирайте стреса.
- Яжте питателна диета.
- Наспи се.
- Поддържайте здравословно тегло.
- Управлявайте артрит, депресия или други състояния.
- Бъдете активни и спортувайте редовно.
Перспективи / Прогноза
Каква е прогнозата (перспективите) за хора с фибромиалгия?
Повечето хора, които имат фибромиалгия, могат да облекчат симптомите с лекарства и промени в начина на живот. Понякога симптомите изчезват, след като предприемете стъпки за намаляване на стреса. Симптомите могат да се върнат по време на стресови периоди. Малък брой хора изпитват толкова силна болка или умора, че не могат да работят.
Да живееш с
Кога трябва да се обадя на моя лекар?
Трябва да се обадите на вашия доставчик на здравни услуги, ако почувствате тежко:
- Депресия или мисли за самоубийство.
-
Главоболие или мигрена.
- Проблеми с паметта.
- Болка.
- Проблеми със съня или умора.
Какви въпроси трябва да задам на моя лекар?
Ако имате фибромиалгия, може да искате да попитате вашия доставчик на здравни услуги:
- Защо получих фибромиалгия?
- Изложен ли съм на риск от други състояния?
- Какво е най-доброто лечение за мен?
- Какви промени в начина на живот мога да направя, за да управлявам симптомите?
- Други членове на семейството са изложени на риск от фибромиалгия? Как могат да намалят този риск?
- Трябва ли да внимавам за признаци на усложнения?
Симптомите на фибромиалгия – хронична умора и болка по цялото тяло – могат да повлияят на психическото и физическото ви благополучие. Грижата за себе си, като упражнения, здравословна диета, подобрен сън и облекчаване на стреса, могат да ви помогнат да се насладите на по-добро качество на живот. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги за най-добрите начини да направите тези промени. Вашият доставчик може също да препоръча лекарства за управление на симптомите.
Discussion about this post